Jusqu'à combien de temps peut-on continuer en phase d'attaque ?

Posté le 06/01/2012 à 15:10

Ok, moi qui était contente d'avoir perdu 1.8 kg en 4 jours !! je vois qu'il y en a qui ont perdu 3 kg ! bravo ! Bon en même temps je ne dois en perdre que 8 au total... Mais ne vous méprenez pas : ces 8 kg m'enquiquinent autant que vos 30 kg, voire peut-être plus car personnellement j'ai l'impression que je n'y arriverai pas... C'est pour cela qu'aujourd'hui j'en suis à mon 5ème jour d'attaque... Jusqu'à combien je peux aller ? J'ai peur de reprendre ce que j'ai perdu tout de suite si j'arrête cette phase... Et comme grâce à toutes vos recettes je n'ai pas l'impression de me priver... Franchement, y en-t-il parmi vous qui ont fait 1 semaine de phase d'attaque ou plus ? Ont-elles repris quand elles ont arrêté ?

Posté le 06/01/2012 à 15:17

4 jours d'attaque pour 8kg c'est beaucoup trop et très mauvais pour ta santé.!

La phase d'attaque est faite pour surprendre ton corps.

Un seul conseil passe tout de suite en croisière, ce n'est pas parce que tu fais une longue PA que tu perdras plus vite.

Posté le 06/01/2012 à 16:09

Super, je vois que tu es passée en croisière ! Bonne décision !

Tu n'as plus beaucoup de kg à perdre ça va aller vite si tu es sérieuse ! Fais bien aussi toutes les phases et prends tes sons.

Allez bon courage

Dani

Posté le 06/01/2012 à 16:31

Tant que tu es en PA ou en croisière, tu es en kg ( ces 2 phases servent à perdre du poids ) et dès que tu passes en conso puis en stab', tu passes en jour ( ces 2 phases servent à stabiliser ton nouveau poids sans reprendre ).

Voili voilou !

A +

Posté le 06/01/2012 à 23:12

Coucou Sunshine !

Pas dans la Vienne mais vienne dans l'Isère !

Merci pour tes encouragements !