Kulaa! je te cherche!!? j'ai perdu mon compte, je suis là! ensemble pour la stab!!!

Posté le 21/05/2015 à 19:16

hi!hi! d'un coup le site ne veut pas valider mon mail et je n'ai plus accès à rien! j'ai du me recréer un compte, j'ai perdu ma courbe, mes recettes favorites et mes participations au forum et je t'ai pommé dans les multiples posts du site, pas moyen de retrouver notre post!

alors si tu veux bien continuer sur celui-ci!

Posté le 22/05/2015 à 18:27

oh! ben oui dis donc j'avais pas fais gaffe que je n'étais plus une experte, hi!hi! j'suis déçue!

j'espère que ça ne va pas bugger sans cesse, je vais finir par m'appeller zaratustra 2000!

heureusement j'avais imprimé les meilleures recettes sélectionnées! et j'avais imprimé ma courbe auparavant donc pas trop de mal !

Comme quoi c'est ce que je dis toujours, rien ne vaut le papier! valeur sûre!

54.5 ce matin, PFFFF! je paye toujours à retardement mes écarts, donc je suis condamnée à ne pas faire d'écarts jusqu'à ce que Me Blance daigne afficher 53 et quelques!

celà dit je pense m'être musclée un peu globalement, j'ai peut être pas pris grand chose en graisse depuis la fin de ma croisière?

Posté le 23/05/2015 à 20:48

Sacrée Kulaa!

D'abord je te félicite pour avoir investit dans un nouveau vélo, ça veut donc dire que tu es motivée pour pédaler régulièrement, ça et tes séances de piscine, c'est génial!!!!!!

comment gérer ses pulsions alimentaires? 25 ans que je cherche, hi!hi!

je m'interresse à l'idée de manger ce dont on a envie mais de se forcer, vraiment se forcer à le manger hyperlentement mais je n'y arrive pas, ainsi rien que le chocolat, je me dis, "allez mange le au moins par carré" mais je craque et j'en mets deux voire trois en bouche.

je crois vraiment que c'est ça pourtant la solution: DEGUSTER LENTEMENT.

De même je devrais réduire mes quantités mais j'ai faim!

je crois qu'au bout de plusieurs années l'estomac est tellement dilaté qu'on ne peut plus le réduire.

Moi aujourd'hui j'ai essayé de manger très raisonnable, ça va, j'y suis parvenue! OUF! on verra ce que Me Balance me dit demain car celà conditionnera ma journée!

Posté le 25/05/2015 à 19:09

remotivation.

finalement... ben la semaine passée aura été "une semaine pour rien" puisqu'avec mes quelques jours "de grand n'importe quoi" je suis au même point que lundi passé! ni plus, ni moins! Déjà bien contente!!

aujourd'hui, 30 longueurs et quelques exercices pour mes jambes comme tous les lundis.

Ensuite, après-midi, 30 minutes de marche... heu... disons plutôt, 30 minutes à trainer ma jambe, mais bon, c'est bouger quand même hein!! (rire) Donc, pas de vélo...na!

Posté le 26/05/2015 à 17:43

ben surement oui, qui dit "drainage" dit "perte d'eau", donc... chouette, la balance marque du moins! finalement on s'en fiche un peu d'où ça part..; du moment que cette fichue balance marque du moins!! (rire)

hé ben, ce matin, presque 1 kilo de parti aussi,.. de l'eau of course, mais c'est moralement chouette!

bon allez, je vais faire mes quelques tours de pédale... pas facile de faire plus de 5 minutes avec ce vélo, mais le principal pour moi, c'est que les DEUX jambes bougent un peu!!

Quel dommage de ne pas pouvoir aller à la piscine plus souvent!! j'adore ça!!

Posté le 27/05/2015 à 13:56

oh!la!la! cette photo je l'adore!!! imagine nous, toutes les deux dans cette piscine chaque jour!!! après on papoterait sur les divans en peignoirs!!!!!! allez rêvons!!!! ça que les riches ne peuvent plus faire tiens!!!!

Posté le 29/05/2015 à 17:41

hé ben ma zara....? ne me dis pas que tu as encore perdu ta... connextion avec moi!! ... dis donc, je ne sais plus comment il s'écrit ce mot... il doit y avoir un "C" quelque part, mais où??

chouette, ce matin, 91,2 ! un bon kilo et je quitte ce maudit "90" !

hier, pourtant, j'ai bu une bonne bière "Charles Quin" et manger 5 croquettes. mon mari m'a payé un bon repas dans une brasserie. J'ai été raisonnable, j'ai pris des rouleaux de sole sauce Ostendaise... super bon ( sauce crème tomatée avec des crevettes grises)

et malgré la proposition de mon mari, ni vin, ni dessert.

hier, 15 minutes de vélo... je m'améliore! aujourd'hui, j'y vais dès que je quitte le forum.

A demain donc.

Posté le 30/05/2015 à 13:06

oh que oui, ça a été une déchirure cette maladie! la fin de mon indépendance aussi! devoir tout le temps demander de l'aide... c'est humiliant, sans compter le regard des autres! mais le sport... je savais mettre ma jambe derrière la tête (tu vas me dire.. ça sert à rien! ok! 'rire) et là, j'arrive même plus à laver mes pieds seule!!

mon ordi rame pas mal aussi... il doit avoir dans les 15 ans!! mon fils l'a formaté, il a été un peu mieux, mais... en plus, le ventilo fait un de ces boucans...l'écran, c'est encore un vieux machin beige qui pèse 10 kilos!!! (rire) tu vois, on a pleins de points commun finalement... même dans les ordis!!

j'ai fait une recette trop bonne! mon mari m'a dit " t'en refais quand??"

pour 2 personnes ;

retirer la peau de 2 belles cuisse de poulet et les faire dorer dans de la mat. grasse. Jeter le gras et éponger les vuisses. Réserver.

Déglacer avec un peu d'eau et mettre 2 belles carottes, 2 belles branches de celeri blanc (juste les tiges pas les feuilles) une botte de navet, le tout couper en gros morceaux. faire suer quelques minutes.

Ajouter de la pulpe de tomate (en boîte ou fraîche) la valeur de chair de 2 tomates.

Mettre de l'eau à hauteur des légumes et soit un bouillon de poule, soit de la poudre de fond de volaille.

remettre le poulet, sel, poivre.

faire cuire.

quand le poulet est cuit, retirer, mettre 2 ou 3 cuil à soupe de porto rouge, faire bouillir pour évaporer un peu de liquide.

servir.

c'est un recette d'un livre de cuisine qui a pour titre "rester mince".. tu vois, juste ce qu'il nous faut!!! (rire)

dis-moi si tu as envie d'un truc particulier, je regarderai dedans s'il y a une rcette qui est bien.

C'est un vieux bouquin des années 80...j'ai aussi un autre des années....50 - 60 ! celui-là... c'est un trésor...1200 pages!! On y trouve TOUT! de l'apéro au dessert... même les conserves et la confiture!

merci maman!

Posté le 30/05/2015 à 17:24

quand j'te dis qu'on se ressemble... il y a un an ma peugeot avait...19 ans! oui, bon, là, maintenant, elle est je ne sais où car on a acheté une nouvelle.

oui, ma maman était bonne cuisinière et j'ai hérité de ses livres de cuisine avec plein d'annotation, et en plus... elle m'apprenait!

je ne suis pas trop (en fait... pas du tout) légumes vapeur! oui, je les cuits parfois à la vapeur pour les manger froid... choux-fleur, haricots-princesses, brocoli, betterave rouge, pomme de terre....mais le reste...

Posté le 31/05/2015 à 18:30

Et oui, qu'est-ce qu'on en voit des filles qui démarrent le régime sans rien avoir lu! pas mon genre....hi!hi! j'ai cogité une année avant de refaire le dudu, je peux te dire que j'étais prête de chez prête quand j'ai recommencé.

en 2011 je fréquentais le site officiel, très déçue par le coaching, les recettes dudu ne sont pas du tout bonnes non plus et il y a 4 ans ce site n'était pas très actif et les recettes idem, il a bien évolué!

Tenir sur le long terme sur un post est difficile, je déteste aussi celles qui ne parlent que d'elles et qui ne rebondissent jamais sur ce que tu raconte! comme si elles étaient seules finalement!

Quant à ma voiture je cogite car si la panne est chère à réparer je me demande si ça vaut vraiment le coup de la garder, c'est compliqué de savoir quand lâcher une voiture pour en acheter une autre.

en tout cas celle-ci en 12 ans n'est jamais tombée en panne sauf une fois où le diesel de mauvaise qualité avait gelé dans le moteur tant il avait fait froid!

je rêve de trouver une voiture aussi fiable! mais maintenant ils fabriquent ce qu'on appelle des objets obsolescents, voués à être jetés très vite! moi, moins y'a d'options, moins y'a d'électronique mieux je me porte!

Posté le 01/06/2015 à 20:48

Alors tu vas rire mais à priori ma voiture n'était pas en panne, c'est juste parce qu'avant de l'ouvrir j'ai laissé tomber ma clef, elle s'est ouverte en deux laissant la pile et le système d'ouverture sortis, je ne l'ai pas remboîté jugeant que ça ne servait qu'à ouvrir et fermer la porte, ben apparemment pas que, c'est dingue parce que mon double n'a pas ce système! bref j'y comprends rien au truc!

je leur enmène donc mon double demain et à priori elle va démarrer!!! le pire c'est que j'avais déjà le double dans mon sac quand ça m'est arrivé!!!!

ah et puis dans le genre quand ça m'est arrivé je n'avais forcément pas mon portable!!!! j'ai donc du en emprûnter un à une famille qui avait l'air sympa pour appeller mon mari, hi!hi!

tu as de la chance d'avoir un fils mécano, franchement c'est classe!, un mécano, un plombier, et tu es tranquille! dis, ton mari, il serait pas plombier quand même???!!!!!!

Posté le 03/06/2015 à 07:40

Quelle chance tu as d'avoir tes bricoleurs!!! je te jure !!!! nous on appelle un pro pour le moindre truc à changer!!!!!GRRRR!!!! si j'avais une deuxième vie je ferais les stages chez Leroy-Merlin pour apprendre à bricoler!

Bon 90, pas mal, 40 longueurs, tu m'épates!!!!!! tu dois avoir des muscles tout de même!!!!!?

Moi je maintiens un 53.8 + ou - 1kg, pourvu que ça dure!!! en fait je cuisine dudu chaque jour et m'accorde ce que j'appelle deux craquages par semaine, plutôt du sucré, genre crèmes glacées, gateaux ou chocolat. tout le reste ne me fait pas envie, ni le fromage, ni les féculents ou frites ect.....si je me suis juste fais du riz complet une ou deux fois.

je fais ma demi-heure de marche quoiqu'il arrive!

M'empêche que c'est une sacrée organisation! tu vois ce matin à 6h30 je me faisais cuire deux cakes aux sons avant de partir travaillier ainsi que deux bioflans et ce soir je cuisine pour demain midi en même temps que mon repas du soir!

Posté le 06/06/2015 à 09:30

Oui il parait que le tétrahydrocannabinol serait un bon antalgique mais il augmente l'appétit aussi....

j'espère que tes douleurs se seront calmées!

en tout cas continue à bouger car l'activité physique a montré son efficacité sur le traitement des douleurs même si elles sont accentuées lors de la pratique et bien au long terme elles diminuent davantage!

tu as mal où?

ce matin je vais essayer de me trouver des recettes sympas.....