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L'alternance 5/5 ou 1/1 ?

natahel 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 15:19 salut j'ai commencé mon regime aujourd'hui. tres motivée j'ai deja etudié les diferentes phases. je voulais savoir quel alternance etait le plus motivant. merci d'avance

pinpin11 2012 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2011 à 15:22 selon les dernier livres de dr dukan les 2 phases aboutiraient au meme resultats a long termes la phases 1pp 1pl est souvent la plus simples a suivres
sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 15:25 salut et bienvenue!!! je pense que tu devrait faire 2j/2j je pense que c'est plus simple!!! moi perso je fait 5j/5j sa ne me dérange pas!!
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 09/03/2011 à 15:42 sab pourquoi dis tu que la phase 2j/2j est plus simple????
sab27 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 15:46 pour celle et ceux qui ne peuvent pas se passer des legumes longtemps il est plus simple de faire 2J/2J. moi je prefere 5j/5j parce que kai du mal à cuisiner les legume c'est bete mais bon!!! :))
chiquette13 3757 messages Proteinaute expert	Posté le 09/03/2011 à 15:53 http://www.proteinaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html
VOLFZA 337 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:12 Moi je fais 3/3 et ça me va! après tu fais comme tu le sens y a pas de mieux ni moins bien!!!
natahel 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:17 merci bien pour vos reponses.

morah37 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 17:59 coucou moi je fais je fais 2/2 et ca se passe bien pour le moment^^
Utilisateur46940	Posté le 09/03/2011 à 18:17 bonsoir je viens de passer en 1/1.Avant j'etais en 5/5 mais trop long pour lesPP bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
giante 148 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2011 à 20:52 Pareil que raso33, j'étais en 5PP/5PL et je suis passée o 1PP/1PL et ça va même rythme de perte!
petitpainsuisse 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2011 à 05:01 Bonjour, le choix est personnel. j'ai opté très vite pour 2j PP et 2 j PL ceci afin de réguler la constipation et dehors des principes rappelés sur ce site. Tu peux faire un essai et tu réajuste ensuite. Bonne suite dans le processus. Tu a commencé la phase croisière ? Bye

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