L'enfer des fêtes

Posté le 15/12/2012 à 10:09

Prépare toi plein de bonnes choses autorisées, des mousses au chocolat, des crèmes, des gateaux .....

Cette période est horrible en effet ! Mais c'est aussi à cause du froid ... Notre corps réclame des calories .... Mais justement, plus il réclame et plu tu maigris si tu ne cèdes pas.

N'oublies pas de prendre ta cuiller à café d'huile tous les jours, pour cuire par exemple .... Prends aussi des baies de Goji (une cuiller à soupe par jour) ... ça aide bien.

Dis toi bien que si tu craques ... et bien tant pis.

J'ai eu une très mauvaise expérience de cette période l'année dernière. Je craquais tous les jours ou presque et j'ai mis plus de 3 mois à revenir dans les clous .... C'est pour ça que je suis passée en conso ... Mais je reviendrais en croisière en février pour dégommer les quelques kilos qui me séparent de mon juste poids (encore presque 5 kilos à dégommer). Passer en conso me permet de profiter des fêtes et des bonnes choses mais sans perdre le bénéfice de ma perte de poids.

Mais attention, quand on fait ça, il faut être sûre d'être capable de revenir en croisière .... Parce que c'est difficile après avoir mangé du pain, des fruits et du fromage de redire adieu à tout ça !!!!

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Posté le 15/12/2012 à 10:19

bravo pour ta perte phiphine, je comprend très bien ton choix je pense que j'aurai fais la même chose, à savoir consolider le poids perdu pour ensuite revenir dégommer le reste, surtout que toi il ne te reste pas beaucoup.... courage

Posté le 15/12/2012 à 17:59

Salut les filles je sais ce que c est le craquage en periode de fetes et je peux vous dire que c est une periode de mon regime que je n oublierais pas car l annèe derniere au mois d aout super motivèe pour faire dudu je fais tout bien comme il le faut et hop une perte de 18 kilos et voila que noel arrive a grand pas et je mange comme tout le monde helas ceci m a etait fatal j ai continuer de manger normalement et hop a la date d aujourd hui une reprise de 10 kilos.

J ai donc dècidee de m y remettre serieusement des les fetes terminèes

Un petit conseil profitez bien aux fetes manger sans culpabiliser et aussitot les fetes finies ne faites pas comme moi recommencez dudu et tout ira bien

Baloon tu as raison dudu autorise un repas de fete pendant la phase croisiere alors profitez amusez vous bien et bonnes fetes de fin d annèe a vous toutes les proteinautes

Posté le 16/12/2012 à 14:41

Moi aussi j'ai du mal en ce moment !! c'est dur de voir tout le monde manger chocolats etc... Phiphine1ere, je vois que tu as trouvé une bonne soution, est ce que tu peux m'expliquer comment tu vas faire exactement, passer en conso qq temps et repartir en croisière après, ça m'intéresse car moi aussi plus que 5 KG à perdre et j'ai peur de remonter avec les fêtes...et j'avais penser passer en conso aussi... merci pour tes conseils et courage à toutes on va les pulvériser ces méchants KG !!!

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