Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Questions générales sur le régime

la balance ne descend plus !!!

casserole

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 06:50

depuis 5 jours, sans faire d'ecart, je ne perd pas un gramme,c'est plutot desespérant,!!!! que faut il faire, continuer ou arreter ??? je me pose vraiment la question !! j'ai besoin de soutien ou d'explications, je suis en pl aprés 5 jours de pp, merci

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

WhiteLily

316 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 06:55

Casserole, ne t'inquiète pas, ça arrive parfois 

Il ne faut pas baisser les bras, absolument pas ... tu vas voir la machine va repartir (mais ce n'est pas une science exacte, alors on ne sait jamais quand).

Tu verras sur le site que beaucoup de gens sont passés par des périodes de stagnation, mais il faut y croire Smiley bonheur

bibi1712

2545 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/01/2012 à 07:42

Tu es a un palier

C normal

Le corps oppose des fois

De la resistance

Patiente

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

meryem80

9255 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/01/2012 à 08:02

et en plus tu fais une alternance 5PP/5PL alors si tu es sujette à la rétention d'eau ton corps va stagner voire reprendre en PL et perdre en PP l'excédent d'eau et de la graisse supplémentaire ne t'inquiètes pas tu vas descendre j'appelerai même pas ca une stagnation car c'est juste la rétention d'eau que tu fais qui te fait stagner! en reprenant les PP tout va se réenclencher!

 

bon courage et pis tu n'as pas beaucoup à perdre alors ca sera peut être un peu plus long!!

Utilisateur67094

Posté le 17/01/2012 à 08:03

moi, je viens de passer par un palier de + de 15 jours....alors courage faut tenir....

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

perdre25kilo

1372 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/01/2012 à 08:11

ne t'inquietes pas, moi je suis a mon 3 eme jour de croisiere et jai repris 800 gr a cause de l eau des legumes on va y arriver !!!!!!!!!!

fakrounajrana

579 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/01/2012 à 16:44

Courage à toi,

 

Moi la semaine dernière j'ai perdu 700grs du jour au lendemain

Le lendemain matin +700grs sans aucun écart et depuis je stagne et c'est horriiiiiiiiiible, je ne fais aucun écart et pourtant la balance ne bouge plus alors courage à nous ca va descendre !

Céli

Utilisateur66404

Posté le 17/01/2012 à 19:17

Oui moi aussi je grossi sans écarts ça me déprime mais je vais tenir le coup mon corps fait de la resistance mais je vais lui montrer que c'est moi qui commande!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

casserole

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/01/2012 à 20:22

merci pour vos réponses et encouragements,je vais rester trois jours sans monter sur ma balance , j'espére avoir une bonne surprise aprés !!!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur66404

Posté le 18/01/2012 à 06:12

Aller encore +500 grammes pfffffffffffff

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

spyder57

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/01/2012 à 09:25

Bonjour Casserole,

Et si jamais tu n'as pas perdu pendant cette période absence balance, je pense que tu ne devra pas plus t'inquiéter.

J'ai commencé régime le 02/01/12 et je crois que j'ai presque tout connu!

Régles avancées, qui n'en finissaient plus, constipation, et maintenant stagnation...

Mais il ne faut pas abandonner. Je fais aussi 5/5 mais je pense que je vais passer à 3/3, on verra ce que cela donne en mangeant des L résonnablement à cause de l'eau.

Toutes copines dudu qui mettent des messages nous aident beaucoup et nous rassurent surtout.

Et si tu peux lire les livres dudu, tu apprendras que toutes ces phases sont prévues et qu'elles ne resistent pas!

Finalement on gagne presque à chaque fois, il suffit de regarder les réglettes de certaines, c'est incroyable!

alors bon courage et bonne suite!

Karine

Utilisateur66404

Posté le 19/01/2012 à 15:20

J'ai reperdu les 900 grammes pris sans raison!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

perdre25kilo

1372 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/01/2012 à 00:50

eh bien tu vois !!! tout fini par s'arranger

Utilisateur66404

Posté le 21/01/2012 à 05:52

Oui mais hier +200 grammes et ce matin meme poids...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pitidu57

87 messages

Proteinaute débutant

Posté le 21/01/2012 à 06:12

ohhh la je vois je ne suis pas la seule suis en croisiere depuis 7 jours je fait 1 jour pp 1 jour pl perdu 3 kg en attaque de 5 jours ensuite sa monte sa descend en fin de compte je jongle entre reprendre jusqu'as 1,2 kg c'est horrible en fin de compte je suis descendu seulement de 2,1 kg c'est deprimant

casserole

28 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/01/2012 à 06:41

bonjour a toutes,

ça va un peu mieux, je suis retournée dire bonjour a ma balance, -500gr, bon c'est peu mais en rregardant ma courbe cela fait moins -4kg en 18 j, et la c'est bien . Hier soir invité a un apero dinatoire, j'avais amené mon coca zero, des muffins curry crevettes et des surimis, c'est vrai que lorsque l'on voit les amis trinquer au champagne et manger de la pizza c'est un peu frustrant, mais quand le lendemain on monte sur la balance, on est fier de soi, c'est le coté difficile de tous les regimes, tel qu'il soit,il faut savoir resister !!aujourd'hui je reçois mes enfants pour eux, oeufs mimosa, moi oeufs mayo dukan ,roti de veau (je peux et eux gratin aux cepes,je suis en pp donc je sentirais c'est tout !!allez bon dimanche a toutes et tous et encore merci pour vos messages d'encouragements.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Didine4269

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 07:36

Bonjour, je serais loin d'être originale mais ... Au secours j'ai repris 400g sans écart et en pp depuis 4jours. Je cherche juste une explication rationnelle, parce que sur le point de craquer.et vu le nombre de kg à perdre c pas le Moment.

Utilisateur66404

Posté le 26/01/2012 à 08:26

Didine il faut s'accrocher ça va descendre il faut juste de la patience! Ou alors essais la soupe miraculeuse (recette sur le site), achétes un draineur, fait au moins 1h de marche par jour, bois 2L d'eau par jour

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Didine4269

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/01/2012 à 11:09

Ok je tente la soupe demain, je fais 1heure de marche tous les jours et quand il n'y a pas école je fais wifi fit. Faut que je tienne trop longtemps que je repousse le régime et complêt laisser aller l'année dernière. À

Merci pour infos

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.