Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
petitemimi89  170 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2011 à 12:14 Coucou!! J'ai 24 ans, habite dans l'Yonne près de Auxerre. Après des années à grossir à cause du stress et 25kg pris pour une 1ère grossesse , j'ai décidé de commencer le 25 juillet le régime Dukan pour perdre 24kg. Mon premier objectif est les -13 kg qu'il me reste de la grossesse.
Aujourd'hui, après 48 jours, j’atteins presque les -8kg, des cm en moins partout, des tailles de perdues et une meilleure forme physique. Je reste motivée plus que jamais, mais discuter sur proteinaute aide beaucoup à garder le cap.
Qui veut se joindre à moi dans cette chasse aux kilos??? 
|
elessar |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
petitemimi89 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/09/2011 à 12:46 merci elessar!!! Ta phase croisière s'était bien passée? Ca se passe bien la conso??
|
elessar |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
petitemimi89 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2011 à 21:17 Merci elessar!!!! je m'accroche!!
|
|
onvasaimer  37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/09/2011 à 22:21 Bienvenue ! Je te propose de faire ce chemin ensemble... A presque 41 ans, j'ai décidé qu'une séparation était devenue une évidence entre mes kilos et moi !!! on ne s'entend plus... ils prennent vraiment trop de place dans ma vie, mon couple... Je suis maman de deux filles, l'ainée 19 ans et ma tite puce de bientôt 12 ans qui vient de faire son entrée au Pays des Grands... la 6ème... SA grande aventure à elle pendant que j'entame la mienne avec DUDU !!! Mariée, j'ai la chance de vivre en pavillon en Seine et Marne... un bout de terrain qui nous permet la piscine (pour s'amuser), le potager (pour les légumes ! je les adore) et plusieurs forêts avoisinantes où j'adore allez courrir avec ma tite famille et ma chienne. En inaptitude professionnelle je peux enfin prendre soin de moi... pas évident lorsque je travaillais, être responsable d'un magasin de chocolats ne vous aide pas forcément !!! c'est donc le bon moment pour moi !! Je te félicite pour le poids déjà perdu !!! ensemble, allons encore plus loin Biz *** 
|
|
petitemimi89 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 18:56 Coucou!!!
"onvasaimer" je suis contente de voir que tu souhaites me suivre dans cette "chasse".
Comment ca se passe pour toi ce début??
Moi super!!!!!! Presque 9 kg en moins en moins de 2 mois. Je me sent déjà mieux dans ma peau. J'arrive à remettre des vêtements que je ne pouvais plus du tout mettre, je nage même dedans!!
Bisous
|
|
onvasaimer 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 19:15 Bravo petitemimi89
pour moi ça se passe super bien !!! je me sens tellement bien que j'ai l'impression d'avoir perdu au moins le double de poids !!! Tout comme toi j'ai gardé d'anciens vêtements que j'ai hate de pouvoir réessayer... juste pour le fun !!! car je me payerai le luxe de refaire ma garde robe lorsque j'aurai gagné ce combat sur les kilos !!! je fais beaucoup de sport et j'y prends plaisir !!! de toute façon je n'ai pas grand chose à faire d'autre... en arrêt maladie il faut absolument que je m'occupe alors l'utile, l'agréable et des kilos en moins !! le bonheur !! je m'en vais préparer leS repas !! pour moi c'est PP today et demain les légumes et toi quel rythme as tu pris pour ta croisière ? bisous non light
|
|
petitemimi89 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 21:07 Coucou!! je vois qu'on a le même rythme!! Moi aussi je fais 1/1. Et pour moi aussi c'était PP aujourd'hui.
Que ca fait plaisir de pouvoir remettre ces "anciens" vêtements.
Bonne soirée Bisousssssssssssssssssss
|
|
petitemimi89 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 18:34 Coucou!! C'est dur en ce moment de se motiver et de ne pas craquer. Faut que je me motive pour cuisiner... et pas d'idées... Il faut vraiment que je me commande des aromes pour faire plaisir à mon palais. Vous avez essayé quoi comme arômes? Vous avez des idées sympa de recettes?
Comment ca se passe pour vous?
Bisous
|
|
petitemimi89 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/10/2011 à 10:17 Coucou!!! alors? personne ne m'a suivie ici? pour partager sur notre parcours, notre chasse à tout ces kilos??
Tant pis, je continue donc seule....
Bilan de ces 3 mois de régimes : passé du 48 au presque 40 passé de 81,4 à 66,5 kg soit presque 15 kilos en moins des cm en moins de partout!!!!!!!!!!!!!!!!! meilleure forme mieux dans mon corps et mes vêtements
passée de l'obésité au surpoids il y a 2 kg!!! perdu tout mes kilos pris pendant ma grossesse!! maintenant, on dégomme les kilos cumulés pendant ces dernières années avec le stress.
objectif : 57 kg pour Noel!! On y croit et on verra bien! J'aimerai vraiment mettre une petite robe taille 38(! lol) pour noel et manger repas de gala pour cet occasion.
Bon dimanche à toutes bisous
|
|
petitemimi89 170 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/01/2012 à 19:47 Coucou me revoilà après 2 mois où j'ai laché dudu... Mais j'ai quand même continuer à perdre malgré tout même si cela a été moins vite. Maintenant que les fetes sont passées, je me remotive!!! Demain je reprend dudu pour perdre les derniers kilos afin d'atteindre mon juste poids.
J'espère que vous avez passé un bon noel ainsi qu'un bon jour de l'an.
Si certaines souhaite m'accompagner dans cette reprise vous êtes les bienvenue et cela me ferait très plaisir d'échanger avec vous.
Bisous
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
