Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de consolidation

la conso ? un grall ? pas si facile

zyva

603 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/06/2012 à 23:05

Voilà,

parcours en croisiére sans histoires, droit devant

conso toujours en ligne droite mais rien ne va.

l'estomac est récalcitrant, le pain complet ne passe pas du tout,

le fruit me fait une saute d'hypoglycémie

la tuyauterie se bouche malgré les légumes quotidiens.

 

après une semaine de conso comme préconisé, retour en arrière en enlevant les féculents le fromage et les fruits.

j'ai arrangé le pain addict de super tata en incorporant de la farine de petit épeautre. L'estomac a l'air de se calmer.

 

Des idées ? des suggestions ? avez vous rencontré les même problèmes ?

aigrette

376 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 06:53

je n'ai pas rencontré ce problème mais je n'ai pas été en croisière aussi longtemps que toi donc... ça doit pas être facile. Peut être essaie de réintroduire plus "doucement",que le pain ou le fruit par exemple, puis quand on organisme l'accepte en introduire un deuxième , pour les fruits peut être passerait-il mieux cuits (en compote) dans un premier temps... en tous cas courage et félicitations pour tous ces kilos dégommés!

vero74200

3704 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/06/2012 à 08:04

Moi aussi je rencontre qlq désagrément depuis mon entrée en Conso (un peu moins de 2 semaines).

 

Problème de digestion surtout après le pain et les féculents, des douleurs que je n'avais pas avant, ventre gonfler, beaucoup de gaz (désolé pour les détails), après les galas aussi c'est pas terrible

 

Je ne sais pas quoi faire mais pour l'instant je tient le coup et j'ai tous réintégré. Mon corps va se réhabituer à tous ces aliments.

zyva

603 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/06/2012 à 08:37

pas de gala pour moi en fait, j'évite de secouer la digestion

Verivirta

120 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/06/2012 à 09:41

Après une cinquantaine de jours, j'ai toujours les mêmes soucis, à savoir des soucis de tuyauteries également (mais dans les deux sens, soit c'est bloqué, soit c'est... hum.), des ballonnements (et tout ce qui va avec), lors des repas de galas un peu trop "gras" (comprendre vraie pizza ou tartiflette) mon estomac me brûle...

Je pense que le corps a vraiment été déshabitué (et quand on regarde le peu de temps que je suis restée en croisière par rapport à toi, on comprend vite pourquoi tu as du mal avec tous les aliments). Le soucis c'est que sans cette réinsertion, il ne peut pas se réhabituer.

 

Ton fruit, tu le prends quand ? Le matin ou au gouter ?

zyva

603 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/06/2012 à 20:22

j'ai arrêté le fruit ..

j'essaye le pain au tofu et au son d'avoine pour le moment

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.