Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

La croisière de Nurse23, qui veux se joindre à moi?

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Nurse23

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/10/2012 à 01:06

Oki alors bonne nuit ma belle à demain !!

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2012 à 09:21

Salut les filles!!

 

Moral remonté à bloque grâce à ma balance... -2,1kg! ça fait du bien de voir ça sur la balance!!! 

Et vous? la perte continue??

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2012 à 10:26

bravo ptitedinde c'est génial moi je me suis fait plaisir hier c'etait trop gras mais j'ai goutée a tt ce sont de spécialités marocaines avc du miel café jus d'orange yaourt... et ce matin -100gr youpi en tps normal -100gr ca m'aurait démoralisée mais la avc tt ce que j'ai mangée hier je suis plutt ravie

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/10/2012 à 10:33

Oh bah c'est bien si tu as perdu quand même...mais un conseil, évite les tolérés pendant quelques jours...on ne sait jamais!!!

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 22/10/2012 à 12:09

ok merci pr le tuyeau..

Nurse23

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/10/2012 à 23:35

Coucou les filles,

Je suis malade aujourd'hui, migraine atroce, gorge douloureuse, cou enflé et ganglions aussi, fièvre, la totale :(

J'ai tout le temps envie de dormir, alors que j'ai des tonnes de devoir !!

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2012 à 00:04

Coucou Nurse!

 

Repose toi bien, prends un bon thé chaud avec du citron et du thym dedans et bois le bien chaud!

Un conseil quand on a des migraines : médocs, gant d'eau froide sur front, noir total et pas un bruit -> dodo absolument!!

Pour les devoirs, bah c'est pas grave, il faut absolument que tu te reposes!!!

 

Bon Courage

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/10/2012 à 22:40

Bonsoir les filles!!! Bah alors y'a plus grand monde en ce moment

 

Comment allez vous??? Le moral??? la perte???

Donnez des nouvelles Smiley bonheur

Nurse23

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/10/2012 à 01:15

Coucou ptitedinde, comme je l'ai dis dans le post précédent je suis malade comme un chien mais avec ça je suis obligée d'assister ;à mes cours et j'ai des travaux à n'en plus finir :( Je me sens vraiment fatiguée, j'ai envie de dormir pendant une semaine entière lol

Coté perte je me suis pas repesée, j'oublie tous les matins vu que je suis toujours en rush !! XD

 

et toi ma belle, ton moral comment ca va?

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/10/2012 à 20:51

un ptit coucou mais rien de spécial pour moi ce soir épinards saumon...

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/10/2012 à 22:05

Nurse : oublie pas de te reposer aussi  moi le moral ça va surtout après ma dernière pesée

Attention à toi, repose toi quand même et bon courage!!! Tu as quand des vacances?!

 

Noussa : Tant mieux si tout va bien pour toi  moi c'était viande rouge salade asperge et fromage Smiley bonheur J'avais les crocs ce soir

Utilisateur110781

Posté le 24/10/2012 à 22:30

Coucou les filles,

 

Nurse, prends soin de toi surtout, et trouve le temps de te soigner et de te reposer, peut-être aussi de la fatigue accumulée et le régume dudu est fatigant, surtout que tu as perdu vite. PL devrait fonctionner, peut-être moins vite, mais au final, c'est le résultat qui compte et ta santé qui prime (tu es bien placée pour le savoir, sourire).

Garde le moral surtout, c'est primordial.

Prends exemple sur ptitedinde, 2 jours de zap de vos discussions, je prends en cours de route, pas le moral la miss, et puis dernier message, moral au top, éclat de rire, bravo ptitedinde.

Noussa, tu me mets l'eau à la bouche avec ton repas marocain, lol, et tant mieux pour ce petit extra, chic alors, mais comme le dit ptitedinde, on se reprend en main, sourire.

Ptitedinde, que de bons conseils, dès que j'ai un bobo ou un doute, solution miracle ptitedinde, lol. Par contre un bon grog, c'est pas mal non plus pour la fièvre, après tu transpires de trop et tu vois en double, enfin, dans mon patelin, ils mettent la dose, tu as intérêt à être juste à côté de la couette, rire.

Autrement, Ginette voulait pas démarrer ce matin, enfin au ralenti, et comme à la bourre tous les matins, ultra pressée, comme nurse, je lui saute dessus demain matin !!!

En panne d'idée et pas le temps, cake au surimi, cuisses de poulets savament préparés dans un cube de volaille, galette et ça roule, bon, de toute façon, j'avais trop faim aussi.

Bonne soirée et courage à vous toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781

Posté le 24/10/2012 à 22:33

Zut, je me suis trompée à force de lire tous les surnoms de nos ustensiles dudu, moi, c'est pas Ginette qu'elle s'appelle, c'est Pétrolette, c'est mimi, non, rire

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/10/2012 à 22:39

Eh ben! Tu as l'air en forme Gavotte Smiley bonheur

Tiens nous au courant avec Pétrolette (oui oui c'est très mimi)

Utilisateur110781

Posté le 24/10/2012 à 23:24

Toi aussi ptitedinde en forme et des formes en moins, 2,100 de perdus en 4 jours, je te félicite et te tire ma révérence. Chapeau !!!

Bonne nuit, je vais essayer d'éliminer sous la couette, lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 25/10/2012 à 14:53

oui quand j'ai vu ça sur la balance je n'y ai pas cru...j'suis remontée dessus ça fait du bien!!!

Si t'arrives à éliminer en dormant tu me fais signe...et j'deviendrai la grosse au bois dormant pendant qq semaines

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 27/10/2012 à 10:06

bjr les filles quoi de neuf? la pluie chez nous grrrrr

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 27/10/2012 à 11:51

Coucou!!

Nous aussi la pluie et le froid :s il faisait tellement beau cette semaine...c'est fini!!!

Nurse23

49 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/10/2012 à 22:15

Coucou les filles !!1

Je sais que je viens pas tous les jours ces temps ci, mais j'ai vraiment un emploi du temps chargé :(

 

Sinon comme vous avez pu le remarquer, j,ai encore perdu 1kg !! Bon, ça va super lentement maintenant après mon démarrage de ouf en attaque, mais je me dis que c'est normal, surtout que je ne fais plus de PP !

 

Sinon coté temps il fait un peu frais ici mais il fait beau, toujours pas de neige à montreal et c'est pas plus mal !! C'est bien halloween et j'adore en général aller à des fêtes avec des amis, mais cette année pas de grignotage de sucreries en tout genre, dur dur !!!

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/10/2012 à 09:41

coucou!!

 

Le beau temps est revenu mais il fait bien froid quand même ici!!!

 

Moi, dur dur ces deux derniers jours... invitée chez des gens 2 fois...j'ai pas mangé grand chose!!!

Aujourd'hui j'vais essayé de me faire un bon truc à manger pour compenser les deux derniers jours  (bien sur un "bon" truc dudu!!!)

 

Et vous les filles ça va pour vous?

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/10/2012 à 19:35

slt ptitedinde moi aussi ce wk invitation un peu n'importe quoi j'appréhende la balance demain sinn chez ns ya la neige grrrrr

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/10/2012 à 11:55

Moi pas d'écart mais c'était dur!!! Aujourd'hui moral bas, à cause de gros soucis... j'ai pas faim, envie de rien... j'espère tenir!!!

J'espère que pour vous toutes, tout va bien!!!

Utilisateur110781

Posté le 29/10/2012 à 19:10

Hello les filles,

Ptitedinde, déjà mis mes encouragements sur un autre post, je les renouvelle.

Bravo nurse, au ralenti, je trouve cela plutôt très bien, sourire

Noussa, tu m'envoies une boule de neige, j'adore. Pas souvent par chez moi, pas la peine de s'équiper d'une luge.

Pas eu le temps de me faire vraiment à manger avec tous mes extras, lol. J'ai essayé les konjacs mijotés avec bâtonnets de légumes et poisson, ça m'a calée, ou c'était les bulles, sourire.

Bon, je reviens un peu plus tard, galette dudu à préparer pour ce soir, flemmarde, lol.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ptitedinde

753 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/10/2012 à 19:17

merci Gavotte!!! 

noussa748

2099 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/10/2012 à 22:00

Bsr les filles j'espère pas trop grave ptitedinde et que tt s'arrangeras vite Bin moi encore -100gr je m'interroge sur cette balance ce soir soupe de courge j'ai pas mis de crème du coup je l'ai pas trouvée très bonne sinon gavotte la neige à pas tenu mais qu'est-ce qu'il fait froid ...

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.