La croisière de Nurse23, qui veux se joindre à moi?

Posté le 13/10/2012 à 21:37

Bon courage pour ta phase de croisière...reste motivée!!!

Moi j'ai entamé ma croisière il y a une semaine (pour la deuxième fois)!!! et surtout un conseil...n'abandonne pas avant la fin!!! 

Posté le 13/10/2012 à 22:08

Coucou les filles !!!

Merci pour vos réponses !

@Ptitedine: Courage pour ta reprise dudu ! J'ai effectivement lu plein de témoignages de filles qui ont tout repris car elles n'ont pas consolider ni stabiliser leur poids ! Et je ne compte pas faire la même erreur, je dois tenir coûte que coûte !

@bigdina: Bravo pour ta perte c'est vraiment excellent !! Et oui j'étais moi même sous le choc de voir 6 kg s'évaporer en un rien de temps, mais bon je sais que je fais de la rétention d'eau, donc je pense que ça doit être toute l'eau que j'avais en trop qui est partie !! En effet, j'ai commencé ma phase de croisière aujourd'hui, car j'ai lu qu'il fallait 2 à 3 jours au corps pour entrer en cétose, et que pour le vérifier c'était l'haleine et la perte d'appétit ( ce qui est mon cas), donc je ne vois pas l'intérêt de pousser la phase d'attaque plus que ça

Posté le 13/10/2012 à 23:09

Quoi comme produit drainant? Je prend déjà des litres de thé et de tisane par jour, tu penses que c'est suffisant?

Posté le 14/10/2012 à 06:31

Je vais en chercher dans ce cas !

Sinon ça fait du bien de remanger des légumes après la phase d'attaque, je me suis fait une orgie de brocoli lol !

Posté le 14/10/2012 à 09:21

Whaou, quelle perte vertigineuse Nurse! Ca doit te motiver à fond! Pour la rétention d'eau: j'ai ce souci aussi! C'est très lié à la consommation de sel. C'est pour ça qu'il y a des aliments autorisés à volonté que j'essaye de ne pas consommer trop souvent: saumon fumé, surimi, soupes achetées toute faites ... Les cubes de bouillon qui sont magiques pour donner du goût, il faut s'en méfier aussi, c'est bourré de sel.

Bon courage pour ce dimanche!

Posté le 14/10/2012 à 15:50

bjr a ttes je veux bien me joindre a ta croisière nurse23 -6kg en 3jours bravo magnifiiiique moi je suis en phase de croisière depuis un moment deja il men reste une dizaine a perdre je fais 1m75 , 35 ans mariée , 3 enfants a bientot et bon courage

Posté le 14/10/2012 à 17:39

merci ptite dinde comme on se retrouve a toi aussi bcp de courage a ns ttes on y parviendras j^'ai galérée mais je ne lache pas je vois qu'on fait a peu pres le mm poids pr le moment pas pr le mm objectif combien tu mesures?

Posté le 14/10/2012 à 18:32

Moi aussi 1m75 precisemment mais je ne vx pas descendre en dessous des 70 ça fait trop mince après et j'en ai marre j'ai envie d'en finir pour passer en Conso

Posté le 14/10/2012 à 20:07

@ seroquel : j'essaye le plus possible d'éviter de consommer trop de produits sous blister, tout ce qui est jambon, saumon fumé et j'en passe ben j'en consomme pas tous les jours et je prend rarement plus d'une tranche. Je cuisine sans sel la plupart du temps et j'utilise plein d'épices pour compenser, du coup je me suis habituée à un goût moins salé !

@ noussa 748: Wouah! Tu as une perte superbe !! J'espère réussir aussi bien que toi ! Tu as adopté quelle rythme de croisière? et fais tu du sport? En tout cas bravo, continues comme ça !

En ce qui me concerne, je sais que le chemin sera super hyper long, mais je ne suis pas pressée, je me suis donnée un an à un an et demi en croisière pour y arriver, alors j'ignore à quel rythme je vais maigrir et si ça va prendre moins de temps que ça, mais dans tous les cas je ne focalise pas dessus. La preuve je me pèse une seule fois par semaine depuis que je suis en croisière, et je sais qu'un poids sur la balance souvent, ça veut pas dire grand chose. Il faut prendre ses mensurations, elles seules peuvent vraiment te dire si tu as fondu ou pas!

Sinon, aujourd'hui deuxième jour de croisière pour moi, donc de nouveau PP ! Je ne m'en lasse pas, car j'essaye de varier les recettes dès le début ! Au menu aujoud'hui :

Matin: 1 verre de café au lait vanille française ( Je suis incapable de manger le matin, donc je ne me force pas)

Midi: 2 petits muffin au thon et au surimi ( un délice !) + 1 thé

Goûter: 1 portion de yogourt grec 0% + 1 thé

Soir: Omelette au fromage + 1 tisane !

Ça fait trop bizarre de ne pas avoir faim tout le temps, moi qui d'habitude avait tout le temps des fringales ben là c'est vraiment un plaisir d'être ''délivrée'' de cette sensation ! Merci la cétose lol !

Dites, j'ai lu qu'il arrivait qu'on reprenne un peu de poids en PL, ça vous est arrivé à vous?

Bisous les filles !!

Posté le 14/10/2012 à 21:19

Oh j'adore le gâteau aux carrottes ! Tu pourrais me donner ta recette stp?

Posté le 14/10/2012 à 21:35

mes muffin au crabe et au thon!

Posté le 14/10/2012 à 21:42

De rien, j'espère que ça te plaira