la croisière s amuse.... 2ème partie!!

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Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 14:53 Haaan -1.4 !! Donnes nous l'astuce Mylene =P Bravo les filles, on va y arriver ! Bisouuuus

Utilisateur72371	Posté le 01/10/2011 à 15:52 Coucou les filles, Bravo a vous toutes!!! Pour moi -600g très contente bientot dans les 5 YES vivement Bonne aprèm bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur67833	Posté le 01/10/2011 à 17:04 Bravo à toutes,vous etes positives,rien n'est linéaire ou parfait,garder le cap est le plus important alors:on va toutes y arriver et Durer,vous avez perdu pour de bon cette fois ci,cette méthode permet de perdre enfin pour de bon! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 01/10/2011 à 18:32 Ben écoute boubouu, j'étais en boîte hier soir! A chaque fois que j'y vais je fond ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chooky 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2011 à 20:04 bravo les filles , perso toujours rien sur la balance Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur48010	Posté le 01/10/2011 à 20:13 Moi je ne me pèse plus avant samedi prochain Plus qu'une fois par semaine! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/10/2011 à 21:01 et tu va y arriver?? à chaque fois que je me dis ça, je ne tiens pas 24h sans me peser!
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2011 à 07:28 hello les filles!!! dame ginette a cédé: -1kg tout rond ce matin!! youpiiii!!! hier j ai vaincu un macflury, il a bien essayé de m attirer mais j ai résisté et j en suis fière!! et vous comment avez vous repoussé les tentations du we??

ElisaLV 322 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 10:12 COUCOU ! super sansan ! ben moi j'ai repris !!!! je comprends pas ça me souleeee mais bon vaut mieux pas que je me prenne le choux toute la journée avec ça on verra bien demain....
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2011 à 10:48 c'est une bonne nouvelle sansan!!!! et bravo pour ta résistance ^^
Utilisateur48010	Posté le 02/10/2011 à 10:52 Yeayyy pour sansan Moi ce week la tentation c'était de la tarte aux myrtilles! j'adore ça !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Boubouuu10 304 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2011 à 11:19 -700gr pour moi ! Super Sansan !!! Jamais je ne suis arrivee a me dire je me pese pas donc bravo Mylene !
Utilisateur48010	Posté le 02/10/2011 à 11:43 Héhé de la volonté mélanie!!!! Aujourd'hui PP (je suis sur 1/1): - matin céréales au son de blé - midi : poulet rôti + yaourt 0% - soir: poulette de boeuf à la coriandre! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur55672	Posté le 02/10/2011 à 12:24 Bravo les nenettes... Alors pour moi aujourd'hui PL : matin : café au lait... j'avais pas très envie de mangé des laitages et la flemme de faire a petit dej donc voila ^^ midi : saumon grillé sauce fromage blanc avec poivron grillé soir : salade composé : surimi, thon, tomate, salade, concombre. au moins 30 min de wii fit, eau, coca 0 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2011 à 12:27 avec ce beau temps je n'ai envi de manger que des grillades, salades.....mmmm trop bon!!^^
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2011 à 14:00 piouuu , enfin rentrée du boulot, jai trop faim!!!! ce matin j etais affamée aussi j ai faut une sorte de pudding au micro onde avec les sons, j' ai mangé du saucisson et de la tomme ( 5%)! ce midi euh.... je vais voir ce que j ai et je vous dit après!!!

vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2011 à 18:51 Coucou ! Contente de voir que par ici, les choses s'arrangent. Chez moi, ça ne s'arrange pas trop. Les envies sont trop fortes, le manque du fruit et du pain le matin me font craquer à longueur de journée... du coup. Je repasse en conso "adaptée". Je n'ai jamais pensé être une de ces filles qui "ne font qu'à leur têtes" ce régime, mais je suis tombée bien bas dans mes éspérances de reprendre une croisière normale, sans écart. Je suis donc en "semi conso", un jour PP par semaine sans tolérés, et le reste de la semaine PL, avec 1 fruit par jour, 40g de pain tous les matins, mais sans la dose de féculents hebdomadaire, et bien sûr, sans repas de gala. Je vais voir si je tiens déjà comme ça. En tout cas, de manger comme en conso, ça va m'éviter de gâcher mon parcours de croisière, et de ne pas reprendre c'est déjà ça... Je suis assez contente de ma décision. Je sais qu'il y en a certaines à qui les poils vont s'hérisser, et que, si je tiens ce discours, on va me dire que "ce n'est plus Dukan". Peu importe. Je ne me sens pas prête à retourner en croisière, et je n'ai pas envie non plus de me mettre complètement en consolidation... Voilà pour mes nouvelles. Sinon, demain je vais profiter de toutes ces (bonnes) résolutions, et aller faire un bon footing, qui me met en confiance pour bien débuter ma semaine. Et vous ? Qu'avez vous prévu pour les jours à venir ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2011 à 19:13 et bien vitoria tu as bien raison, mieu vaut adapter ta conso a ton goût plutôt que de tout lâcher et reprendre du poids!!! et puis sa ma l'air pas mal ta conso adaptée^^
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2011 à 19:18 Merci Moi29, Je vais faire cette pseudo-conso, et je vais essayer de tout miser sur le sport pour me remotiver pour revenir en croisière. Je me doute bien que je ne verai pas mon poids descendre comme ces derniers mois, mais peut-être qu'en perdant un peu de ventre et de cuisses avec la course à pied, ça va me remotiver. Tu es au dessous des 7 !!!!!! C'est trop cool ! Félicitations ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2011 à 19:20 ou alors si ta conso comme tu vas la faire marche et bien continue, tu perdras moin rapidement mais si cela te convient ce n'est que mieu!!!^^ oui sa fait un mois presque mais sa ne bouge plus :( je ne désespère pas!
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2011 à 19:23 C'est ça qui est dommage avec facebook... on n'a pas de reglette ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 02/10/2011 à 19:36 oui malheuresement.... mais bon sa change tellement souvent que peut-être un jour ou l'autre il faudra donner aussi son poids,lol
sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2011 à 20:10 vitoria, tu as raison, si c est comme ça que ça te convient, c est le principal!!! il vaut mieux ça que reprendre tous les kilos durement perdus!! en tout cas ce n est pas sur ce post que tu seras critiquée parce que si on vient là c est qu on a toutes du mal a s y remettre!!
Utilisateur36219	Posté le 02/10/2011 à 20:55 coucou les girls !!!!!! merci sansan pour ton invitation à ce forum, jen ai bien besoin ! bref bilan : j'étais à 71 kgs en janvier, jai perdu jusqu'à 61 puis j'ai reprit en aout, là suis à 66, j'avoue c'est dommage mais passons l'essentiel est de se reprendre !!!! J'ai des jujus, donc mes "sports" sont la marche avec la poussette 30mn je sue pas mal avec eux !! + un peu de zumbaa sur la wii et accessoirement wii fit... à fait une découverte "con" dernièrement ! j'ai compris pourquoi depuis toujours jme sentais toujours trop grosse.... j'ai pas de hanche donc à 58 ou à 71 kgs jme vois identique !! mon objectif serait 56.... j'espère que jfinirais par m'accepter une bonne fois pour toute !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sansan66 1849 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/10/2011 à 21:02 bienvenue Sandy!!! tu vois, tu n es pas la seule à avoir laché prise ses derniers temps!! allez hop, on s y remet!!! toutes ensemble c est plus facile!!

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