La croisière s'amuse... et se motive

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hali 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 15:30 salut les filles ça va? dit moi qu'elle alternance faites vs en croisière? moi je commence la phase croisiere demain OUFFFFFFFFFFFFFFFF enfinn ms on va idre que par curiieusité je suis parti sur le forum et me suis mise cherché lol et je me suis rendu compte que pas mal de nana reprenné une bonne partie de leur kilos à la fin du regime!!! dc mon morale hier n'était pas TOP!

sonice 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 15:48 Bonjour Hali moi je fai 5pp 5pl oui beaucoup reprennent mais ne font pas bien les phases surtout les dernieres !!!
hali 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 16:05 oui jimagine et j'espere que c'est la cause de la reprise du poids! mais dit moi le 5PP/PL n'est pas deconseillée? ce n'est pas mieux de faire 1PL/PP?
Erwinette 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 16:45 Cc moi je fais aussi 5\5.... voila Bonne journee...
Erwinette 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 16:45 Cc moi je fais aussi 5\5.... voila Bonne journee...
sonice 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 17:29 non c pas déconseillées ils disent juste que pas de différence en perte de poids mais j ai commencer par 1PP1pl et je perd mieux avec5/5
amidry 609 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2013 à 17:46 Cc les filles dsl aujourd'hui je ne serai pas trop présente sur le forum car je suis a paris pour le match. Les nouveaux bienvenue a plusieurs on est plus fort. Courage.
sonice 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 17:52 amy ne craque pas !!! bon match!!

amidry 609 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2013 à 18:02 Merci ma belle.
hali 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 14:49 okiii donc je pense que je vais faire le 5PL/5PP
amidry 609 messages Proteinaute actif	Posté le 27/03/2013 à 18:44 Cc les filles comment sava aujourd'hui? Moi je viens de rentrer je suis trop heureuse d'être rentrer. Nadège dsl mais j'ai mis le régime de côté pendant ses 2 jours bref je sais ce n'est pas bien mais c'est un choix. Demain reprise de dudu je me peserai dimanche prochain car sinon je vais le regretter. Alors les filles sase passe comment pour vous. Hali moi je fais l'alternance 1 / 1 car c'est moins frustrant sur le long terme. D'après le Dr Dukan la perte est la même au final quelque soit l'alternance suivi. J'espère que tout se passe bien car moi je sais que les premiers jours avaient été très frustrants.
Erwinette 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 19:34 Cc les filles ... J'espère que ça va ... J'espère que tu as bien profité Amy ... Pour ma part MALADE ... Antibio courtisonne .... La totale ..... Bref le bonheur .... Et vous quoi de neuf .. Pas trop dur sans votre balance ? vous tenez le coup ? Lol
Emrys 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 21:19 ça va sans la balance je ne me porte pas trop mal ^^ @ Erwinette : ça c'est le caca... mais bon soigne toi vite !!
Emrys 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 21:21 @ hali : essaye 5/5 si tu veux mais fais attention quand même (je pense que niveau carrence c'est pas top & surtout vois si ton transit "se porte" bien avec cette alternance)
sonice 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 21:22 coucou les filles amy ne soi pas désolé gros craquage cette apres midi pour un moelleux choco mon fils ma demander de prendre un vrai gouter avec lui j ai pas résister !!! cette semaine beaucoup d' invitations samedi et dimanche je ne c pas comment je vais géré ca !!! severine pour ma par la semaine sans balance tombe bien mais j ai l impression que sans balance je m en balance aussi alors a partir de lundi ja vais me pesé tous les 2 3 jours
Emrys 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 23:44 Aïe Aïe Aïe ! Tu aurais pu manger un fondant au chocolat Dukan !! Moi ce soir ma mère a essayé une recette de gateau au chocolat & c'etait très bon, tout le monde en a manger au final, un bon gout de chocolat avec une bonne consistance !!

hali 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 02:00 allez courage les filles j'attaque aujourd'hui ma phase croisière
Erwinette 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 07:19 Cc les filles .... Bon alors Nadège j ai une super recette de moelleux aux chocolats avec du tofu c est super bon et pourtant j étais réticente ..... Oui Esther c est le caca ... Mdr je ne suis jamais malade ou rarement ... Ce matin j arrive même pas a avaler ......je vais me peser quand même car j ai peur qu avec les médocs....... Grrrrrrr Et toi Amy comment vas tu ?
sonice 158 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 10:57 salut les filles Séverine tu m refilé ta maladie par le forum lool malade j en é marre en plus il neige un peu aujourd hui !!!! je pars en weekens je serais de retour mardi j espere en forme et je veu bien ta recette esther pour eviter un autre craquage bisous les filles
amidry 609 messages Proteinaute actif	Posté le 28/03/2013 à 14:12 Oh les filles dsl sa doit être pénible bon courage. Prenez soin de vous. Moi je ne me suis pas peser. Je pense le faire demain car comme le dit Nadège a force de ne pas me peser je me balance en peu donc demander je reprends la peser.
Emrys 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 14:52 C'est frustrant de pas savoir si on perd mais en même temps ça ne m'obesde plus donc bon... Je mettrai la recette la d'ici peu (c'etait avec arome, cacao pour renforcer le gout chocolat, et coco, on y croyait vraiment avec les petits bouts de son qui donnaient l'illusion de copeaux de noix de coco !! délicieux !! )
Erwinette 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 08:02 Cc les filles ... @ Nadège ça va mieux ? Moi je commence à revoir la couleur de mon nez .... Devenu tellement rouge que j avais l impression de clignoter .... Lol @ Amy .... Tu as fait une bonne reprise de dudu hier ? @ Esther tu m as donne envié avec ton gâteau au chocolat ..... Côté balance j ai repris 500 g ....:-( donc je suis mes 5 pp à partir d aujourd hui et je commence ma conso mercredi ...... Bonne journée les filles
Emrys	Ce message a été supprimé par son auteur.
Emrys 442 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 17:39 500g ça fait chier mais bon avec les médicaments... tu peux pas tout gerer non plus... Moi aussi je me suis pesée aujourd'hui vu que tout le monde avait l'intention de le faire mais bon, c'est pas ma balance donc j'en tiens pas compte, c'etait juste pour me donner une petite idée, je verrais bien vendredi prochain le resultat

Erwinette 251 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 12:05 Cc les filles .... Comment allez vous ? Bon week end de pâques les cocottes ...

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