La journée blanche

Posté le 18/03/2011 à 22:06

je lis partout journée blanche . c'est quoi? et quand doit on la faire? je n'ai trouvé sur le livre de dukan:

merci de vos reponses

Posté le 18/03/2011 à 22:14

c est une journee ou on mange que des alliment blanc poulet poisson etc mais apparament elle n est plus conseille et ne servirai a rien

Posté le 18/03/2011 à 22:40

ne t'inquiète pas j'ai utiliser moi aussi principalement les viandes blanches en pp cela n'empêche pas la perte de poids.

Posté le 18/03/2011 à 22:51

merci pour vos réponses

Posté le 18/03/2011 à 23:56

Grr pas douée avec l'ordi, je recommence:

Bonsoir, pour ce qui est de la journée blanche voilà ce que j'ai trouvé sur le site:

Voilà ce que pense le Docteur Dukan de la "journée blanche" :

Je ne suis pas à l'origine de la journée blanche, c'est une version sadique de la journée de protéines pures qui consiste à ne choisir parmi le choix large de mes aliments que ce qui est blanc. C'est du magico-sadisme et je n'aime pas tout ce qui fait mal inutilement. Donc, journée protéines oui mais pas spécialement blanche.

Ne manger "que du blanc" n'empêche donc certainement pas la perte de poids, mais il est fortement déconseillé de se forcer à faire des "journées blanches" pour rattraper un éventuel écart par exemple ou pour essayer de casser un palier de stagnation, parce que cela favorise des frustrations sans être vraiment utile, et qui dit frustration dit anti-dukan!

Mais bien sur si nos préférences se portent naturellement sur ces aliments là, le problème n'existe pas. 

Voilà!

Posté le 19/03/2011 à 14:11

salut,

au sujet de la journée blanche,elle n'est pas approuvée par le doc,

je vous conseille de regarder à :Bien continuer son régime, sur la gauche de votre écran

bon courage,

bizzzzzzzzzzzz !!!!!!!!!!!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 21/03/2011 à 22:40

jamais entendu parlé!!!!!! j'ai jamais fait de journée blanche moi 

courage tout le monde