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La journée "folle" !

Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 10:03 Régulièrement, je vais lire la retranscription du chat du site officiel Dukan et dans celui du 12/10, une coachée parle de la journée "folle" ! D'après ce que j'ai compris dans la réponse, ça serait une journée galette : La "journée folle" est une journée sans écarts avec à chacun de vos 3 repas uniquement 1 galettes de son d'avoine, 1 grande boisson et 200 grammes de produit laitier (fromage blanc 0%, lait, yaourt 0%...). Faites vos 3 galettes seulement avec 1 cs de son d'avoine et 1 ou 2 blancs d'oeufs et pesez-vous le lendemain ! C'est bien joli tout ça mais est-ce que quelqu'un en a entendu parlé ? à quoi sert cette journée ? dans quel cas l'utilise-t-on ? Une ou un coaché est au courant ? ^^

Cibiche	Ce message a été supprimé par son auteur.
pam45 359 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 10:25 Je ne suis pas coachée, mais je pense que c'est pour casser un palier. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur45249	Posté le 14/10/2011 à 10:52 C'est exactement ça : pour casser un palier ...maintenant on n'a pas de retombée sur cette journée...A voir .. c'est toujours pareil : ces conseils sont donnés au cas par cas ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 10:55 Oki merci Birdyblue ! ^^
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/10/2011 à 11:18 on dirait une journée de famine! en tout, il y a entre trois et six blancs d'oeufs, trois cuillers à soupe de son et 600 grammes de laitage c'est sûr qu'il y a de la protéine mais pas en abondance, combien pesait la personne à qui on a conseillé cela?
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Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 11:24 J'en sais rien polinetta.En plus elle n'avait pas l'air de stagner, c'est juste que son poids remonté depuis 3 jours suite à un écart. Atta je te mets le sreen !

Cibiche	Ce message a été supprimé par son auteur.
ESTERLIES 438 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 11:26 .Oui forcément on doit perdre avec ça !! mais bon on doit aussi mourir de faim !!!! DD Après c'est toujours bon à noter en cas d'exetrème stagnation En cas de stagnation j'ai testé la fameuse soupe miraculeuse (voir liste dans les recettes) et ça à bien marché..en y ajoutant des proteines Merci pour cette info Moon light ..
Moonlight969	Ce message a été supprimé par son auteur.
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 11:29 Voilà le passage
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 11:30 Erf on voit pas grand chose ! Allez sur le site de Dukan, il y est en encore !
Utilisateur10820	Posté le 14/10/2011 à 11:32 J'ai réussi à lire et je trouve cette idée de journée assez extrême, mais bon. ça ressemble presque à une diète pour faire passer cet écart. A ne pas faire trop souvent ça c'est sûr ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 12:49 j'avais lu ca aussi sur le tchat Pour moi c'est un e journée ..... folle !!! Bof ... mm en cas de stagnation ... je trouve ca un peu too much ... mieux vaut faire les 3 jours PP d'affilé qu'il conseille. car ce n'ets pas 3 galettes mais bien une seule divise en 3 !!! Moi je teste pas en tt cas lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
MissDior 2047 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 13:23 non c'est pas une seule c'est 3 galettes (1 cuilleres de son avoine pour chacune)... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/10/2011 à 13:34 hé bé :( je ne comprends pas comment le Dr Dukan proteste contre la "journée blanche" d'autrefois et la décommande, pour recommander ça à présent on sait qu'il change souvent d'avis mais alors là, une truc pareil rien que pour combattre l'effet supposé des règles?!? bien contente d'être ménopausée, LOL
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/10/2011 à 13:35 merci moonlight pour le screen!
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 17:13 tu m'excuseras , mais 1 galette avec à chaque fois 1cs d'avoine pour moi ce n'est ps une vraie galette. en croisière, on a droit à 2cs d'avoine, dc en journée folle ca correspond à la fin de cette journée en proportion à 1 galette 1/2 .... Moi, je vois pas ou vs voyez 3 galettes .... tjs les jours on peut manger plusieurs galettes, suffit de diviser les doses de sons . et c'ets ce qui se passe en journée folle , porte bien son nom cette journée. moi suis d'accord avec toi Polinetta, parfois décommande fortement de faire 2 PP de suite suite à une stagnation, parfois dit de faire 3 jours PP d'affilés, une journée blanche ... bref .... on entend de tt !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
WhiteLily 316 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/10/2011 à 18:36 Je pense que cela porte bien son nom de "journée folle", parce que je suis certaine que si je mange si peu pendant toute une journée, la journée suivante, je serais tentée plus que jamais de faire des écarts ! Pas malin du tout ...

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