La phase croisiere ......

boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 10:05 Coucou tout le monde.... Quelque petit conseil pour cette nouvelle phase???? Bon dimanche....

argwen56 1893 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/05/2011 à 10:26 http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur31367	Posté le 15/05/2011 à 10:29 Lis le livre, les conseils sont dedans ^^. Sinon : mange des poivrons, ils contiennent de la vitamine C... car il t'en manque puisque tu ne manges pas de fruits. Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 10:41 Non mais je voulais des conseils par rapport à vos experiance, j'ai lu ce qu'il y avait a lire.....lol
Utilisateur31367	Posté le 15/05/2011 à 11:37 Ou alors : ne te pèse pas tous les jours ^^, ça aide à garder le moral. Si tu te pèses une fois par semaine ou toutes les deux semaines, tu as plus de chance de voir une baisse qu'une remontée ^^. Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 11:46 Oui je suis tout a fais d'accord avec toi, Mais C'EST DUR lol
BALISET 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 11:59 Bonjour et bonne croicière! Les jours en que tu manges des legumes, ne ajouter pas de sel, ca te aide bcp.
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 13:19 Vu que je fais de la rétention d'eau le sel est pas conseillé.

boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 21:40 Ce soir j'ai mangé des oeufs mimosa et crevette.... et vous?
Utilisateur31367	Posté le 16/05/2011 à 22:54 Ratatouille, riz, Roulé au chocolat ^^ Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 07:30 Qu'est ce qui donne le roulé au chocolat???
Utilisateur31367	Posté le 17/05/2011 à 10:52 http://www.proteinaute.com/recette_roule_au_chocolat-644.html Il est bonnnnn x). M'enfin... j'ai un peu adapté car le chocolat ne me plaisait pas, ça faisait trop fromage blanc ^^. Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 17:50 Je vais aller faire un tour, j'ai encore perdu un peu je suis contente!!!!!
Utilisateur31367	Posté le 17/05/2011 à 18:28 Cool ça . Moi enfin passé dans les 68 ! Itzen. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boubouluna 100 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2011 à 19:15 Félicitation, au moins nos efforts paye sa fais plaisir....

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