lait écrémé en poudre... ca me fait grossor ! pfff ! est ce normal?

rwicha 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 08:50 voila bonjour tout le monde !! ca fait un mois et demi que je suis le régime tout se passe bien mis a part un gros souci avec le lait écrémé en poudre, ki d ailleurs en tunisie on en a pas donc on me l a ramené de france !! la première foius que je lai utilisé le lendemain hop 400 gramme et puis une stagnation d une semaine .. hier g décidé de lui donner une deuxième chance car honnettemlent je ne voi pa pk ca me ferai prendre du poids.. donc j en ai réulilisé& et pafffff encore 300 gramme de plus... jy comprends rien, a noter ke les 4 derniers jours c t pp.. et ke j ai pa depasser 2 cs de lait écréme.. kalk1 a une explication???????????????

lacairote 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 10:18 Moi j'ai l'impression que c'est touuuus les tolérés qui me font stagner ..... Mais comme toi j'ai un gros doute pour le lait écrémé. Comme l'impression que c'est bourré de sucre je sais pas .... Je laisse répondre les filles ^^ Bisous Rwichette
Utilisateur100629	Posté le 17/10/2012 à 11:14 Oui, mieux vaut prendre du vrai lait écrêmé! Et le lait c'est 25 cl maxi par jour! Quand aux tolérés, je les ai supprimé car je stagnais depuis des semaines... Et là la machine semble redémarrer. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kristina9 410 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 11:24 En effet, le lait écrémé en poudre est un toléré et il ne faut pas dépasser 3CS par jour. As-tu pris d'autre tolérés? Combien y a-t-il de glucides par 100g? Il est peut-être trop sucré. Comme le dit Stardiben, je te conseille de limiter voir supprimer les tolérés pour relancer ta perte de poids.
lacairote 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/10/2012 à 14:04 Je ne savais pas que le lait était limité à 25 cl par jour .... Ca ne m'étonne pas en fait. On en apprend des choses
ninousse 332 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2012 à 00:59 non le lait ecrémé en poudre n'est pas un tolérés il est simplement limité a 3 cs et oui tout comme toi il suffit que jprenne 1 cs de lait ecrémé en poudre et jvois du + sur ma balance au pire tu le retire de toute fassons c'est pas sa qui fera une grande diff dans les recettes les produits laitiers sont limités a 800g par jour et le lait ecrémé liquide a 250ml quand tu regarde bien c'est juste les proteines qui sont ilimités parceque meme les legumes tu dois faire 2/3 de proteine pour 1/3 de legumes....
rwicha 222 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2012 à 16:01 merciiiiiiiiiii pour vos reponses c comeme dommage cette reprise a cause des tolérés :'( j ai eu peur kan g vu cette histoire de 25 ml par jour de lait paske j en voi plus
lydia77100 82 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/03/2013 à 23:03 bonjour les filles questions importante il vaut mieux que je prenne du lait normal que lait écrémé en poudre??? j'ai pas compris sa peut freiner la perte en poudre pck pck moi jprends ke sa merci pr votre rep

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