Lassitude de la phase croisière, faut-il passer en conso avant de tout foutre en l'air ?

clairecubi 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2016 à 14:06 Bonjour à toutes et à tous, voilà j'ai débuté le régime Dukan le 29/03 à 74.5€ et je commence à me lasser et à être de plus en plus tenter par des cochonneries... J'ai perdu 6kg et je suis à 4kg de mon objectif. Pensez-vous qu'il est préférable de continuer malgré tout ? Ou bien de passer tranquillement en phase conso pour ne pas perdre en motivation, et voir le poids remonter en flèche ? Je pensais pouvoir tenir plus longtemps, mais je me dis qu'au pire je pourrais revenir en croisière en septembre/octobre quand la motivation reviendra... Merci d'avance pour tous vos conseils.

sandrine693 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2016 à 20:48 oh tu n'es pas loin de finir si tu te lasse moi j'ai acheté des gâteaux dukan avec du chocolat tu peux aussi te faire des hamburgers perso vu que j'ai déjà perdu 44 kg je suis pas du tout lassé bien au contraire
marloveje 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2016 à 21:52 franchement je te conseil de tenir parce qu'il te reste que quelques jours avant d'atteindre ton objectif et si tu passe en conso pour reprendre plus tard, tu mettra plus de temps a perdre ces fameux 4KG ( si tu te motive a recommencer...). après si tu craque, vaux mieux passer en conso que faire des écarts et retarder ton régime! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 13/05/2016 à 12:55 Ouh la... tu sais le plus dur n'est pas de perdre, le plus dur c'est de stabiliser. Moi je dirai reste en croisiere, au moins tout est bien cadré. Je dirai même plus, il vaut mieux un bon vrai et unique craquage bien bien écoeurant (oui parce que c'est ecoeurrant un craquage, quand il est bien fait, ah ah ).. et retourner aussi sec dans le cadre. plutôt que passer en consolidation et se sentir autorisée a réintroduire des trucs alors qu'on est au stade de la lassitude, car on se sent libre, on fait moins gaffe et on finit par faire n'importe quoi. En plus, bien souvent c'est trompeur, la reprise est à retardement. Les premiers jours de conso, on continue à perdre ce qui endort notre méfiance.

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