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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

Le miso

applecrumble

215 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/07/2012 à 02:52

Bonsoir, je me demandais si le miso acheter en bloc était autorisé? Celui qu'on utilise pour faire de la soupe miso.

mimie974

923 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/07/2012 à 11:36

Je ne suis pas sûre , mais je pense que oui car ce sont des morceaux de tofu....à confirmer par qqn qui s'y connaît ??

Avana

Ce message a été supprimé par son auteur.

Avana

Ce message a été supprimé par son auteur.

Avana

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 03:01

Je suis allée chercher car j'aime bcp la soupe miso aussis, J'ai trouvé ces valeurs nutritionnelles en cherchant sur le net :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pour 100g = ==> 350 kcal, 24g protéines, 39g glucides, 11g lipides

 

 

Pour un sachet de 10g + 200ml d'eau ===> 35 kcal, 2,5g protéines, 3,9g de glucides, 1,1g de lipides

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