Le moindre mal?

Posté le 27/03/2011 à 22:42

Bois du lait... un peu chaud, en plus ça fait dormir... Et une fois endormie tu feras moins de bétises 

Posté le 27/03/2011 à 22:44

Tu es en stab, tu n'as plus à respecter ces limites.... L'équilibre alimentaire se fait la semaine n'oublie pas.

Posté le 27/03/2011 à 22:52

Mais tu es ma fée régime!! J'adore le tchaï, très bonne idée!

Merci merci et bonne soirée

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Posté le 27/03/2011 à 23:24

ah ah ah ! hey, arrétez, elle va pas mettre sa vie en danger parce qu'elle va boire du thé au lait, plutôt que s'enfiler une tablette de chocolat ! Même si elle est en stabilisation ... ah ah.. c'est bon de rire !

Bonne soirée poesie !

Posté le 27/03/2011 à 23:37

EJ34: J'ai beaucoup mangé ce soir ( grosse omelette au thon, 4 surimis, carottes, 2 yaourts, 2 crêpes. Si j'ai ouvert ce topic c'est bien parce que je ne me fais pas de fausses interdictions: j'ai bu 750 ML de lait écrémé, mangé l'équivalent de 9 CS de lait écrémé dans des gâteaux donc c'est assez considérable.

Mon IMC est bas mais personne ne me trouve "maigre", c'est ma constitution normale (j'ai même un petit ventre encore) d'avant les écarts de ces 2 dernières années ( féculents et gâteaux à tous les repas)

De plus, cette "baisse d'énergie" est liée à l'heure de mon repas ( 19h) et au stress de la masse de travail...

Ceci dit, merci de te préoccuper de ma santé et de t'investir dans le forum.

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Posté le 28/03/2011 à 06:06

je m'en fous que tu paraisse grosse ou maigre. (entre parenthèses : dans certains pays des gamins meurent de faim et ont un ventre plue gros que le tien et le mien réuni ! C'est une des conséquences de la malnutrition)

Ce que j'ai lu :

Stabilisation

et s'impose des limites

et coup de pompe !

Le reste je m'en tappe, c'est ton ressenti.

Mais on ne peut pas te dire : vas y continues à te limiter !

Tu es en stab, tu n'est plus en phase d'amaigrissement !

Tu te dois de fournir à ton corps ce dont il a besoin.

Personne t'a conseillé d'aller te taper un boeuf entier !

Mais de là à continuer à calculer ce que tu manges, c'est que le régime Dukan ne t'a rien appris !

Alors qu'en fait oui, il t'a appris à ne pas cuisiner trop gras ou trop sucré !

Alors au lieu de te jeter sur une tablette de chocolat, ou du fromage, penses à lever tes interdits !

si tu as envie de prendre de l'energie dans du son ou un FB ou du lait écrémé, cela n'a aucun préjudice !!

En stab il n'y a pas de comptage de CS de lait écrémé ou de son ou de FB !!

Relis le livre !!

Il y a le bon sens qui prime. Et surtout ne pas créer de manque pour éviter la grosse erreur du stockage.

Arrêtes de compter, ne culpabilises pas de donner un poil de plus d'energie à ton corps !

Sinon, il saura te rappeler que tu l'a brimé !

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Posté le 28/03/2011 à 16:22

mais non, ce n'est pas de l'aggressivité !!

Je ne m'attache pas à l'image que tu as de toi, puisqu'elle t'es propre !!

C'est ton image, et je ne veux surtout pas entendre "ah ouiais mais tu me juges"

C'est bien pour cela que je te dis que je m'en fous !

Non je ne juges pas, je me fais plus de soucis pour ce "coup de pompe" que tu infliges !!

Faudrait apprendre à se détacher un peu des mots qui ne disent pas "je pleure avec toi"

Faudrait voir à prendre du recul sur ce que l'autre dit en face. Ton image, tu te la gères, tu dis toi même que tu as du bidou.

Je suis personne pour te juger !!!

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