Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

le pain de mie

pitchoune31400

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 21:08

coucou

voilà aujourd'hui j'ai préparer pour demain lapin a la moutarde et j'ai prévue demain soir de manger le cabillaud a la bulgare merci les filles pour vos recettes.

bon j'ai encore une petite question (désoler) j'ai fait le pain de mie avec son d'avoine et son de blé Je peux en manger autant que je veux????? et aije le droit a ma galette de son d'avoine par jour quand meme .

 

Merci de me répondre car j'angoisse totale pour mon petit déjeuner demain matin

bisous a toute

Utilisateur80954

Posté le 01/01/2012 à 21:15

EH non, le son d'avoine c'est 1,5CS en attaque et 2 CS en croisière

Le son de blé une 1 CS/ jour (facultatif)

donc si tu mange ton pain, pas d galette!!

Bon courage pour ton regime

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ericdanielle

1983 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/01/2012 à 22:12

Ce serait trop bien mais tu dois respecter les doses de sons par jour ni plus ni moins ! C'est là où tu dois faire des choix.

Bonne PA

Dani

pitchoune31400

229 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 22:41

merci a vous donc je peut manger mon pain de mie car ce sont les doses qu'il me faut pour la journée ces cool ca me rassure ca .

j'appréhende moin comme ca

merci et bon courage a vous

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.