Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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mimilola  102 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/12/2011 à 17:34 bonsoir a vous tous et a vous toutes .
je suis toujours en phase de consolidation ( aprés 46 kg de perdu ) et tout se passe bien , je suis partie 4 jours en allemagne et la pas de possibilite de faire mon régime a la letre car a l'hotel et repas pris en groupe ( voyage d'affaires ) alors choucroute et tout le reste , en petite quantite bien sur et pas de balance pour me peser le matin , quel desespoir pour moi qui me pese tous les jours , par contre il faisait tres froid et nous avons marche des heures entieres.
retour en france et la verdict de la balance PAS UN GRAMME DE REPRIS VICTOIRE !!
MOI POUR LES FETES JE VAIS MANGER LEGER SANS ME RESSERVIR MAIS EN ME FAISANT PLAISIR C EST TROP IMPORTANT POUR LE MORAL ET LA SEMAINE APRES LES FETES RESTRICTION .
moi qui est debute mon regime en 2010 a 106 kg et aujourd'hui je pese entre 59 et 61 kg , je m'autorise un ou 2 kg mais jamais plus apres regime strict. et le sport bien sur.
ON DOIT SE FAIRE UN PEU PLAISIR SI ON VEUT CONSERVER NOTRE POIDS A VIE
mon amie a fait ce regime il y a 4 ans , elle a perdu 30 kg et elle n'a jamais repris ( sauf 1 kg ou 2 ce qui est normal )
alors on peut tous y arriver
JOYEUX NOEL ET BONNES FETES DE FIN D ANNEE A TOUS. 
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sucreroux  183 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/12/2011 à 07:05 Merci pour l'info et joyeuses fetes a vous tous et toutes 
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nath68 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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