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Le régime escalier. Qui le fait ?

lolotte60

68 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/04/2015 à 16:17

Coucou les filles,

J'ai réussi à modifier ma réglette en supprimant mes anciennes pesées..

Oh que oui je reste ici, je viendrais vous dire comment ça se passe..

Et si je ne perds pas assez, je ferais le dudu ou l'escalier.

 

Stopaukilos wouah 2 kg en un jour ?? Bravo !!

 

Bonne journée les filles

A +

Et tenez bon !!

carole26

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/04/2015 à 14:37

Bonjour à toutes

Après 45 jours me voila en consolidation pour 60 jours , 6 kilos 2 perdu sur les 8 prevus c est quand même bien maintenant y a plus qu à éviter les faux pas de la conso

J espere que pour vous tout va comme vous voulez

 

A bientôt

stopaukilos

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/05/2015 à 13:28

Bonjour les filles j'espere que vous allez bien .

vous continuez le regime ou pas ??

moi je continue hier c'etait pp et aujourd'hui poelé de fruits de mer et choux fleur .

il me reste 2.900 kg a perdre avant de passer en conso.

bon courage a vous 

carole26

33 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/05/2015 à 20:52

Ben alors y a plus personnes ???

gigi33

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2016 à 14:43

Bonjour à toutes, je re- re- démarre et cette fois avec l'escalier... on verra si c'est plus facile... surtout l'été ! J'avais fait Dukan en 2012 et j'avais perdu 10 kg, mais pas de stabilisation, donc reprise des kg perdus ... le plus difficile: les 20mn de marche journalière! pas le temps et pas envie surtout!

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