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le son

chimere

77 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2013 à 16:12

j aimerais savoir si la consommation de la dose de son doit être prise en 1 fois de préférence ou si elle peut être réparti sur la journée sans soucis

merci d avance

Utilisateur106365

Posté le 17/03/2013 à 17:58

Coucou chimere, la prise du son se fait en une seule fois.

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sosso07

1107 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/03/2013 à 18:15

Il m'est souvent arrive de repartir ma dose de son dans la journée et 0 incidence sur la perte de poids.

chimere

77 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2013 à 23:38

haa pas bien au point les avis divergent ^^

en général je le prend le soir en pain d un coup pour être bien calé (je sais que c est pas dans la logique mais avant je bossai de nuit et le diner reste mon repas principal...)

mais je me posais la question car aujourd hui, par exemple, j ai fais mon pain à midi et en ai mangé la moité, l autre bout au diner

n ayant pas souvenir d avoir lu dans le livre des précisions sur le sujet.. je me posais la question

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