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lauravend
1736 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 26/04/2011 à 12:43
j'ai essayer une dizaine de recette avec le son d'avoine et je n'arrivais plus a supporter leur gout texture limitte a avoir envie de vomir
du coup j'ai essayé comme ca a la cuilliere et ca passe tout seul
alors question je peut continuer a la cuilliere ? pas d'obligation de cuisson ou de l'additionner a d'autre choses ?
merci
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shanis30
279 messages Proteinaute débutant
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Posté le 26/04/2011 à 12:45
je pense que tu peux le consomer comme cela mais je sais pas comment tu fait lol ...
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 12:49
Tu peux le prendre avec tes yaourts ou ton FB..c'est bon aussi
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lauravend
1736 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 26/04/2011 à 12:50
lol franchement ca va !
toute les recette impossible j'y arrivais plus et a la cuillère ca passe tout seul je comprend pas non plus
c'est légèrement pâteux lol mais niveau gout ca va super !
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lauravend
1736 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 26/04/2011 à 12:50
le fb avec le son j'y arrive pas non plus
je suis compliqué
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 12:51
Non non chacun l'adapte à ses goûts !!pourvu que tu le prennes journalièrement ..c'est le principal
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Utilisateur56067
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Posté le 26/04/2011 à 12:52
Combien de son et d'avoine en phase croisière svp merci
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 12:53
2 CS de son d'avoine et une CS de blé si tu es constipé ..je prends les deux et ça me va très bien
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lauravend
1736 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 26/04/2011 à 12:53
2 cuillère a soupe ( j’espère que je me plante pas )
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 12:54
Voilà c'est cela
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Utilisateur56067
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Posté le 26/04/2011 à 12:58
j'en prends plus le soir et matin
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lauravend
1736 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 26/04/2011 à 12:58
je savais pas que le blé etait pour la constipation ! il faut que je me replonge dans le livre j'ai du raté des choses
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 12:59
ça c'est comme tu veux .;le choix est libre pourvu que tu prennes tes 2 cuillers à soupe
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 13:00
Oui le blé est prescrit à cet effet ..
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claudyne
1304 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 26/04/2011 à 13:05
Argh je sais pas comment tu fais. Je fais tout pour mélanger mes sons sinon je trouve ça étouffant et infecte !
Ah les goûts et les couleurs hein
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 13:07
que ne fait on surtout pas pour avancer dans ce régime avec le résultat qui en dépend ..donc tout est bon même le son (note de musique )
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Utilisateur56067
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Posté le 26/04/2011 à 13:08
Quand tu as faim crois moi je le manges peu importe plus mes intestins qui fonctionne mal depuis le début du régime
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Utilisateur56067
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Posté le 26/04/2011 à 13:13
Oh les fautes j'ai honte........donc je prends 4 son d'avoine et 2 son de blé, c'est beaucoup ou pas quand pensez-vous les dukannes.....
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 13:14
ras le bol tu es toujours en "attaque" ??
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Utilisateur56067
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Posté le 26/04/2011 à 13:20
non en croisiére.......j'ai encore 4,300kg a perdre selon kankan et dur dur les derniers
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 13:21
ah d'accord ..toujours les derniers ..j'en sais quelque chose lol..
(change ta réglette sinon tu vas faire peur aux dukanettes )
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Utilisateur45249
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Posté le 26/04/2011 à 13:23
pour te répondre sur les doses Oui c'est trop !!
il faut 2 CàS d'avoine et 1 CàS de blé
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audy78
1173 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 26/04/2011 à 13:45
en vacances je n'ai pas eu le choix, j'ai mangé mes sons (juste d'avoine) dans un yaourt pendant 15 jours: un délice!!! j'adorais ça!
mais bon depuis que je suis rentrée j'ai repris les gateaux!!
mange les comme tu veux, et ne dépasse pas 2CS avoine et 1CS de blé!!
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circe65 |
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lauravend
1736 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 26/04/2011 à 14:13
ho et bien de rien
je ne dit pas non plus que je le ferai a vie mais pour le moment vaux mieux comme ca que de m'en rendre malade
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