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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

le son avoine son de blé

pass

22 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/08/2014 à 21:06

bonsoir j ai une question

 

je mange le matin une galette

 

et je viens de faire un Cake courgettes et blanc de poulet

 

il y a dans chacun du son d avoine et du son de blé

 

donc j ai repasser la dose

 

ca vas faire quoi sur mon corps

Pomme34

1049 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/08/2014 à 23:10

Bonsoir Pass,

 

J'ai envie de te dire que c'est pas trop grave... Dans son livre sur la méthode de l'escalier, il dit qu'en cas de besoin, d'envie il faut mieux se faire une 2ème galette que craquer sur autre chose ou être frustrée! Donc, à part que ça t'apporte un peu plus de glucides, c'est pas grave grave. Faut peut-être éviter de le faire tous les jours, mais tu verras bien si ça influence ta perte. J'ai lu plusieurs témoignages de personnes qui ont consommé plus de sons et qui ont perdu malgré tout. Ca peut avoir aussi un effet un peu trop laxatif aussi... Mais bon tu verras bien à la longue. A mon avis, y a rien de grave! Rassure toi!

 

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