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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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kristeldellamartire  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 12:48 je débute le régime avec mon papa et il me dit que le son d'avoine et le son de blé ont une quantité limité par jour !!! est-ce vrai ou est-ce que je peux en consommé à volonté dans la journée ??? 
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caline34  304 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 13:42 Jamais de la vie !! Son d'avoine : En phase d'attaque, c'est 1.5 cs/jour ; en croisière, 2cs/j ; et en conso 3cs/j. Le son de blé c'est une cs/j quelque soit la phase !! Tu vois, les parents ont toujours raison ... !!!! bonne continuation ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur116113  |
Posté le 08/04/2013 à 13:42 kikooo oulal il faut bien lire le livre avant de commencer des sons sont bien limiter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Joce67  792 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 08/04/2013 à 13:43 Ton papa a raison , 1,5 cs en attaque, 2cs en croisière,. As tu lu le livre ? Sinon fais le vite Bises 
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Utilisateur116113 |
Posté le 08/04/2013 à 13:46 kikooo joce Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Joce67 792 messages
Proteinaute actif |
Posté le 08/04/2013 à 13:48 Kikou ma belle
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kristeldellamartire 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 21:06 oui oui j'ai le livre et je l'ai lu mais je ne l'avais pas compris comme étant un aliment limité ! lol !! je saurais maintenant !!! merci à tous !!! c'est super de faire partit des proteinaute ! =D !!!
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kristeldellamartire 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/04/2013 à 21:11 en faite il faut faire super attention avec les muffins , les galettes , le gateau au yaourt , etc .....
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Utilisateur116113 |
Posté le 09/04/2013 à 10:49 je ne sais pas je ne fait aucune recette avec les sons a par la porridge Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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