Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Aquitaine

le sport obligatoire ?

so3316

5 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/11/2013 à 23:15

Coucou faut il faire du sport a tout pris pour que sa fonctionne ?? car perso c pas mon truc ^^

Proteinaute

3748 messages

Staff
Modérateur

Posté le 12/11/2013 à 23:22

20 minutes de marche minimum par jour

Et ce n'est pas négociable 

Tu peux faire l'équivalent dans une autre discipline, pas de soucis.

 

Mais ça fait partie d'une hygiène de vie à mettre en place, et le Dr Dukan insiste à juste titre sur ce sujet.

rapt

5728 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/11/2013 à 06:40

Et tu marches utile. .Moi j'etais du genre à aller chercher ma baguette en voiture là J'y vais à pieds. .Aller et retour 10mn. .20 mn c'est vite fait. .Il faut essayer de bouger plus que d'habitude. .Pas besoin de s'inscrire dans une salle de sport. .L'inscription est chère surtout si on n'y va plus au bout d'un mois lol! !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@proteinaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2018
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.