Regime Dukan avec Proteinaute
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Les 20 fevriertistes, et tous ceux qui le voudront, c'est par ici!

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mmmuuu

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 11:18

Merci! bon dimanche à toi aussi!

 

De mon côté ça fait 6jours que je stagne, sans écart... J'ai du mal à saisir ce qu'il se passe, j'en ai même changé les piles de ma balance... pfffff

Ce n'est pas très encourageant....

 

J'espère que vous tout se passe bien!

Bon wkd

elektra76

70 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 13:53

Coucou à toutes et à tous !

 

Allez de retour ce we chez moi, fini l'hotel !

Pesée de ce matin - 1kg pour la semaine, alors moi qui pensait que ça allait etre pire !

Mais je suis ravie... alors je me remets au sérieux des maintenant car plus d'hotel ! mais toujours des resto le midi (les avantages ou inconvénients de mon job !)

Allez... je repars pour 3 PP / 3 PL !

Et c'est partie .. OBJECTIF !!! PUNCHETTE mon modele (hihihihih)

 

BIzzzzzzzzzzzzzzzz

lilinono

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/03/2011 à 19:22

bonjour à toutes,

je vous ecris du sud! je suis dans le sud pour le we , et je ne rentre que demain...alors dukan...! j'essaye de respecter, j'ai un peu craqué pour du pain ( un tout petit bout) et sinon je fais attention,franchement.

Bon il pleut , alors pas terrasse, pas de cornet de glace à emporter! ouf!

on verra la balance mardi matin...

ça fait peur!

 

ps : punchette je te prend pour modele aussi!!  

bisou à toutes!

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/03/2011 à 09:45

ELEKTRA ET LILINONO, c'est trop gentil!!!

un peu galère ce we pour moi car seulement 200gr de perdu, fait ch....!!! mais c'est de la perte donc je ne vais pas me plaindre!!!

Mais ELEKTRA tu as quand même vachement bien assurée pour perdre 1kg en mangeant au resto, c'est toi le modèle!!!!

LILINONO, pas de craquage, même un petit bout de pain, donne le aux canards, ils en ont plus besoin que toi!!!!!!!!!!!

 

bisous les filles))))))))

mmmuuu

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 10:01

Bonjour à toutes,

 

Comment vous sentez vous après ces trois premières semaines de régime?

Vous êtes toujours là?!?

Moi je continue l'alternance 1jrPP/1jrPL, je suis satisfaite de ce rythme

 

Bon j'espère que vs avez le moral! ... les premiers kilos partis vont commencer à se voir par notre entourage, et ce ne sera que plus motivant!!!

 

A bientôt les filles

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/03/2011 à 10:15

Salut les filles!!!

moins 200gr ce matin, j'attaque l'ascension des 75kg gentillement!

moral toujours au beau fixe, motivation à bloc! tout va bien

je suis en 1/1 aussi et 2/2 de temps en temps quand repas à l'extérieur non prévu, ça me va bien!

courage les filles

lilinono

29 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 10:21

salut les filles,

de retour sur la capitale, c'est fou mais je suis contente de pouvoir reprendre qqles jours de proteines pures,

j'ai vraiment envie d'essayer le rythme 3J/3J , parce que j'ai tout de meme été bien sage avec tous ces obstacles : we dans le sud, ma maman qui vient qqles jours avec un tas de gateaux maisons, les anniversaires de ma cousine, puis celui de ma belle mere...pfiiiii! je trouve qu ej'ai été sage, et la perte elle , elle va touuuuuuuuuuuut doucement.... c'est très long;

je sais que je suis pas censée arriver à mon objectif que vers la fin mai, mais tout de meme 3 pauvres kilos....

bon je continue quoi qu'il en soit, parce qu'il est hors de question que je m'arrete avant d'avoir un jean plus petit,non!

je dois rentrer à l'aise dans mes pantalons d'il y a pas ci longtemps

d'ailleurs , je me sens un perdue au niveau des tailles (et je sais que c'est pas ça qui doit compter mais) je me demande en regardant mes pantalons taille 36 d'il y a 2 ans (donc patalons achetés à marseille) et ben ils sont bien bien proches de mes pantalons taille 40 et + achetés à paris...je veux dire mes vieux pantalons semblent etre des tailles 38 (grandes memes!) et les 40 que j'ai achetés d'ici tellement petits, tout rikiki,

tellement qu'on dirait une taille en dessous,

et dire qu'ils disent qu'on exagere dans le sud! non mais!

tout ce qui compte , c'est que je rerentre dans mes pseudo taille fine (qui doivent etre en fait des 38 40 , donc qd meme assez fins qd meme!) et là je serai contente.

 

ps : à toutes celles qui ont pour objectif une taille 42 ou qui trouve le 40 parfait et pas enrobé, je ne vous contredit pas du tout, c'est juste qu'il fuat savori que je suis toute petite! d'où l'objectif de 56kg et la taille 36,

à chacune ses objectifs, je ne veux "offenser" personne 

 

 

 

et electra tu as retrouvé ta petite fille?!

bisou!

Utilisateur44821

Posté le 15/03/2011 à 20:26

moi je suis hyper contente aujourd'hui (he oui encore !!! lol) car mon entourage commence à voir que j'ai maigri et ça c'est suuuuupppppeeeeerrrrr !!!!!

 

bisous les copines

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elektra76

70 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/03/2011 à 21:01

Coucou tout le monde,

 

Oui Lilinono j'ai retrouvé ma crevette d'amour, et elle me suit (ss faire le regime mais en faisant attention) quand elle est avec moi (garde alternée).

Felicitations à toutes pour vos resultats ! Bravo !

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2011 à 07:50

salut les filles, encore un epetite baisse, le 6 va bientôt apparaitre. La perte est bcp moins significative que le 1er mois, mais ça descend quand même, alors.....tout va bien

courage à toutes!

Utilisateur44821

Posté le 16/03/2011 à 14:43

coucou les filles !!!!

 

encore -300g ce matin plus que 500g et j'aurai fait la moitié !!!!!

 

Punchette félicitations pour ta perte !!!! j'espère que la mienne sera aussi rapide : pour le moment c'est bien parti pourvu que ça dure !!!!

 

bisous les filles et à bientôt

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punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2011 à 17:42

y'a pas de raison MUMU44, c'est bien continue comme ça, je vois que l'on va attaquer ensemble les 75kg!!!!!

Utilisateur44821

Posté le 16/03/2011 à 17:50

oui les 75 devrait pas tarder à arriver !!!! enfin j'espère !lol

 

aujourd'hui j'ai réessayer ma robe de mariée (que je viens de récupérer du pressing) et je rentre dedans et je la ferme !!!! j'étais trop contente et je me suis senti aussi belle que le jour de mon mariage

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punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2011 à 17:53

c'est génial!!!!!! j'ose même pas essayer la mienne (elle à 20 ans!!!!!!!) mais ce serait rigolo tiens!

ricco

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 19:30

hello les croisieristes,UN tout seul vous l'embarquez avec vous ???SVP

Je commmence ma croisiere to day, et je souhaiterais,ne pas la faire en solitaire.

Bien à vous

ricco

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/03/2011 à 19:39

bien sur RICCO, plus on est de fous.......!!!

ricco

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 19:49

Merci punchette,

je suis mdr ma femme me demande si je trouve de bonnes recettes, je lui reponds que non je cherche un bonne " croisiere" ....... et me dit .....ON part en croisiere ...mdrr .......

Utilisateur44821

Posté le 16/03/2011 à 20:10

bienvenu à toi Ricco !!!!! et bon courage pour cette grande aventure qu'est Dukan.

 

Punchette : j'ai une bonne excuse pour pouvoir remettre ma robe de mariée, ça ne fait que 6 mois sauf que depuis le mariage j'avais pris environ 7kg (y a eu relâche après)

 

bon courage à tous et à toutes et restons MOTIVE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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ricco

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/03/2011 à 20:24

merci mumu 44;

à tres certainemnt @+

ricco

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 07:22

Bonjour les vacancières en croisiere,

jus te un coucou en passant apres ma pesée.....Et avant le départ pour l'ecole des minots......

Bonne journee

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/03/2011 à 08:06

coucou à tous!!!! j'attaque l'ascension des 75kg, après une semaine un peu "hard" mais le moral est au beau fixe et la motivation tjrs là, plkus que jamais! Bon courage à tous et toutes!!!

Utilisateur44821

Posté le 17/03/2011 à 20:32

- 6 kg 700 ce matin vivement les - 10 kg !!! j'ai trop hâte d'y être !!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ricco

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 21:01

ALLER PUNCHETTE!!!!!! FRANCHEMENT JE SUIS HEUREUX d'avoir "trouver se forum et surtout celles et ceux qui y participent .

punchette

3843 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2011 à 08:56

yes moi aussi RICCO, l'entraide, c'est par ici!!!!!!!!!!!!!!!

GO GO GO MUMU44 vers les 70!!!

ricco

62 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/03/2011 à 09:49

HELLO LES DUKANIENNES......... mdr ça fait un peu psy comme ça les dukaniennes .Heureusement que le Dr DUDU c'est pas le Dr LALA ........ aller je sort mdr

BON comme prevu apres les legumes .....POIDS EN phase stable ...normal et tant mieux lol c'est juste ma femme que j'ai entendu crie ce matin .....mdrr elle ne comprennait pas pourquoi LOL ,elle(ma mounette lol) avait repris 300 g

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