Les débutants du 08/03/11 en croisière

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fengshui 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 13:30 Pour la compote le mieux c'est de la faire soi-même. J'en ai trouvé hier chez grand frais. Et pour le resto , je ne sais pas . Manges une salade chinoise sans sauce c'est tout ce que je vois comme soluce.Les viandes sont assaisonnées donc pas terrible pour le régime et le riz on n'y a pas le droit. Désolé et bon courage !!!!!

fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 13:38 oh pire il y a du poisson... mais je t'avoue qu'à ta place poufiode j'aurais mangé en PL et repris une journée PP demain!! c'est vrai moi aussi je suis intéressée par la compote de rhubarbe, j'ai jamais testé et je sais pas où la trouver...
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 13:45 coucou, je repasse vous lire après un repas déplorable ... j'ai foiré ma recette de poulet grave ! pour les baies de goji, corinnelo, j'ai profité d'une commande d'arômes chez nature labo pour en acheter aussi, le sachet de 200gr était à 9,85 €, je pense qu'on peut en trouver facilement dans les magasins bio. je vais tester la rhubarbe, j'aime bien ce fuit, je sais que Picard fait des sachets. Poufiode ... arf pour le chinois, à part les crevettes en brochette, je vois pas, les bouchées vapeur : non, les plats, tous trop gras ... ta seule chance : que le resto propose une version pierrade ou barbecue coréen ... sinon, comme tu dis, tu fais un autre jour pl et tu t'enfile 2 pp après ... je suis en train de tester une recette de madeleine maison, j'ai regardé la base des recettes est toujours la même, donc, j'ai fais au pif en rajoutant des baies de goji et de l'arôme cassis ... ça gonfle doucement dans le four là je vous dirais si c'est mangeable ... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 13:48 merci pour la liste de recette amand10, c'est sympa de nous éviter de tester les trucs dégueu c'est donc ton 2eme régime dukan, toi aussi ? tu avais perdu beaucoup ? tu as repris après ? problème de "consolidation" ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 13:50 merci les filles. de toute façon, çà arrievra bien d'autre fois, le but n'est pas de se désocialisé parce qu'on fait un régime !! je vous raconterai mon repas !! bonne journée
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 14:05 exact poufiode, faut aussi profiter de la vie et des amis essaie d'être le plus raisonnable possible, et voilà ... quand je pense que je culpabilise quand j'incorpore une càc de maïzena dans un plat !!! lol ! Verdict sur mes madeleines : im-bou-ffa-bles ... même mon adorable petit bout de fille vient de dire "c'est pas meilleur" avant de préciser "c'est presque bon" ... ça ressemble à une omelette détrempée qui aurait séchée sur le dessus donc je vous filerai pas la recette à moins que vous n'aimiez l'omelette détrempée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 14:09 ahah bof zadelle on s'en passera !!! j'ai jamais testé les madeleines n'empeche, enfin j'ai pas les moules adaptés
Utilisateur32009	Ce message a été supprimé par son auteur.

zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2011 à 21:11 merci amand10, je suis sûre que cette fois sera la bonne moi aussi c'est mon 2eme régime, le premier date de 2008 : naissance de ma fille ! et là, ben, naissance du petit frère, je remets ça ... à chaque grossesse => 30 kgs ... donc, mon livre date de 2008, j'apprends avec plaisir que la maïzena a fait son comming out depuis faudra que je regarde le nouveau en passant dans une librairie, pour voir si y a d'autres différences allez, bises à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zadelle 401 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 08:42 bonjour, j'espère que le week-end se passe bien chez vous, sans trop de tentations chez moi ça va, quoi que j'ai bien envie de finir le gâteau à demi machouillé par ma fille ... vade retro sale gâteau ! Sinon, ma balance a encore été gentille ce matin, 200 gr en -, ça m'aide à tenir car franchement, je trouve la nourriture un peu lassante et les quelques préparations testées bien insipides et j'ai bien envie de craquer ... mais, non, je viens d'apercevoir le chiffre 68 (ok, je sais, c'est 68,9, donc plus près de 69 que de 68, mais ça fait du bien quand même) alors ce serait bête de pas tenir bon, juste pour un petit gâteau. vous avez prévu de vous faire des cadeaux, vous ? j'ai vu le concept sur d'autres post, et franchement ça me tente bien. je pense que pour les 65 kgs, je m'offrirai une séance de massage, il paraît que chez yves rocher, c'est 30 € les 30 minutes ... ça me dit bien, vous connaissez la formule ? moi j'ai jamais payé pour un massage de ma vie ... alors, là, c'est décidé, sauf changement d'avis pour un autre cadeau, le moment venu, je vais opter pour celui là allez, à vous !! Ca vous dit qu'on se programme tous un petit quelque chose rien que pour se faire plaisir, au prochain pallier qui saute j'attends vos propositions aujourd'hui c'est pl, chez moi (et heureusement, vu mes envies de changements) vive le rythme 1/1 vous mangez quoi vous ? poufiode, c'était comment ce restau ? des bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
chiva 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 08:58 alors zadelle pour les massages si tu es sur midi pyrenees je te conseille caliceo vers l'union c'est pas si cher que ca, en plus tu peux passer 2 h dans des bains et apres choisir un massage ou tu as aussi genos loudonvielle dans les pyrennees (apres luchon) ou la tu peux aussi faire la journée cela se nomme balnéa regardes sur le net ca fait rever . avec mon mari on est des adeptes de ce genre de trucs. on s'offre quand on peut se liberer (car 3 gosses et un magasin) 3 jours de thalasso a anglet (promo par leclerc). moi la je bouge plus il faut dire que je rentre dans la mauvaise periode feminine alors pas d'affolement. aujourd'hui on est invité par des copains que l'on s'est fait en turquie au club med et devinez quoi il habite castelno donc forcement cassoulet !!!! enfin je me prend pas trop la tete je vais limiter les degats et demain 3 jours d'attaque avant de reprendre 2/2. bon courage les filles (surtout dans ces periodes hormonale ou on mangerait toutes les cochonneries de la terre !!)
fengshui 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 09:52 Bonjour tout le monde, aujourd'hui j'ai reperdu les 200 gr d'hier.La forme c'est moyen avec mon super rhume de la mort.Hier ils ont tous fait une crepe party et moi j'ai mangé du blanc de dinde et du tofu. Super !!!! Mais bon on tient quand même. Zadelle mon super palier je le fixe à 79.9 kg et la je me payerai quelque chose, promis .En cours de reflexion !!!! Ce midi pl je prevois du poulet asiatique avec des champi poellés et tomates. En +, je teste une recette rhubarbe, je vous en reparle dans la journée. Bon week-end à toutes
corinnelo3 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 10:02 dit donc zabelle tu perd vite !!moi ce matin ma balance ma rien indiquer comme perte et pourtant g bouger tout l'aprem d'hier (g creuser), je suis courbaturer ce matin et decue ke ma balance ne m'annonce meme pas une petite perte sniff.toi aussi fengshui ta perte est reguliere. aujourdhui je suis en PL vais me faire une galette de viande hachée .
corinnelo3 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 10:09 je suis en PP
YayaFr 90 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 12:49 Pas de pesée aujourd'hui, j'essaie de les espacer. Bonne journée à toutes! Moi ce midi, c'est crevettes, noix de st jacques, et filet de cabillaud ce soir. Miam miam!
poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 13:53 coucou !! resot chinois super avec donc crevettes, noix de st jacques, plus quelques légumes verts et salade (sur une PP mais du coup rePP aujourd'hui). et le truc qui tue : apéro avant chez les voisins ou je n'ai rien mangé, mais un mini verre de Rosé et ce matin;; - 100 g !!!!! ; donc pas de regret pour cette sortie qui m'a fait du bien . sortir avec des amis et surtout en profiter sans dire que l'on fait un régime (les réaction sont tellement nulles des fois !!!) et ce midi, le cake au thon Dudu !!! trop bon, meme mon chéri en a pris 2 fois !! bon dimanche les filles

fleur2a 113 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 15:13 Bravo poufiode pour avoir su résister aux tentations!!!! et puis t'as l'air d'avoir bien manger malgré tout donc génial et en bonus 100g en moins si c'est pas beau ça!! moi pour ce soir je vais faire un cake aux 2 poivrons et j'y mettrais peut être des dés de jambon, je verrais !!! Courage à toutes
fengshui 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 16:03 Bon alors recette du gateau amande rhubarbe. Verdict : c'est la 1 ere fois que j'ai l'impression de manger un bon vieux gâteau.La rhubarbe le rend moelleux et on a même l'impression qu'il est gras. Bravo Poufiode, et cela nous prouve bien qu'un mini mini ecart ne met pas notre regime en l'air.
poufiode 169 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2011 à 17:14 non, c'est super. en fait, le problème c'est qu'on habite dans un endroit très convivial depuis bientot 4 ans en charente maritime, ou les apéros voisins sont fréquents. comme je ne veux pas dire que je fais un régime, car tu as toujours droit aux réflexions nulles, et c'est tellement d'exprimer ce que l'on ressent , ou qu'on a pas forcément envie d'exprimer, je me suis dis qu'un petit fond de rosé frais ne se verrait peut etre pas. et du coup c'est apres m , une heure de marche dans Saintes pour éliminer. pour revenir à mon cake au thon, je dirais qu'on s'en lasse vite quand meme ; je pense que cela vient du son d'avoine que l'on met dans presque toutes les recettes, et donc toujours le meme gout qui revient. mais bon, pas de panique, le moral est bon, je me mets dans un Jean que je ne mettais plus, donc on continue !!
Utilisateur32009	Ce message a été supprimé par son auteur.
fengshui 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 07:10 Bonjour à toutes. Début de journée et là c'est pas terrible. Toujours aussi malade avec en + 500 gr . Pourquoi !!!!! Je ne fais pas d'écart !!!!! J'aurai peut-être dû comme Poufiode!!!. Ce que j'aime bien c'est qu'on perd toujours pas 100 ou 200 gr mais quand il s'agit de reprendre alors là c'est toujours par 500 gr !!!!! Bon remotivation je suis sûre que c'est mon corps malade qui fait des reserves en cas de guerre : ici de méga rhume !!!! Sinon pp aujourd'hui des idées ???????
Utilisateur45390	Posté le 21/03/2011 à 09:11 Bonjour les filles, Week-end très raisonnable, hier perdu aujourd'hui reprise ... tant pis pour moi, je ne veux pas me résoudre à ne me peser qu'une fois par semaine alors ... Poufiode, je vois que le resto t'a fait plaisir tout en restant raisonnable, et le vin est en toléré en petites quantités, et comme tu le dis si bien, cela évite les réflexions : de celles qui n'ont rien à perdre et qui te disent que tu n'en as pas besoin, de celles qui n'arrivent pas à s'y mettre et qui, de peur que cela marche trop bien sur toi, te disent que tu n'en as pas besoin, des sermons sur "profitons de la vie" et bla bla bla divers. Je fais comme toi, silence sur le régime. Mon objectif est de perdre en tout 6 kilos pour revenir à mon poids d'il y a 2 ans, j'en ai parlé à une amie qui m'a dit que 6 c'était trop, alors qu'elle m'a toujours connue avec 6 kilos en moins. Bref ! Aujourd'hui PP, il va falloir varier un peu car petite lassitude. Je me surprends à me régaler de Galettes Dukan, c'est grave docteur ? je partage en 2 la dose, donc cela me fait 2 petites galettes, 1 chaude avec un oeuf sur le plat, l'autre froide avec Rillettes de saumon. Tout est en PP, sans toléré, et je trouve cela super bon ... bon, j'adore les oeufs et le saumon, ceci doit expliquer cela. Fengshui, soigne toi bien,pas évident de rester motivée en cas de maladie, mais quand tu reperdras ce sera plus important. Les jours PL sont traîtres ! Pour les cadeaux, je trouve que c'est une bonne idée : je pense opter pour des seances de cellu m6, mais je voudrais attendre d'être presque sur la ligne d'arrivée. Bonne journée à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BB5MOIS 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 09:37 Coucou, J'espère que tout le monde va bien, de mon côté depuis que j'ai commencé la croisière je fais 1PP et 1PL, je n'ai perdu rien perdu, au début j'ai repris ensuite j'ai perdu ce que j'avais repris et là depuis une semaine rien, enfin si 100grs en 1 semaine, ça colle un peu la déprime, aucun écart, aucun toléré, je ne sais pas mais aujourd'hui ça me met le moral dans les chaussettes, je vais continuer parce que j'ai une volonté de fer, mais voilà un petit coup de blues, alors je viens chercher du réconfort. Bonne journée à toutes et tous, bonne semaine. A bientôt pour de bonnes nouvelles !
Utilisateur45390	Posté le 21/03/2011 à 11:20 BB5mois, Je te comprends, c'est parfois un peu frustrant. Mais c'est un peu la particularité de Dukan, cela ne bouge pas pendant plusieurs jours et tout-à-coup ... je crois qu'il faut voir l'évolution dans son ensemble, dans ton cas, 3,1 kg en 13 jours, cela fait plus de 1,5 kg par semaine, plutôt bon, non ? Bonne journée, reste motivée, cela en vaut la peine ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

corinnelo3 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2011 à 12:43 coucou a toutes.moi aussi fenghui +200 gr ce mtin et pourtant pas d'ecart et pas malade!!!!les boules, moi aussi je crois ke je vais espacer la pesée car ca me demotive.moi c encore PP dc a midi une bonne galette Dukan au thon avec dessus une tranche de saumon, miam miam je me suis regaler et je suis pleine. est-ce ke vous prennez des vitamines ou autre car aujourd'hui gros coup de fatique ? courage et bonne journée.

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