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les deux sèvres !!!

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idem

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audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/01/2012 à 20:31

yeahhhhhhhhhhhhhh tu connais ?????

idem

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audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/01/2012 à 20:37

ahhh okkk ! ben moi jsuis en conso 12kilos de perdu mais dur dur en ce moment avec les fetes !!! Smiley bonheur ouaww le monde est petit

et oui je viens de tevoir aussi sur son facebokk

idem

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audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/01/2012 à 20:43

oui c est ca j ai commencé le 8 mai le regime!! c est toi qui t es marié cet été alors ?

moi je voudrais encore en perdre 4 ou 5 mais la motivation n y est plus trop !! bon courage a toi aussi

idem

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audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/01/2012 à 20:48

j ai accouché le 6 janvier; le 8 mai je commencais le regime à 78kilos, maintenant j en tourne entre 65 et 68 kilos ca depend des periodes !! la c est plus 68 lol

je n ai pas allaité donc plus facile a gerer

idem

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audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/01/2012 à 20:52

merci peut etre a bientot en vrai qui sait ?? bon courage poiur la suite

chachawinnie

4 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 18:43

bonjour, je suis de rouillé côté vienne à 6 km de pamproux et je cherche des personnes avec qui partager ce moment

Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:40

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

voilou et vous? vous en etes ou?

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Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:40

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

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Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:40

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

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Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:40

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

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Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:40

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

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Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:40

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

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Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:41

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

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Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:55

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

voilou et vous? vous en etes ou?

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Utilisateur81614

Posté le 07/04/2012 à 13:57

Coucou,bon je commence tout juste le sevrage de ma fille,une fois totalemenrt sevrée je recommence mon regime ,là seulement en diminuant mon apport de sucre et de gras j'ai perdu presque 3 kilos donc je suis contente et d'autant plus motivée!

voilou et vous? vous en etes ou?

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nat0766

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/05/2012 à 15:54

bonjour , j'ai suivi a la lettre le régime dukan , sans problème , aujourdhui après un an passé ' j'ai repris 5 kgs impossible de s'en débarrassé. dur dur,je mange normalement mais rien n'y fait. je veux pas vous découragé mais faite attention quand même.

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Utilisateur81614

Posté le 03/05/2012 à 16:18

oui faites attention,moi il me convenais vraiment bien il y a 2 ans,là je viens de le faire une semaine,et une semaine de mal de tete ,une semaine a pas dormir la nuit,et qd le lendemain faut gerer 2 microbes ,ma patience n'etait pas au rdv, de plus j'ai regardé qqles forum sur ce regime ou cette methode...,il y en a qui ont eu de severes soucis de santé,et une etude a prouver qu'apres un an de regime les patientes reprenais quasiment la totatilté du poids perdu!

voila comme le dit Nat faites attention a vous,moi du coup je réequilibre tout mes repas,diminue mes apport en sucre et graisse et me contente d'un tranche de pain par repas,beh j'ai l'impression de bien degonflée,suivie de marche tous les jours!

ca prendra suremnt plus de temps mais au moins je ne met pas ma santé en peril,et c'est pas un mal!bon courage aux persistentes!

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audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/05/2012 à 13:27

Kellylablonde : que fais tu sur le forum de dukan si c est pour la denigré ??

pour ma part ca fait un an jour pour jour que j ai commencé ce regime je suis en stabilisation et je n ais rien repris du tout !!

Utilisateur81614

Posté le 08/05/2012 à 14:06

oui car tu es en stab,tu verra apres...

moi il etait fait pr moi avant,mais apres une 2eme grossesse il ne me correspond plus du tout!

apres cela je le quitte ce forum ,en plus y'a pas un chat!

sur ce bonne journée a vous!

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audrey8544

1127 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/05/2012 à 17:26

après quoi ??? la stabilisation c est à vie cocotte !!!! le regime Dukan est un régime à vie, cest pour ça que ce n est pas un regime à prendre à la légère !!!

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