Les Dudu-muguettes debarquent en croisiere!

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ilyanalana 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 09:43 bonjour a toute !! comment vous allez ? Depuis hier pas trop le moral je sent que ca va etre dur pour moi cette phase croisiere, je suis pas tres légumes.. donc je pense ( mais ne l'espere pas !) que je vais me lasser vite de ceux que j'aime...enfin on verra ! ce matin rien de perdu, je pense qu'on peut pas perdre tout les jours c'est pas dramatique ! @ mimoutin, pour le collier d'ambre je ne lui donnerai pas, je suis un peu de l'avis de steph, et de toute facon j'ai eut des écho sur l'étranglement du a ce collier donc je ne prendrai pas le risque !! de toute maniere cette méchante dent a percer !! youpiiii !! mdr sinon c'est génial pour tes 2,8kg bientot le cap des 75 !! moi aussi jespere bientot descendre en dessou je pense que sa me donnerai un bon coup de fouet au moral !! @ steph, comme je te comprend pour la nourriture de ta famille !! moi avec mon fils fou de kinder, ma fille les compote les gateaux , mon homme lui je vous ne parle pas !! lol @bouchon 76, 400 grammes c'est super !! je pense que je vais faire comme toi, ne plus me peser pendant 5 jours, je vais surement faire 5pl/5pp... allez courage les filles nouvelle journée de combats contre nos vilain kilos !!!

bouchon76 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 09:49 Coucou Ilyanalana Merci de ta réponse .... et surtout ne te décourage pas ...reste positive ! Tu sais si les légumes c pas trop ton truc .et pour ne pas vite te lasser essaie de le faire plutot 2PL / 2 PP je pense que ça te semblera moins long....et tu auras moins la sensation de devoir manger trop de legumes ...(et on perd tout autant d après ce que j ai lu dans le livre . je ne suis pas une grande cuisinière mais hier soir je me suis mise au fourneaux ...(incroyable !!!!) est ce que ça va etre bon ??? je l espère !!!! alors pour ce midi despoivrons farçis et uen creme aux oeufs qui m a l air délicieuse !!! Bon courage à toi et Garde le Cap camarade Dudu
ilyanalana 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 10:43 oui je pense que je vais faire ça on verra bien, je voulais faire 5/5 pour perdre mieux et plus vite.. j'ai tellement envie de les perdres ces salleté de kilos qui me pourrisse la vie !! ton repas de ce midi me fait envie!!!! mmmmiiiaaam !! allez bonne journée à toute et a bientot pour vous lires !!!
bouchon76 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 10:57 Ilyanalana, tu es vraiment sur la bonne voie ...... alors ne lâche pas le morceaux surtout !!!!! Saby : je vais essayer de faire 5PL/5PP au vu u nbre de kg que j ai à perdre...........si c trop contraignant pour moi je vais passer à autre chose ...mais vu que je suis motivée ...... (rien ne dit que je vais tenir) Courage à toutes
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 11:20 perso moi je me pese tous les matins en me levant, c est ultra motivant. ce matin -800g!! sinon moi les legumes j adore mais avant le regime je me laissais aller a la facilite de faire des pates quel bonheur de pouvoir sentir qu on commence a perdre ses pantalons! par contre j ai lu que le Dr Dukan avait finalement reconnu qu il n y a aucune difference de perte entre 5pp/5pl et 1pp/1pl
bouchon76 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 11:34 il me semble aussi ........mais comme la phase d attaque ne m a pas genée plus que ça ..vais tenter le 5PL / 5PP
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 15:30 a midi j ai fait le boeuf sauce piquante facon Thai, une tuerie!!
Utilisateur60484	Posté le 25/05/2011 à 15:40 merci bouchon humm poivron farci tu me donne envie!! ilyanalana allez on reste dans la course craque pas !! lol pense a ton future bikini!! + avec vous pp/pl on va perdre plus vite et du coup ca remettera la peche!! jme pese plus non plus pdt jours ici 200gr de perdus ce matin ! ca descend ca decsend!! et enfin des legumes!je n'ai jamais aussi bien manger et souvourédes comcombres et champignions! lol jme suis faite une assiette avec ca et 2 tr de jambons et oeuf mimosa avec une vinaigrette fromage blanc moutarde vinaiger! c'etait bon! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ilyanalana 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 16:54 humm tu vien de me donner mon repas de ce soir steph !! lol pou rmoi ce midi c'était jambon salade tout simple, mais vite fait ! je me décourage pas... je n'arrete pas de regarder les avant/apres dukan sur le net, sa remonte a bloc et évite le découragement !!
bouchon76 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 17:08 jE CONFIRME LES FILLES ....LE PPOIVRON FARCI CT 1 TUERIE .... SURTOUT LE JAUNE (et OUI J EN AI MANGE 2) et la creme aux oeufs .....j'vous dis pas ...pas trop sucrée,.... fondante ........ ah lalalalalalalal ce soir ça va etre tranche de jambon et tomate .....ou courgette et un fromage blanc saveur vanille......... je fais un cake au thon pour demain ...... j espère qu il sera bon !!!!!! allez on se motive ...et on se donne des news trés vite
Mariebetty 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 18:26 moi j'avais un pti creu alors je me susi preparer des brioche a la vanille et un saladier de chantilly ...hummmm trop bon! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Mariebetty 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 20:15 alors ce soir je me fait une salade de tomate avec du crabe un oeuf dur et 2 tranche de jambon... je c je manque d'originalité mais j'ai trop chaud! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur60484	Posté le 25/05/2011 à 21:57 lol ici ce soir c'etait haricot vert (j'avais envie de haricot vert frais ) c'est le seul legumes qui me donne l'impression de manger des feculents! je pensais a des spaghettis lol!! avec un steak haché et un bifteak en dessert , 2 yahourts 0%, avec mes son dedans @bouchon humm les poivrons c quoi ta recette? @marie betty et la chantilly tu l'a fate comment et elle avait un gout de chantilly? @ilyanalana , alors ta essayé la vinaigrette !! moi j'etaiis agreablement surprise je l'ai meme mis dans les oeufs au thon pour faire comme des mimosas !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouchon76 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 22:18 @ Steph : les poivrons farcis trop simples : viande hachée, preparée avec diverses epices ...oignons, ail .... oeuf, fromage blanc .... rapidement passé à la poele et ensuite enfournér dasn 2 poivrons ...le jaune c t un tuerie ... trop bon!!! bonne soirée
Utilisateur60484	Posté le 25/05/2011 à 22:56 jvais essayer demain!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bouchon76 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 23:02 as tu essayé le cake au thon ????? il sort du four et je n ai pas resister à en picorer un bout !!! une merveille mdr ...j ai pris la recette des beignets au thon ..... j ai hate de le manger demain froid avec 1 petite mayo ..... et 1 creme aux oeufs Bonne soirée à toi

elocan 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 00:37 coucou les muguettes!! de retour parmis vous! pas d'écart de conduite en deux jours chez les amis on verra le résultat demain matin... ce weekend enterrement de vie de jeune fille ça va etre dur dur... :(( vous auriez des astuces?
bouchon76 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 07:10 Bjr Elocan aie pour ce w end !!! essaie de manger avant de t y rendre : genre un oeuf dur ou du surimi .....afin d eviter la tentation, l appel des gâteaux apéritif....... sinon tu as opté pour le 5/5 ou le 1/1 en phase de croisière ? pour ma part, pour ma 1ere journée de PL 0 g pris ...ouf !!! mdrr finalement j opte 1PL/ 1PP bonne journée à vous toutes
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 07:15 eh ben moi suis en ZR c est la misere je me sens toutegonflee et j ai bobo au bidon snif -100g ce matin merci la retention d eau des ZR
bouchon76 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 07:25 coucou Mimoutin hey -100 g c dejà ça mdr Alors ce poulet ??, tu as trouvé la recette sur le forum ??? bon journée
mimoutin 449 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 08:01 poulet bouchon? je suis mal reveillee je capte pas lol
angele310887 99 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 09:58 cc les filles, bon moi j'était en 2 jours PL et la je vais entamer 2 jours PP, ce matin 0grammes de pris ni de perdu depuis 4 jours je n'ai rien perdu je commence a démoraliser! Mais bon je me dit que les 2 jours PP vont peut être bénéfique. Du moins je l’espère fortement j'aimerais quand même voir du moins!!! Pourtant aucun écart et aucun tolérés depuis 4 jours donc on verra bien! Toutes vos recettes ont l'air bien bonne! courage a vous
elocan 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 10:30 yes!!! moins 1kg sur la balance!!! comment je suis trop contente!!! mais je stresse pour ce weekend deux jours d'enterrement de vie de jeune fille ça va être dur dur... et c'est pas comme si je pouvais m'esquiver... Bouchon je pense faire 5/5 on verra bien si vraiment ça me convient pas alors je ferai du 1/1... a priori pour la perte de poids c'est les deux meilleurs solution...
ilyanalana 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 10:33 bonjour les filles!!! ce matin comme angel je n'ai rien perdu non plus ! je suis en pl depuis mardi aujourd'hui je vais faire pp on verra bien je pense faire 2/2 sa me dit bien ! @steph non je n'ai pas fait la vinaigrette au moment de la faire plus de fomage blanc !! tant pis je la ferai samedi pour mes PL ! les poivron farci me tente aussi je verrai ce week end !! @mimoutin, - 100 grammes c'est bien ! c'est mieu que rien (^_^) le cap des 75 n'est plus tres loin !! lol et heuu je vais peut etre paraitre bete mais tu marque souvent que tu es en ZR et je n'arrive toujours pas a voir ce que c'est !! peut tu m'éclairer ? mdr @elocan, aie aie pour ce week end je te souhaite du courage ! pas vraiment d'astuce a te proposer !! peut etre que tu pourrai te faire des petits gateaux a emporter ( pour éviter les gateaux appéritif ou autres) parceque de voir les autres manger tout et nimportequoi.. le supplice ! lool allez courages les fille on avance doucement mais surement...

ilyanalana 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 10:35 ahhh oui et marie betty il me faut ta recette de brioche a la vanille et de chantilly !!! lol et qu'en a tu pensée? c'était réellement bon?? j'ai envie de gateaux !! lool

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