Les Dukanettes du 05/09/2016

Posté le 13/12/2016 à 23:00

Coucou tout le monde , comment ça va?

Ca y'est je suis en dessous des 90 kg  je suis super contente. Hier j'ai pu mettre un jean que j'avais acheté y'a un an à peu prés et dans lequel je ne rentrais pas. Maintenant il flotte un peu sur moi. Bonheur ultime.

Hier soir, en âme et conscience j'ai fait un repas d'écart sachant qu'aujourd'hui je suis en PP. J'en avais vraiment envie et je suis allée au resto avec une amie et mon chéri. Du coup je me suis régalée, par contre à la fin du repas horreur et damnation, rien n'est resté dans l'estomac du à mes petits soucis. Je remarque donc que Dukan est juste parfait pour mon problème de santé, jamais malade quand je me fais mes menus.

Et ce matin petite pesée en me disant que bon vu que j'ai fait un écart j'aurais pris du poids, et non j'ai perdu.  

Pour Noël on a prévu: salade tahitienne, crevettes et thon grillés, foie gras, langoustes, buche maison et autres sucreries.

Pour ce qui est de la famille, n'en ayant pas en Nouvelle Calédonie, j'avais l'habitude de passer Nöel chez celle de mon homme. Mais cette année niet, j'ai envie de passer un bon Nöel (on dirait qu'on a toutes un soucis avec les beaux parents hahahaha), du coup je le fais avec mon beau frère et ma belle soeur ( on est en colloc ensemble). Et le lendemain boulot pour moi donc pas de folie hahaha. Surtout que le service est plein et lourd en ce moment, on a pas mal de naissances à problème, du coup les petits bouts sont pris en réa et en soins intensifs de mon service (néonat).

Ce matin je suis fière d'accompagnée ma belle soeur pour qu'elle reçoive son diplôme d'infirmière ( ouais les deux filles de la maison se suivent niveau boulot). Mon bof ne pourra pas être là donc je prends le relais pour qu'elle ne soit pas toute seule. Je sens que ça va être un grand moment d'émotion et de soulagement. Du coup ce soir on "fête" ça mais à la mode Dukan vu que son homme à elle le fait aussi.

Je vous embrasse fort

Posté le 15/12/2016 à 09:58

Coucou les filles!

Comment vous allez, bientôt en vacances? Moi c'est dans une semaine mais les filles ne sont pas là la semaine prochaine je vais donc pouvoir prendre un peu soin de moi et me reposer  Et arranger ma maison pour les fêtes.

Sinon les cadeaux sont tous bouclés cette fois ci je pense donc ya plus qu'à attendre.

Niveau conso çà va, je tiens le cap, pas de perte mais pas de reprise non plus, je pense que les 2 séances de cardio de la semaine y sont pour beaucoup 

Bonne journée  

Posté le 19/12/2016 à 21:47

Coucou,

Non non Vivi tkt pas je suis la !! Mais j'ai très peu de temps pour venir sur le forum ces temps ci

Je continu encore en croisière jusqu'au fête puis je passerais en conso.

Ce soir je suis allée un peu à la salle de sport et demain je vais à la piscine.

Je suis en. Vacances vendredi et on prend la.route pour 700 kilomètres juste pour noel 1400 bornes en 3 jours sa va être chaud mais quand on aime on.compte pas

Bonne.nuit les filles

Posté le 22/12/2016 à 23:43

Coucou vivi coucou Enzyme

Ici tt va bien, mes bagages sont bouclé tout est fin prêt pour demain.

Toujours en PP pour limiter la casse jusqu'à noel ou forcément les écarts seront présents !!

Je suis à 63.9 là donc sa va je suis happy

Je vous souhaite un.joyeux noel et j'espère que le père Noël. Passera vous voir

Bise

Posté le 03/01/2017 à 13:32

Coucou les filles,

Me revoilà après de super vacance en famille et de magnifique fêtes de.fin d'année m. Le plus triste c'est que sa sois déjà fini mais bon c'est.comme sa !

Côté régime je vous avoue que sa a pas été de rigueur !! Mais pas de reprise de poid. J'ai repris le sport hier et je vais continuer sur toute la semaine.

je suis en PP jusqu'à jeudi je repart à fond pour perdre tout le poid possible avant AVRIL mois de mes 30 ans !!

Alors.je vais rien lâcher .

Et vous alors enfin pour celle qui reste ?? Vivi ? Enzyme ?

Comment c'est passé les fêtes ?

En tout cas je souhaite une très bonne année 2017

Posté le 05/01/2017 à 23:41

Salut les filles et bonne année 

Moi aussi je me suis lâchée pendant les fêtes  et ça m'a fait un bien fou!!

Je n'ai pas pris de poids ( miracle!) et j'ai décidé de reprendre sérieusement depuis le 2 en reattaquant une phase pp. D'ici demain je serais à -10kg  

J'essaierai de mettre une photo avant/et maintenant.

Je vous embrasse fort

Posté le 16/01/2017 à 22:54

Coucou les filles,

Comment allez vous? Ici je suis sur les rotules beaucoup de travail puis les enfants la maison etc...

Mais niveau régime j'ai trouvé mon rythme, je fais attention toute la semaine et m'autorise un bon repas avec écarts le week-end

Je continue le sport même si c'est difficile de se motivété parfois !

Je suis contente de ma nouvelle vie dans mon nouveau corps même si le combat n'est pas fini j'aimerais atteindre les 60 kilos avant mes 30 ans le 21 avril ! Donc je m'accroche je vais y arriver !

En tout cas je remercie toute les proteinautes car vous m'avez aider merci au forum car j'y serais pas arrivé toute seule

J'essairais de revenir plus souvent

Bonne soirée

Posté le 05/04/2017 à 15:30

coucou a toutes

j espere que vous allez bien, j ai commencé le regime le 19 janvier mais j ai du arreté pendant un mois et du coup tout repris se que j avais perdu,

J ai repris lundi de la semaine derniere et deja 6kilos en moi sur la balance , je suis bien motivé mon objectif et de passer de 90 kilos a 70 pour le 19 Aout.

Cest le jour ou avec mon cheri nous nous pacsons et du coup nous faisont une grande fete comme un mariage donc je veu ma belle robe lol.