Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Questions générales sur le régime
|
Navis29  3570 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/01/2011 à 23:08 Bonjour, eh bien tout est dit, je cehrche des témoignages sur les effets des règles pendant le régime. Personnellement je commence à flipper parce que j'ai pris un kilo le jour de mes règles et une fois els règles finies je ne l'ai pas reperdu, j'ai même pas perdu de poids durant cette periode alors que j'ai continué à faire régime comme d'hab. Y a t-il d'autres personnes dans cette situation? Parce que la je me sens seule et je désespère!
Merci pour vos témoignages 
|
|
carabine  2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 04:49 ne desespère pas
moi aussi je suis dans ton cas et pas que depuis le regime je peux prendre jusqu'a 2 kilo en plus en periode pré menstruelle et menstruelle c'est juste de la retention d'eau rien de plus , ce n'est pas du gras tu va les reperdre le docteur Dukan preconise de ne pas manger trop saler et de continuer a boire beaucoup
la dernière fois, hop j'avais 1.5 kilo en plus sur la balance, ça s'est resorbé tout seul 
|
|
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 10:37 Bonjour Carabine et merci pour ton témoignage! Est ce que tu sais à peu prés quand tu perds ces kilos des règles? Parce que les miennes se sont terminées avant hier matin et toujours rien...
|
|
carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 13:32 bien ecoute moi generalement je commence a faire de la retention deux a trois jours avant le debut et ça reste jusqu'a la fin en general, le lendemain de la fin de mes regles j'ai perdu cette eau mais le corp reagissant differemment pour chacun ne t'inquiète pas, tu n'as pas pris 1 kilo de gras juste a cause des regles c'est de l'eau ça va partir
|
|
BeneL  2194 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 13:56 Mais Navis arrete un peu de te fixer sur tes règles qui est un phénomène totalement naturel!! Qu'est ce que çà peut faire de savoir qu'1 à 2kg varie tous les mois sur la balance du à des effets de rétention d'EAU due au cylcle menstruel!!! On s'en fout de l'eau c'est la graisse qu'on charche à éliminer!! Si tu ne les avais pas tes règles c'est là qu'il faudrait s'inquiéter! Le fait d'avoir ses règles ne fait pas grossir enfin! Balance ta balance par la fenetre et focalise toi sur autre chose tu vas finir par devenir dingue!!! 
|
|
carabine 2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 13:57 OUAIIIIIIIIIIIIIS TOUTES LES BALANCES A LA POUBELLE !!
|
|
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/01/2011 à 17:20 OH OUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII! Sus aux balances!
|
|
loulette59  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 31/01/2011 à 21:08 moi aussi je me suis inquiété ce matin en me pesant...+ 1 kgs alors que je n'ai pas fait d'écart et puis je me suis souvenu que je devais être réglée dans la semaine ! ouffff alors sage décision afin de ne pas être dégouté tout les matins pendant cette période : pas de pesée pdt qq jours !! 
|
|
Navis29 3570 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2011 à 20:26 C'est clair! Les voilà qui reviennent, je les aurais dans quelques jours, alors stoppe la pesée, c'est trop flippant!
|
|
punchette  3843 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2011 à 21:02 il y a une chose que l'on oublie, tellement nous sommes focalsés sur l'aguille de la balance, c'est le volume. En fait, il n'y a que la balance qui nous le dit, lorsque tu te regardes, tu ne le vois pas 
|
|
Poupsinelle  73 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/02/2011 à 13:46 J'ai pu aussi constater des variations de poids lors de mes règles, c'est vrai qu'on est plus lourde. Encore le poids me dérange pas des masses si ça se voyait pas de trop, mais je me sens plus bouffy que d'habitude. (gorgée d'eau quoi...) Mon principal problème est que j'ai un implant et que mes règles, je peux les avoir trois semaines d'affilée! Ca encourage pas des masses hein?... du coup je stagne et je monte en poids, et ce, pendant des jours. M'enfin, j'ai hâte que ça se termine pour voir quel est mon vrai poids. 
|
|
nenette6606  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 20:51 Salut! Moi j'ai eu mes règles en pleine plaquette de ma pilule...je me demande si c'est à cause du régime (je viens d'attaquer la croisière) .... 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
