Les futures bombes! En guerre depuis le 11 mars ou aux alentours!

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Jennie85 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 19:32 Merci Lauva je compte sur toi! Audric c'est clair que les efforts payent! C'est super! Anaish hummmm glace vanille. Trop bon mais vas falloir que je cherche bien car vous trouvez des trucs sympas. Bonne soirée. Au menu ce soir c'est pavé de saumon à l'échalote hummm

choupi1985 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 20:32 Coucou les filles J'espère que vous avez passée une bonne journée. J'ai trouvé les céréales au gout caramel, yes et je me suis lancée j'ai acheté du milical et en rentrant j'ai testé les crêpes, ben franchement c'était bon, ça change et puis on sent pas d'arrière goût, c'est de ça que j'avais un peu peur, et j'ai également trouvé des vermicelles de konjac, ça remplace pas les pâtes, mais ça y ressemble, en plus j'ai trouvé le chèvre dukan et du saint pierrelin du coup hop ce soir ça été gratin de konjac au fromage....juste trop bon!!!!! Sa me rassure jennie que je sois pas la seule à transpirer la nuit, et à me lever pour aller aux toilettes. Audric moi je dis bravo, parce que rien que l'odeur que dégage le macdo me ferait saliver, et heureusement que les efforts payent, y'a pas de raison. Anaish où à tu trouvé les glaces????? Et le fondant au chocolat pas vu non plus... Ce matin petite pesée et ouf j'ai perdu ce que j'avais pris de ce week end et en bonus 400g, du coup trop contente. Prochaine pesée vendredi quand je repasserai en PL. Bon allez je file, gros bisous à toutes à demain.
audric 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 20:43 Merci, vous êtes trop gentilles! Mais c'est vrai que cette fois ça méritait bien quelques grammes en moins!! Vous trouvez plein de choses qui donnent envie d'essayer mais où ça? Bonne soirée et encore félicitations à toutes!
nanais71 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 21:01 coucou les filles sa fait un moment que je me suis pas connecter, mais en ce moment c craquage a chaque gouter de ma fille, c dur...un gateau par si un par la...et du coup jai pas reperdu..mais pas regrossi c deja sa.pour eviter de craquer jme suis fait des flan et jai racheter des yaourte saveur fruits...cetai la deche et pa le temps de faire des course alors c pour sa que je me lassai du fromage blanc!!!Mais aller motiver c reparti!!!
choupi1985 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 21:45 Audric va faire un tour à Monthieu au Géant c'est là que j'ai trouvé la majorité des produits.... Allez Anaïs, on se reprend en main , dis toi que tu n'a pas repris, mais par contre tu risques de stagner un petit peu, alors je te conseille de pas te peser pendant une semaine, histoire de laisser le temps à ton corps de se remettre en cétose pour que tu recommences à perdre, allez courage, et en cas de craquage viens faire un tour sur le forum, tu trouveras surement une oreille attentive. Bonne soirée à toutes.
anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 22:25 J'ai trouvé les glaces vanille dukan, les fondants au chocolat et tout le tralala, au Casino ! Ils ont plein de trucs, allez y les filles
didy971 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 22:49 Salut les filles !! J'espère que tout se passe bien pour vous!! Moi aujourd' hui je me suis fait des muffins au chocolat avec du son de blé et du son d'avoine... c'était bon et ça remplit bien !!! Demain je reprend la phase PP donc pas d'écart pour moi, ni même de toléré. Autour de moi il y a pas mal de monde qui me dit que le régime n'est pas équilibré, que je devrais faire attention, et patati et patata. ça me saoul !! Enfin bref!! J'aurai bien aimé gouté au Konjac aussi mais je n'arrive pas à le trouver!!
Jennie85 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 22:49 Je ne sais plus qui demandait mais je n'ai pas encore acheté d'arômes. Choupi t'as fait le plein de bonnes choses. Ton repas de ce soir hummmm Bon les filles demain je vais chercher que de bonnes choses. Vous me donnez envie! Nanais n'hésites pas a venir chercher du soutien auprès de nous qd t'as envie de craquer. Je file ds mon canapé devant la Tv Bonne soirée à toutes!

lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 09:26 hello tout le monde, comment ça va??? Pour moi - 200gr ce matin. Je vais ralentir les tolérés... J'ai trouvé le fromage St pierrelin hier à Auchan Roncq, je suis super contente. Du coup j'en ai pris 3 boites... lol Je vais gérer ça. Hier soir j'ai préparé du pain et du coup je pense le faire griller avec un peu de fromage sur une bonne salade.... hummm. Pas encore gouter le fondant. Je pense que je vais le garder pour ce week end de Pacques. Bisous et bonne journée
lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 15:13 Bon j'ai gouté mon fromage, une TUERIIIIIIIIIIIE, franchement, je pense que je vais en faire des quiches, des pizzas, des toasts.... Un vrai bonheur....
audric 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 20:10 Bonjour, Merci Choupi je ferai un tour au géant... Didy, je connais ça (les gens qui parlent...) c'est pour ça que je ne dis plus rien à personne! Aujourd'hui c'était pp, toujours plus difficile, mais on apprécie toujours ses légumes le lendemain!!! Bonne soirée
anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 21:34 J'ai pas trouvé le fromage à mon grand désespoir mais j'ai fait le plein de glace ! J'ai pris aussi les barres chocolat-noisette de Dukan, c'est trop bon ! En pp également donc pas grand chose à manger ! Bisous
didy971 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 03:16 Salut tout le monde !! je vous vois parler de crêpes, ça m'intéresse!! c'est quelle marque?? Oui Audric tu as raison faut mieux garder ça pour soi mais ç'est pas évident, que ce soit en famille ou au travail!
Rachichi 513 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2013 à 07:36 Bonjour tout le monde. Pareil mon regime j'en parle pas à mes amies c'est mieux j'ai moins la pression.
carlita971 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 09:30 Slt tt le monde alors comment allez vous ???? Moi la grande forme pesée ce matin et -600g en 5 jours vraiment trop contente . Sinon vu tout vos commentaires sur les différents produits dudu je me suis moi même ravitaillée chez carrefour ou j ai pu trouvé les céréales barres et surtout la pâte a tartiné qui je doit dire est bien bonne. À toutes un bon week-end de pâques avec dudu au premier plan !!!!! Courage on va la gagner cette bataille !!!!!!
choupi1985 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 12:56 Hello les filles! J'ai réussi à m'échapper le temps de venir vous voir. Hier kidnapping chez une copine jusqu'à 10h du soir : du coup diner à 23h....pas très bien. Et aujourd'hui c'est le défilé à la maison : cette aprem un collègue et sa femme se soir une autre copine....et en plus je suis enPP :'( Hier grosse déception +900g.....aahhh, du coup ça a été le combat, pas de tolérés, beaucoup d'eau et sa a payé ce Matin retour à -900 ....comme quoi le corps est bizarre! Didy pour les crêpes ont les fait avec de la protéine en poudre pour remplacer la maïzena c'est du profitar ou du milical, si ça t'intéresse va voir la fiche sur la liste des aliments, en dessous tu as 2-3 recettes de crêpes et bien d'autres. Coucou Rachida ça faisait un moment qu'on t'avais pas vu j'espère que tout se passe bien pour toi Moi c'est pareil pour le régime j'en parle très peu, juste aux gens que je connais très bien, et encore je donne pas de détails, je dis juste je suis au régime. Les paroles des autres ont s'en fout. J'ai acheté de la crème pour éviter les vergetures, enfin que d'autres vergetures s'installent, j'espère que vous hydraté bien votre peau, pour ne pas avoir de grandes marques plus tard! Eh ben Carla, décidément tout se passe bien pour toi, félicitations. Allez les filles je vous laisse je dois filer je ne sais pas si je pourrais me reco ce week end, si je ne peux pas je vous souhaite un bon week end de Pâque à toutes, on reste motivee et on va les de gommer ces vilains kilos. Bisous à toutes

audric 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 14:56 Nouvelle semaine, objectif atteint 800 g en moins. Bien, les derniers risquent d'être plus difficiles!!! On verra ça la semaine prochaine... Bon week end de pàques et motivées face à tout ce chocolat... A plus tard
anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 09:34 Coucou tout le monde ! Bon courage pour le week-end de Paques, ça va être dur dur !
anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 09:46 Je suis contente, j'ai pris mes mesures aujourd'hui,: - 10 cm pour la taille - 10 cm pour les hanches - 6 cm pour les cuisses C'est motivant, parce que la balance suit pas toujours !
Jennie85 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 10:01 Bon Week-end les filles. On reste motivées. Je ne devais rien faire mais j'ai de la visite don je fais 2 jours de PL et je rééquilibrerais après. Bisous a toutes.
audric 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 19:06 Ouahou! Impressionant anaish... C'est encore plus motivant que les kilos en moins. T'as du changer de taille! Demain je mange avec ma belle soeur du coup je lui ai dit que j'étais au régime. Alors au menu blettes et poulet. Nickel! Bonne soirée...
lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 09:46 Bonjour tout le monde, comment ça va?? J'espère que vous n'êtes pas trop tenté par les chocolats... ca serait dommage de craquer maintenant... Anaish c'est super, bravo... tu dois sentir le changement et te sentir mieux... Moi aussi ca va, j'ai été un peu malade hier soir et du coup ça m'a aidé à tout débloqué, du coup ce matin bonne surprise -1,4 kgs... lol. Tres heureuse. Bon lundi de Pâques à vous. Bisous
lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 16:11 Jennie, je t'avais promis de te dire pour le fondant... C'est bon, évidemment rien à voir avec ceux que je fais habituellement... Mais c'est agréable et lorsqu'on veut se faire un dessert quand il y a du monde ça passe super bien. Bisous
lauva 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 10:03 Hello tout le monde, Comment ça va ce matin??? Bon j'espère que vous n'avez pas craqué sur le chocolat ce week end ... Je vous souhaite une bonne journée. Bisous

anaish 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 13:22 ça était très très dur !!! J'ai mangé du nutella dukan pour me consoler !

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