Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

les gros manques !

mimicorse

715 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/02/2012 à 19:40

le lion hummmmmmm un delice.

 

aujourd hui pas de manque ni d envie ouf. tranquille

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 11:32

cte chance  étant dans les rayons ce matin les envies ne m'ont pas manquées !!!! Pain au chocolat, Chocolat milka poire-chocolat et chocolat-crème de vanille, en plus jamais gouté ces deux là, des muffins avec du nutella, les choukettes brefs tout ce qui passe bien au petit dej' )

 

Allez, allez, bientôt en phase de consolidation, enfin dans quelques temps quoi, et dans leur deux repas gala, on a droit d'y inclure un vrai petit dej" ??? Smiley bonheur

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 11:32

et en parlant de délice, y'a kinder delice hmmmmmmmmmmmmm à la noix de coco *-*

Utilisateur69421

Posté le 15/02/2012 à 14:26

Arf pour ma part je cède à mes envies!!! Forcément, je ne perds pas vite!!! mais c'est + facile pour moi de tenir dans la durée.... J'ai retiré le sucre (enfin presque), ne mange que des grillades ou des papillotes, du fromage allégé à 7% (cancoillotte, vache qui rit allégée) et des desserts type taillefine...; En complément, je fais 3h de wii fit par semaine!!!! Je ne suis pas un exemple à suivre, mais disons qu'il vaut mieux faire attention que de baisser les bras et abandonner. En tout cas, je vous souhaite à toutes bon courage dans votre bataille aux kilos!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 14:41

D'un côté si tu t'y retrouves .....  c'est ce qu'il faut !

akari

100 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/02/2012 à 15:42

Forum Dukan : reves

reves

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.