Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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embruns  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 10:06 Bonjour En 1 mois j'ai perdu 6.9k , je suis super contente du résultat avec des jours ou rien ne bouge et même reprendre 200/300g mais d'un coup la bascule redescent... Tenez le coup ça vaut la peine de voir que l'on remet des vêtements sans être boudiné..Courrage vous verrez le résultat!!! 
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VOLFZA  337 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 10:17 bravo pour ta perte!!! c'est vrai qu'il ne faut rien lâché!!! bonne continuation!!! 
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 25/02/2011 à 10:22 Tu as déjà bien perdu, c'est super! Lâche rien, bonne continuation! 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 25/02/2011 à 10:36 32 de phase d'attaque ??? O_o' 
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marylou14  47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/02/2011 à 11:04 Félicitations Embruns, tu as cartonné en un mois, si cela peut te motiver nous avions le même poids de départ ... 
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embruns 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/03/2011 à 13:22 Et la descente continue ...c'est devenu une habitude de manger sans sucre ni gras et je suis en pleine forme...
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embruns |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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embruns 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2011 à 10:34 Je commence à trouver le temps long car les kilos descendent trop lentement et parfois une semaine sans rien perdre...je suis toujours le régime à la lettre mais dur dur car envie de faire un petit écart juste un petit bout de pain le matin...
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sandidou |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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sandidou  281 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2011 à 10:43 coucou les filles aller courage embruns tu as bien perdu ne lache rien tu le mangera apres moi je suis super motivèe avec mon debut dukan - 2kg100 en 4 jours aller ma belle on est toute la avec toi pour te te motivée encore et encore bisousssssssssssssssss sandidou 
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embruns 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2011 à 10:58 Merci Sandinou bon je continue a suivre Mr Dukan et refuser toutes les invitations ou il y a tentation ! Bravo pour ta perte de poids tu vas voir au début on descend rapidement ce qui motive à continuer ...Pour les galettes je les fais cuire au micro onde elles sont délicieuses et du coup j'ai ma réserve pour la journée en sucré car je rajoute dans la mixture de l'aspartam... Bisousss
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marylou14 47 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2011 à 11:38 Allez Embruns, courage. Tu vas y arriver et surtout ne te démotives lorsque tu es sur un palier, tu es bien plus forte que ces maudits kilos.
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embruns 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/03/2011 à 12:33 Marylou j'envisage d'acheter des gants de boxe pour les mettre KO ces satanés kilos...lolll bravo pour tes 23k3 perdu beau résultat
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embruns 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 19:24 Les filles vous pouvez le faire ça marche sans faim et de voir les kilos disparaitre est un grand plaisir...
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minicabe  280 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 19:28 Ca donne beaucoup d'espoir de voir des parcours comme le tien embruns ou marylou14 ! Il n'y a plus qu'à suivre les indications, et on va y arriver ! 
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rosedulac  409 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 19:29 Bravo embruns!! Félicitations!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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sandidou 281 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/03/2011 à 22:58 bonsoir les fifilles alors ici y a de la motivation yesssssssssssssssss les nénettes on se motive a fond marylou 23kg300 en 132 jours moi je dit chapeau bas ma belle dit nous si tu as fait des écart ce que tu mange dans une journée aller aller dit nous tes petits secréts tu es notre coach aller go on veux tout savoir nousssssssssssssss hein les fifilles aller je vous bisesssssssssssssss mes jolies bonne nuit es a doumainnnnnnnnnnnnnnnnnnn
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embruns 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/04/2011 à 21:33 Et voilà 90 jours et moins 12kgs avec quelques petits écarts de temps a autre mais pas de gateaux.... Et je continue.... Courage à celles qui commencent et bonne route aux autres...
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