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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Les kilos s'en vont d'ou ?

annetmarie

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 17:12

J'ai la wii fit et je fais les excercices de cerceaux mais c'est vrai qu'il me manque le temps !! je me dis je le ferai et je prends pas le temps ! je vais essayer de le faire plus serieusement ! et puis ca bougera peut etre plus avec le régime !

ktia

6443 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/07/2011 à 17:16

oui aller tu fais la séance de step de 30 minutes et ensuite cerceaux et tu termines par 3 exercices avec le coatch de ton choix 1 pour les bras 1 pour les abdos et 1 fessier

je te surveille hop hop hop

annetmarie

23 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 20:40

Oiui chef des demain 

Utilisateur47361

Posté le 10/08/2011 à 21:28

depuis que j'ai perdu un bras et une jambe je ne me pose plu la question !!!lol

bonne soirée

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