Les motivées par ici :) meyou , amelie , celine

Posté le 24/05/2013 à 08:27

Coucou les filles,

Gwendoline, c'est sûr que le lait entier est plein de glucides, mais ce n'est pas "si grave" non plus; pour le coup, je pense plutôt que tes +600g sont dûs au fait que tu ne sois pas allée à la selle... Je suis sûre que dès demain ça aura rediminué. Attends dimanche matin pour te peser, comme ça tu auras terminé une journée PP (le samedi) et tu verras que ton poids sera revenu à la normale.

Pour favoriser le transit, le son de blé aide bien tu sais; sinon, dès le lever, prends un grand verre d'eau "glacée" enfin très froide; sinon tu as aussi l'huile de paraffine, tu en prends au lever une bonne cuillère à soupe, effet radical

Ne t'inquiètes pas.

Et fais toi plaisir avec les légumes aujourd'hui alors. Si tu veux aider encore plus ton transit, prends des légumes verts (épinards, haricots verts, choux...)

Bonne journée à toutes, à ce soir

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Posté le 24/05/2013 à 17:45

Hello les filles... Je ss allée en vitesse au carrefour de belle-île, j'ai dévalisé le rayon dukan lol... dommage, yavait pas la mayo. J'ai pis les céréales mais j'étais tellement pressée que j'ai pas regardé, j'ai pris celles aux fruits rouges et j'aurais préféré au caramel :-( tant pis... je sais qu'il y en a là-bas donc...

Gwendoline, tu sais qu'il y a un IU aussi à Belle-île, + au carrefour, ya de quoi faire

Courage à toi, moi ça diminue doucement...

Posté le 25/05/2013 à 10:06

Tu devrais peut-être aller voir ton médecin pour tes boutons Gwendoline, il existe des petits traitements qui aident pas mal...

C'est bizarre, je n'ai jamais entendu personne parler d'apparition de boutons avec Dukan; tu devrais peut-être créer un post pour avoir d'autres avis, ainsi tu en saurais peut-être un peu plus, avec des conseils de Proteinaute à qui s'est arrivé, et surtout le pourquoi? ...

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Posté le 25/05/2013 à 10:14

Euh, ben un truc dans le genre " Besoin de vos expériences/conseils: apparition d' "acnée" lié à Dukan " ??

Comme ça si des personnes sont concernées, elles verront direct de quoi ça parle

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Posté le 25/05/2013 à 13:32

Oui, je suis passée voir ton post Gwendoline

Tu auras peut-être un peu plus de réponse comme ça...

La phytothérapie, c'est se soigner par les plantes en fait. C'est vrai que je n'y avais pas pensé, mais tu pourrais peut-être essayer d'aller en pharmacie demander de l'homéopathie, ça marche bien ça souvent...

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Posté le 25/05/2013 à 14:20

Hello... Moi j'ai bien quelques boutons ms pas exagéré puis je ss réglée donc te dire si c'est lié à dudu ou à ça bho!

J'ai une communion demain, je ne connais pas le menu, mais j'avoue que j'ai bien envie de me faire plaisir :-S sans pour autant me goinfrer... on verra. Je serai en PL, on verra ce qu'il y aura à manger!

Et vous, quel est le programme du w-e?

Posté le 25/05/2013 à 14:31

Oui, pas mauvais, enfin j'ai juste gouté pcq jme ss rendue compte que comme tout le reste, 30g = 2 tolérés...

Par contre, le caco, pratique puisque à volonté, tout comme la sauce salade.

Posté le 25/05/2013 à 14:53

heu au carrefour que je l'ai trouvé ms je pense qu'il était aussi qui IU, chez IU, ya les nodelles aussi.

Sauce salade, c'est une vinaigrette je suppose, je ne l'ai pas encore goutée.

Il est écrit régime dukan sur les emballages.

Posté le 25/05/2013 à 18:37

Alors, tu as trouvé ton bonheur Gwendoline??

Posté le 26/05/2013 à 10:44

La mayo n'était ni au carrefour, ni chez IU donc je n'ai pas su l'achetée, tu comprends bien que si elle avait été là, j'aurais sauté dessus

Elle fait partie des tolérés ou c'est comme la vinaigrette?

Je vais bientôt aller m’apprêter pr aller à la communion, je ne sais tjs pas ce qu'on va y manger, on a demandé ms ils ont dit "surprise" donc on verra... après ça, plus d'écart, enfin pas des trops gros jusqu'aux vacances! Ce sera plus simple en vacances, poissons à volonté... puis mes parents cuisinent light donc... ya juste qu'à mon avis la glace je vais avoir hyper hyper dur d'y résister :-s c'est impossible pr moi de regarder les autres en manger, j'adore trop!

J'irai courir et nagerai pr éliminer

Je parle déjà de vacances tellement ce temps me déprime et je dois encore attendre pourtant, départ le 10 juillet!

Bonne journée les filles!

Bisous!

Posté le 26/05/2013 à 19:57

Merci de l'info, qd j'en verrai, j'achèterai...par contre demain, et pdt plusieurs jours, je crois qu'il vaudrait mieux que j'évite la balance.......... j'ai pas du tout du tout fait attention à la communion, c'était trop bon!

Pas de chance pour moi, j'étais enfin arrivée à descendre sous les 70 :-S

Allais pas grave, je me ss fait bien plaisir, mnt on repart en force pr atteindre le but pour les vacances! il me reste 47 jours!!!

Posté le 26/05/2013 à 20:45

Ha c'est sur pas de tolérés ni d'écart pdt 1 semaine! Pourvu que je tienne... ms je ne sais pas si j'arriverai à éloigner la balance pdt si longtemps J'ai besoin de voir où j'en suis en fait... on verra ms quoi qu'il arrive, je VEUX arriver à mon objectif pr les vacances!

Lets' Go!