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Utilisateur48010
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Posté le 11/07/2011 à 09:44
Il y a plus de fibres dans les complètes et qu'autrement on en a pas trop (a part son et fruits).
Il me semble!
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Utilisateur60983
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Posté le 11/07/2011 à 09:45
on est deux a faire dukan ! ça me reviendra plus cher que des normales je sais
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Kawena
1121 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 11/07/2011 à 09:46
Elles sont plus longue à digérer et restent plus longtemps dans l'estomac!
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Utilisateur60983
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Posté le 11/07/2011 à 09:48
donc en gros y'a pas d'incidence sur leur teneur en glucide
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Kawena
1121 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 11/07/2011 à 09:51
Légèrement si.
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Kawena
1121 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 11/07/2011 à 09:54
Mais ne nous demandes pas notre avis si tu sais éperduement d'avance que tu ne prendras pas des pâtes complète! Notre avis c'est de suivre la méthode Dukan. Il est bien dit de prendre des pâtes complète, donc on te donnera cet avis-là aussi! Si tu choisis de prendre d'autres pâtes pour X raison, chacun fais ce qu'il veut hein! Mais pas besoin d'étaler le sujet dans le vent.
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sagdyl
1312 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 11/07/2011 à 09:57
je croyais que la croisières c'est uniquement proteines et legumes ??les pates ,riz , c'est interdit le fromage toléré mais a 0% de matieres grasse ........je me trompe ???
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Kawena
1121 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 11/07/2011 à 09:58
Oui sagdyl, là clem1987 se renseigne sur la consolidation en avance
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Utilisateur48010
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Posté le 11/07/2011 à 09:59
Oui sagdyl, les pâtes et autres féculents ce n'est qu'en conso !
Mais je pense qu'elle a demandé par avance!
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sagdyl
1312 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 11/07/2011 à 10:01
okiii ...
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Utilisateur60983
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Posté le 11/07/2011 à 10:20
je me reseigne pour mon homme !!!! moi je sais trés bien que je n'y suis pas !
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slima |
Ce message a été supprimé par son auteur.
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Utilisateur60983
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Posté le 11/07/2011 à 10:27
d'accord merci voila qui est complet
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johannalili
2998 messages Proteinaute expert
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Posté le 11/07/2011 à 10:32
L'avantage des pâtes complètes c'est qu'elles sont pleine de nutriments!! LEs pâtes blanches sont débarassées de bcp de nutriments car "blanches" justement.
Les pâtes complètes rassasient bcp plus et je vous assure que 220gr cuites avec la viande et les légumes, ben on a plus de place pour le dessert!!
Bonne continuation à toutes!
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PapillonLibellule
12 messages Proteinaute débutant
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Posté le 11/07/2011 à 10:56
Moi les pâtes je n'arrive jamais à les finir, et après avoir mangé j'ai le ventre SUPER gonflé, je peux même plus boire de l'eau et j'ai horriblement mal pendant 1/2 h à 1 heure environ. Ca vous arrive aussi ?
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Utilisateur48010
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Posté le 11/07/2011 à 10:57
C'est pareil! J'ai vraiment de la peine à les finir! et quand je les fini j'arrive plus à rien avaler après!
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slima |
Ce message a été supprimé par son auteur.
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virtuel
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 12/07/2011 à 14:12
Je me pose une question à propos des repas de pâtes. Nous sommes en consolidation, donc le régime de base est PL. Quand on prend son (ou ses deux) repas de pâtes, peut-on les prendre avec, par exemple, de la sauce bolognèse: boeuf haché 5%, tomates, oignons, carottes, aubergines... Ou doit-on les prendre seulement avec un coulis de tomates et oignons?
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virtuel
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 12/07/2011 à 14:13
D'autre part, comment faire pour que ma réglette (parfaite dans mon profil) soit correctement affichée?
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virtuel
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 12/07/2011 à 14:19
Ok, il suffisait de vider le cache de mon navigateur et la réglette est correcte...
Par contre, je n'ai pas encore de réponse sur ce qu'on peut manger avec les pâtes en conso?
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Utilisateur60983
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Posté le 12/07/2011 à 14:20
ben de la viande !
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Kawena
1121 messages Proteinaute dynamique
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Posté le 12/07/2011 à 14:23
viandes, légumes, etc. C'est un jour PL avec en supplément une dose de féculent!
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virtuel
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 12/07/2011 à 14:29
Merci, ça me rassure.
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slima |
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virtuel
10 messages Proteinaute débutant
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Posté le 12/07/2011 à 14:43
Parfait. Merci.
En fait, je ne serai en conso que d'ici un bon mois. Mais je prenais les devants, car je n'ai pas envie de la rater.
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