Les pâtes

Utilisateur82039	Posté le 14/05/2012 à 00:38 Appriori c est un repas.. Moi aussi je trouve que 220 grammes de spagetti c est super hasardeux comme chiffre ca fait beaucoup alors qu'n doit les melanger avec des legumes etc.. J'aurai prefere moins mais genre 4 fois par semaines lol Les pates blamches c est 150g par contre. La je me suis achete des pates compltes aux USA et je compte m'en faire 180/200g en conso.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2012 à 09:51 Bonjour Je confirme que le poids cuit c'est hasardeux... j'ai fait 85g de Barilla integrale ça donnait 175g cuit, 85g de pâtes complètes carrefour ça donnait 210g cuit, les 2 cuits al dente... Comme le poids cuit dépend entre autre de la cuisson, cette notion me dépasse, un poids cru aurait été plus parlant surtout pour des pâtes complètes dont les valeurs nutritionnelles se valent d'une marque à l'autre.
cata 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2012 à 18:26 Bonjour, Je suis nouvelle dans ce forum. Le regime se passe tres bien. Je suis a la phase conso 1 et j ai fait mon repas pates et en les mangeant (je n ai pas grossi) je me demandais; c un plat de pates enorme et a la bolognaise, je n ai mm pas reussi a le finir! mais en fait j avais fait 200 gr de pates completes , mais je les ai pesees crues!!! je n ai lu nul part (ni dans mon livre, ni sur les sites) qu il s agissait de 200gr cuites? je vs prie de bien vouloir me renseigner a ce sujet. merci et bravo pour le site.
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 14/05/2012 à 23:17 Cata les pâtes complètes c'est 220g cuit, dans le bouquin et le dossier sur la phase de conso (en colonne de gauche).
Utilisateur82039	Posté le 14/05/2012 à 23:40 Bonjour c'est 220 g complete cuite c'est pour ca que c'est assez du a compter cru Moi je trouve deja que 220g de pates cuite c'est enorme mais au moins tu n'as pas grossis il te suffit juste de rectifier le tir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cata 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 21:42 Merci pour vos precisions! j avais fait 200gr, mais mon mari en avait pris une bonne partie (je n arrive pas à changer ma phase de croisiere à conso?)
cata 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2012 à 21:48 j ai reussi à changer ma reglette!

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