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invisiblewoman
265 messages Proteinaute débutant
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Posté le 30/03/2012 à 07:38
coucou
je perds pas espoir
puis jai une balance de m.... faut que je la change
faut que je monte 20x dessus pour savoir combien je pèse
ça m'agace
elle va finir par la fenètre lol
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walou09
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Posté le 31/03/2012 à 21:13
Oh oh,un "balancicide" !!!!! fait gaffe LLOL
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invisiblewoman
265 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/04/2012 à 10:07
lol vouai... vais la killer.. lol
m'en achète une autre mercredi
j'espère que celle là sera plus conciliante lol
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invisiblewoman
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Posté le 07/04/2012 à 08:55
20.6 kg de perdu !!! punaise j'y crois pas qu'c'est pas vrai !!!!!
cet après midi.. direction magasins de fringues... j'ai 2 ou 3 jeans à m'acheter.. je flotte dans tout lol
hello walou.. bisous j'espère que tu tiens bon
Bisous bisous
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walou09
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Posté le 08/04/2012 à 18:15
Aillllle,c'est tres tres dur !!!!! j'ai voulue tout stopper jeudi,mais un copinaute,qui habite a coté de cz moi (70km) m'a remonter les bretelles !!! et puis j'ai regarder,les photos du debus,et là,c'est pas possible,non plus jamais ça !!!! aujourdhui et hier impect,le probleme,sera demain et apres demain,je bosse.j'emene mes repas dudu,mais je craque quand meme !!! c'est galere .....j'suis nulle.
Féliçitations a toi,c'est génial,tu as pu t'y remettre,et ça redescends.......super continue comme ça tu tiens le bon bout.
Bisoux a++
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invisiblewoman
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Posté le 13/04/2012 à 09:12
youhouuuuuuuuuuuuuuu je viens d'enfiler l'un de mes anciens frocs...
outch... lol
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invisiblewoman
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Posté le 13/04/2012 à 09:20
wallou moi je fais pas dudu a 100% je peux plus... lol
mais je perds qd même
je te mets une journée.. PP et une journée PL
journée PP
matin, 2 tranche de pain de mie complet beurre allégé 40% MG café au lait
midi.. 2 oeufs à la coques 2 craquottes avec fromage allégé 5% et jambon de volaille dessus (c'est excellent !)
un yourt 0% ou taillefine chocolat ou caramel
soir.. stack haché 5%MG ou poulet grillé fromage blanc et yaourt aromatisé 0%
Journée PL
matin comme pour PP
midi salade compo a base de haricot vert(coupé en petits boutes), ouef dur, jambon de volaille, poivron(coupés en cubes) ,sauce "mayo" (yaourt velouté 0% moutarde sel, poivre persil) le tout mélangé c'est excellent
un yourt 0% ou taillefine caramel, chocolat ou café
une tisane pour la nuit..
malgé le pain complet du matin et les craquottes,je continue a perdre..
quand j'ai faim dans l'après midi, 2 craquottes avec fromage allégé 3%
il faut savoir qu'il faut 4 craquottes pour avaler les calories d'une seule biscotte c'est quasi rien en calories mais ça permet de grignoter un peu
sans ça..moi.. je tiens plus non plus
courage !
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invisiblewoman
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Posté le 13/04/2012 à 09:23
j'ai oublié lol JOurnée PL le soir...
soupe de légume ou soupe de poissson
ratatouille, ou autre légumes, teack haché de volaille (au rayon jambon.. fleury michon les autres.. eurk.) lol
yaourt
tisane
après je varie suivant les aliments autorisés..
mais je n'en pouvais plus de son d'avoine alors maintenant je mange un peu de pain de mie complet et même une fois par semaine je me fais 2 croques diététiques avec pain de mie complet, fromage rapé allégé et jambon de volaille
je perds moins vite mais je perd toujours et sans vouloir tout stopper
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walou09
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Posté le 13/04/2012 à 13:04
merçi pour tes prescieux conseils,je vais en faire autant,je ne veux pas perdre vite mais je ne veux surtout pas reprendre ,alors si je peux perdre doucement,tant mieux !!!
...parce que là,je fatigue,ce doit etre normal....
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invisiblewoman
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Posté le 13/04/2012 à 23:29
oui c'est normal arrivé a un moment faut lever le pied.. moi je fais.. a ma sauce.. sinon ça fait longtemps que j'aurais abandonné
Bisous walou
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invisiblewoman
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Posté le 16/04/2012 à 10:11
Transformation ! lol
je joue les transformers.....
lol... punaise.. ça fait un choc... 6 ans entre ces 2 photos
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walou09
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Posté le 16/04/2012 à 21:45
Ah ouai !!! y a pas foto !!!! je vais adapter comme toi....sinon,c'est pas possible !!!
quand tu vois ces fotos ça te rebooste.... y a pas dire, allez ,on continue...
bisoux a ++
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invisiblewoman
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Posté le 17/04/2012 à 13:14
oui mieux vaut adapter.. quitte a perdre un peu moins vite.. que de tout abandonner de découragement
courage et gros bisous
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walou09
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Posté le 18/04/2012 à 10:41
...ça repart........a la baisse !!! youpi !!!
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invisiblewoman
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Posté le 18/04/2012 à 11:44
ahhhhhhhhhhhh cool ! moi itou ça repart a la baisse
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walou09
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Posté le 18/04/2012 à 12:04
SUPER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
a++
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invisiblewoman
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Posté le 19/04/2012 à 18:39
coucou.. ce matin 80.1 sur la balance... demain.. si tout va bien.. grande étape.. en dessous de la barre des 80...... pfiou.....
et pour toi walou.. sous les 95 !
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walou09
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Posté le 19/04/2012 à 21:00
eh je veux !!!!! on va y arriver !!! yessss
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invisiblewoman
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Posté le 20/04/2012 à 07:16
bon ben ça sera pas pour aujourd'hui la barre des 80... lol patience..
bisou toi
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walou09
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Posté le 20/04/2012 à 10:57
M'ouai,t'as raison....+ 700gr ce matin,Grrr merçi Dame Nature !!!!
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invisiblewoman
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Posté le 21/04/2012 à 09:54
moi restau hier soir ! lol + 800
bienvenue au club grrrrrrrrrrrrr
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walou09
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Posté le 21/04/2012 à 10:06
...moi,pas resto,moins 300gr ce matin....!!! mais je me sent "gonflée".....Brrr
c'etait bon au moins ton resto ? t'as raison profite des bons moments,mais ne te pese pas le lendemain !!! LLOL sinon....Pfff
a++
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invisiblewoman
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Posté le 22/04/2012 à 22:14
lol me suis pesée mais pas grave... je me donne jusqu'a mercredi pour récupérer tout ça
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walou09
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Posté le 25/04/2012 à 16:55
je ne voudrai pas le crier bien fort,mais je suis a 94.8 !!!! apres 2H de marche active aujourdhui...on vera bien la tete de Ginette demain...(ou pas !!) du coup ce sera ma tete a moi qu'il faudra "mater" !!! MDR
Ca marche pas mal pour toi ,ma belle ?!!!
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invisiblewoman
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Posté le 26/04/2012 à 07:19
et moi 79.8 !!!!en dessous des 80 !!! grace à la wii fiit !!! lol me la suis faite offrir pour mon anniv' ! j'adore ce truc ! on peut faire du sport tout en s'amusant.. et même qd on a un temps de m...
lol
j'ai mal partout mais je m'éclate....
BRAVO walou !!!!!!!! continue t'es sur la bonne pente !
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