Les proteinautes de liege par ici :-)

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 10/09/2011 à 21:53 j'avais fais celle ci moi ben elle est sortie toute brune meme a l'interieur,bizarre peut etre a cause de la fleur d'oranger j'en aurais bien refait ce soir mais j'ai usé mon stock d'oeufs je ne connaissais pas te recette non plus je l'essayerais merci

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2011 à 11:24 bonjour ce matin moins 500G je diminue tout doucement mais je ne vais pas me plaindre par contre constipée depuis le debut du regime,mon ventre est gros et dur,demain direction pharmacie pour aller chercher de l'huile de parafine,sinon mon cheri voit la difference sauf moi vu ke mon ventre reste pareil on dirait ke je suis enceinte de 2-3 mois oui car mois kd je grossis direct on pense ke je suis enceinte,je vous cache pas ke ça aide par moment surtout kd on vous laisse la place ds le bus ou a la poste hihi donc pour lui j'ai perdu de mon double menton et ainsi ke sur les cotés(poignet d'amour) et du fessier et vous comment ça ce passe???
rere 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 23:09 Bonsoir Je perds doucement aussi, sur 6jours j'ai perdu 2,4 kg mais je sais que j'ai triché une fois pendant la semaine donc je ne vais pas me plaindre lol. Pour la constipation il faut prndre le son d'avoine et le son de blé ca aide en plus dans la perte de poids et ca régule la constipation... c'est ce que j'ai lu dans le livre. Mais moi ca va je ne suis pas constipé depuis que j'ai commencé. Aussi non ca va je tiens le coup pour ma part même si je ne suis pas soutenu des masses par mon entourage mais tant que je suis toujours motivé c'est ce qui compte après tout
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2011 à 23:19 bonsoir ne te preoccupe pas des autres et kd ils verront la difference ben là ils seront content pour toi ben moi ce soir mon souper a dur de passer j'en ai eu des naussées je ferais plus ce plat là lol,mais tres ballonée je prends bien le son de blé et d'avoine mais aucun changement tu sais 2.4kg sur une semaine c'est bien aussi moi vu mon malaise on m'a dis de boire plus car j'avais trop perdu sur peu de temps et ke je risquais de faire une deshydratation donc je bois et je bois et en cas de baisse de motivation un peetit tour ici et hop....
rere 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2011 à 23:35 Tu as mangé quoi pour souper ce soir? Mise à part ma maman qui à vu au niveau de mes joues car elle se creuse déjà... mais bon j'ai la motivation pour un régiment lol AH mais je viens faire mon ptit tour tous les jours sur ta page, je suis content qu'il y aille des gens de Liège Je suis à presque deux litres d'eau par jour alors que d'habitude je ne bois pas autant... j'espère que tes petits soucis de ce côté là se règleront asssez vite
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2011 à 23:43 alors j'avais fais ceci http://www.proteinaute.com/recette_spaghettis_de_courgettes_en_bolognaise-4662.html et dur dur de passer moi je ne buvais ke du coca zero l'eau ke kd il fait fort chaud et mtn c'est 2 verres de coca kd je mange le soir et le reste de l'eau demain je ne sais pas encore ce ke je vais faire a midi en rentrant du boulot surement du pain avec du thon comme je serais en PP et le soir peut etre du poulet avec des herbes de provences je pense ke je vais arreter de faire les recettes d'ici en PL pour le moment,je ferais a ma façon et on verra bien c'est gentil ça,y'a ke toi ki vient en plus a ce demander ou sont nos liegeois(e) je te rassure je ne vois pas de difference sur moi non plus,y'a ke mon copain ki le vois mais c'est deja pas mal...en esperant k'il ne mente pas lol
Ceinture 296 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 19:36 Bonsoir les filles moi je suis de Herstal chouette de parler avec des gens qui vivent tout près moi y a deja 27 jours mais ca va vous verrez c'est cool au fur et a mesure CARPE DIEM
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 19:51 bonsoir ah oui t'es pas loin du tout,moi voila 6 jours mais les recettes ke j'esaie pas terrible sauf le pain lol donc mes jours de PP je me fais ça avec du thon ou du jambon,pour demain j'ai deja trouvé mais ce soir un peu faim,mais comme je n'ai plus d'oeufs je en sais rien faire :-( vais me gaver d'eau ça fera du bien

rere 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 19:59 Bonsoir, Je suis le seul homme de Liège comme je vois... je me sens en minorité ;lol Je n'ai pas encore essayé les recettes du sites, je fais juste des viandes grillées et du poisson vapeur pour le moment... J'ai essayé le pain perdu hier mais j'ai été malade avec... donc je n'en ferais plus... Moi ça va pas trop faim ce soir juste mon estomac qui fait des bulles lol
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 20:03 bonsoir rere et oui t'es tt seul mais t'imagine deux femmes pour toi lol comme moi me repas d'hier soir mais finalement pas malade oufff,mais tjrs constipée lol, j'ai pris un peu d'huile de paraffine mais pas de changement
rere 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 20:51 Oui j'imagine le rêve de bcp d'hommes lol Je suppose que tu dois en prendre pendant deux trois jours avant d'avoir un résultat... moi ça va de se côté là je n'ai aucun problème du moins pour le moment...
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 20:56 t'as bien de la chance,pourtant je prends les sons ect...mais deja en temps normal mes intestins sont lent mais là... et manger sans graisse ça n'aide pas le transit,je recommencerais demain kd je serais sur de ne plus sortir de chez moi mais une cc cette fois ci je commence a voir la difference sur moi,j'ai mis la meme tenue ke lundi passé et ohhhh j'etais contente t'as deja pensé si tu reussirais a faire ce regime là a vie?moi oui et je ne crois pas lol, mais bon apres je ferais attention et en cas de reprise de poids une journée ou deux de PP
rere 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 21:03 ah oui moi ça va de se côté là j'ai de la chance je n'ai jamais eu de problème... Je ne vois pas encore la différence sur moi mais j'ai juste remarqué que je sais remettre au moins un de mes jeans de la taille 38 alors que j'étais monté au 42, ma collègue me disait ce matin que ça se voyait au niveau de mon pull il est moins tendu par mon ventre lool Ben je n'ai pas encore pensé jusque là, je sais que je suis juste frustré de ne plus pouvoir manger des pâtes car c'est un plat que j'aime plus que les pdt et les frites... mais si je ne continues pas comme indiqué c'est sure que je ferais plus attention et si je reprend trop allez hop de nouveau PP jusqu'à ce que j'aie perdu ce que j'ai repris
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 21:06 oui voila moi aussi pareil des jours de PP mais j'ai encore le temps ma croisiere ce fini mi novembre ah ben tu vois,les gens le voient mieux ke ns
rere 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2011 à 21:14 j'ai encore le temps aussi car ma phase d'attaque est de 10jours mais vu que j'ai un peu triché je vais la continuer deux trois jours de plus... C'est toujours comme ça nous on ne vois rien mais les gens qui t'entoure eux le voit... et ce sera comme qnd tu iras acheter des vêtements tu retourneras dans la taille que tu avais avant de maigrir
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 21:21 ah oui ça y'a des chances pour les vetements c'est ralant car y'a des pantalons ke j'aime bien et ke je ne saurais plus mettre par contre :-( mais je ne vais pas jeter au cas ou je me laisserais encore aller moi elle etait de 3 jours je n'ai ke 12 kg a perdre enfin mtn moins

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2011 à 19:17 bonsoir ben moi un peu deçue ce matin j'ia rien perdu alors ke hier j'etais en PP et k'en plus j'ai eu faim tt le temps et ke je n'ai pas manger aujourd'hui en Pl je me suis fait un cheese dudu franchement tres bon et dur d'arriver au bout l'apres midi une bricoche et ce soir 3 brochettes de poulet avec oignons et poivrons et j'avais rajouter des herbes de provence et paprika le tout cuit au barbecue un peu sec et je n'arrive pas a faire une bonne sauce donc voila demain en PP mais aucune idée il me reste de sbrochettes cuite pour etre ke je finirais ça mais en enlevant les legumes
florence72 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 22:35 J'ai vu que tu cherchais des bioflan à Liège. Il y en a chez al binette, magasin bio. Ils ont vanille, caramel et chocolat. On pourrait peut-être toutes s'y mettre et leur demander de commander d'autres goûts?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2011 à 23:03 c'est vrai?? zut alors j'ai été là bas la semaine passée en plus,ils sont cher? c'est gentil de m'avoir repondu
florence72 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 23:29 Si je me souviens bien, c'est plus ou moins 1 euros pour deux sachet (500ml de lait). Il y a aussi des baies de gonji. Mais pas moyen de trouver des nouilles de konjac. Si tu as une idée... Bravo pour ta pertes, en une semaine, c'est vraiment bien!
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 13/09/2011 à 23:40 oh ça va ce n'est pas cher,j'irais jeudi, ça sert a koi les baies? parait k'il faut les commander sur le net merci mais je stagne maintenant ,j'esper eke ça ne va pas durer trop longtemps
florence72 223 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/09/2011 à 23:54 les baies, j'aime bien les mettre dans mes yaourts et dans certains gâteau, on dirait des raisins secs. pour les bioflans, pourrais tu demander s'ils ne comptent pas prendre d'autres gouts comme fraise, framboise, chocolat-orange pour les plus importants. Quand j'y retournerais, je ferais la même chose. Peut être que ça les inciterait à prendre différents arômes?
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 14/09/2011 à 00:11 oui je ferais ça ce serais chouette d'autre gouts sinon obligée de commander sur le net comme les aromes c'est dur d'en trouver a liege
bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/09/2011 à 14:11 coucou florence j'ai trouvé le bioflan vanille et caramel ,j'ai demandé s'il y'aurait d'autres sortes mais elle m'a dis je ne saurais pas vs dire

bbea 1942 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/09/2011 à 14:13 alors pour moi reprise de 200g sans ecart pas cool aujourd'hui suis en PL et je vais manger bcp comme ça je verrais si je perds en mangeant plus

Imprimer

Les proteinautes de liege par ici :-)

Messages sans réponse