Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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paloute  55 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2013 à 22:36 Bonsoir les filles, Concernent les tolérés jusqu'à combien par jour pouvons nous en prendre? Et tous les jours c'est mal? Je ne souhaite pas une quantité exacte mais je me rends pas compte de ce que nous pouvons faire avec. Et la maïzena est bien un toléré? Et concernant le coca light, est ce que je peux en prendre un verre en arrivant le soir a la maison? Ou c'est pas recommandé? Merci de vos réponses et bonne soirée 
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boucledordu59  1505 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 25/03/2013 à 22:53 Alors pour les tolérés je ne suis plus tout à fait sure vu qu'il y a eu des changements depuis que j'ai fait Dukan mais il me semble que c'est 2 tolérés par jour. Tu peux en prendre tous les jours bien sur mais il faut plus partir sur l'idée que c'est pour égayer tes recettes histoire de ne pas craquer , ça ralentit tout de même la perte de poids donc je ne te conseille pas d'en prendre tous les jours, juste quand tu en ressens le besoin ou que tu veux te faire plaisir
Concernant le coca light, y'a aucun souci avec ça c'est à volonté même 
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Utilisateur73801  |
Posté le 26/03/2013 à 08:40 Bonjour,
En phase d'attaque = 0 toléré En croisière = 2 tolérés/jour En conso = 3 tolérés/jour
Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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paloute 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2013 à 08:52 Merci boucledor et pajupete
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paloute 55 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/03/2013 à 08:53 Merci boucledor et pajupete
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 27/03/2013 à 10:26 http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html 
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