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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan
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Lumino  15 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2013 à 09:12 Bonjour a qui me lit!!! Pourrait on m'expliquer les tolèrés . Deux par jours veut dire quoi? Je présume qu'on ne peut pas cumuler 3 biscuits framboise dukan au son + plus un autre produit toléré ? 
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spirudush  100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2013 à 09:48 Bonjour,
lit ceci et tu comprendra mieux ...... http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
la réglé est que tu peux consomer que 2 ingrédients toléré (Cacao, Maizena, ....) par jour et selon une certaine quantité
La liste et quantité se trouve dans le livre du Docteur Dukan ..... 
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spirudush 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2013 à 09:56 Après vérification sur les produits Dukan : voir la fiche des biscuit de son d'avoine saveur framboise http://www.maboutiqueregimedukan.com/fr/produit/Biscuits-Framboise,1126562.html
Nombre de biscuits tolérés par jour dans le cadre de la Méthode Dukan® :
- Phase d’attaque : 0 - Phase de croisière : 3 (correspond à 2 « tolérés » - Phase de consolidation : 4 (correspond à 3 « tolérés » - Phase de stabilisation : libre.
Donc effectivement en phase de croisière tu peux manger que 3 biscuit et aucun autre tolérés sur ta journée .......
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Lumino 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2013 à 11:22 Re... Autre question . Les shirataki de konjac c'est a volonté ?
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Lumino 15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2013 à 11:22 Et merci pour vos réponses!!!!!
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Jenny2112  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/06/2013 à 12:35 Bonjour! Oui les shiratakis sont a volonté!! J'ai lu sur un poste que l'on devait quand même manger sa portion de son même si on avait manger les céréales dukan ou les biscuits dukan... C'est juste??? Merci de m'éclairer!!! 
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caroliner57  14777 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/06/2013 à 20:13 oui c'est juste les produits dukan ne remplacent pas la dose de son mais st considérés comme tolérés Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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