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les tolèrés

nuchon 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2014 à 20:23 je consomme un peu trop de toleré !! es ce grave

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2014 à 22:32 bjr je suis un peu comme toi et jai constater que les semaines où jen consommais moins ou pas du tout je perdais beaucoup mais quand jen prenais trop la perte était plus lente
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 31/05/2014 à 22:36 bref trop de tolérés ralentissent ta perte mais les supprimer totalement pourrait te fragiliser sur le plan psychologique et te pousser à faire des écarts prends les doses prescrites a savoir deux doses par jour par toléré et deux types de tolérés par jour seulement
alhena 256 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2014 à 23:09 pis ça dépend lesquels de tolérés.; si tu abuses sur les produits contenant trop de glucides comme la maïzena oui, ça met ton régime en péril parce que tu casse sla cétose.. si tu abuses sur le fromage rapé, ça l'est moins, c'est gras mais pas de glucides et donc ça ralentit ta perte mais ça ne compromet pas tout..
khaci 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/05/2014 à 23:57 Tout à fait d'accord avec alhena sauf que l'on peut perdre du poids même en étant pas en cétose. Tu en perdra moins vite. A toi ce choisir...
nuchon 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/06/2014 à 20:13 saussice volaille , c est a volonté ? car j adore ca
alhena 256 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2014 à 21:13 heu non c'est meme pas du tout en fonction des ingrédients.. si tu les fais toi meme et que tu ne mets que de la volaille ok mais si tu les achètes il y a toujrosu bien de l'amidon de quelque chose ou du glucose etc..
nuchon 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/06/2014 à 22:47 je les achete c des knak 100 % volaille , je pensais que c etait bon

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 05/06/2014 à 12:18 regardes la liste des ingrédients c'est un tolérés les sauccisses knaki volailles tu peu en prendre 50g par dose par jour nuchon regarde la liste des aliments dukan à chaque fois que tu as un doute c'est très important
nuchon 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/06/2014 à 17:20 merci , tu la trouve ou la liste des ingrediens , il faut que je lise toutes les etiquettes avant de savoir se que je peut ou pas ?
alhena 256 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/06/2014 à 11:51 http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html là.. oui tu dois lire toutes les étiquettes! as-tu lu le livre? ou au moins bien lu les principes ici? tu ne peux pas manger de glucides, qu'ils soinet si^ples ou complexes comment veux)tu savori si tu ne lis pas les étiquettes?
nuchon 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/06/2014 à 16:27 j ai bu 3 verres de vin rosé comment je peut faire pour eliminer le plus vite possible , quelle vont etre les consequence ?

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