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Les tolérés en conso et que tartiner?

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/06/2011 à 22:57

oui, erreur, tout comme la cancoillotte à volonté = erreur!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 24/06/2011 à 08:50

oula oui erreur!

delphihi

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 15:42

comment ca cancoillotte = erreur ?????? je croyais k on pouvait il avait ditdans son bouquin que cetait un des plus maigre !!! bon ca n as pas touche ma perte mais si les infos sont pas sur ca craint !!

fly13

84 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/06/2011 à 20:08

oui le beurre allégé de toute façon, j'en ai trouvé à 10%, encore moins que bridelight!!, en fait c'est plus pour la sensation sur le pain.....vrai que quand j'ai bien le temps, je regarde tous les produits pour essayer de trouver un truc qui peut convenir à dudu sans me griller le régime!

Angelix

326 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/06/2011 à 17:54

Bon à saoir pour le "beurre" allégé...j'avais pour habitude avant dudu de prendre du bridelight doux. Donc si bridelight==>pas de portion de fromage ce jour Smiley bonheur

nonoche53

107 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 18:46

coucou les filles,

jsuis trop contente, je perds encore 1 peu de poids même en conso, youpi!

certains matins, je m'autorise maintenant du st hubert sur mon pain complet...hum!

biz et bon courage

Dodo22

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/03/2012 à 19:20

Hello à tous ! Alors moi je vais peut-être vous choquer mais je suis partie du principe que la phase de conso était là pour habituer notre corps à remanger progressivement tout ce qui nous était jusque là interdit. Le Dr Dukan donne des consignes concrètes (2 tranches de pain complet par jour, un fruit par jour etc...) mais il dit aussi que c'est une ligne de conduite qu'il faut s'efforcer de suivre le plus près possible dans la limite du possible. Le régime Dukan n'est pas une science et ces consignes finalement ne sont que des conseils. Et comment remanger comme tout le monde un jour si on continue éternellement à se priver ? Alors moi j'ai préféré faire le test : le matin sur mon pain c'est VRAIE confiture et VRAI Nutella, ça fait trois mois que je suis en conso et il me reste trois mois à tenir, et aucune reprise de poids. Je ne dis pas que ça marchera pour tout le monde, chacun a un métabolisme différent, mais rien ne nous empêche de faire des tests, le but de la conso c'est de garder le même poids, pas de maigrir ! Et quel plaisir de re manger un vrai petit déjeuner ! Et comme ça, quand je passerai en stab, mon corps se sera déjà habitué à ce type d'aliment. De toute manière, si on a réellement atteint notre juste poids, que l'on mange équilibré et que l'on bouge un minimum, il n'y a pas de raison que l'on reprenne tous nos kilos perdus, je vous le dis, arrêtons la paranoïa !

VERO46

75 messages

Proteinaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 16:26

moi j'ai une petite question pour le beurre light... on a droit à 40 gr de fromage, ça veut dire aussi 40 gr de beurre????????? ça fait pas trop????

et si on mets du fromage rapé sur notre gratin de légumes, on le compte en fromage journée??

si on mange pas nos 2 tranches de pain complet, on peut le remplacer par 40 gr de pates completes (poids crus)???

Merci les filles!!!!

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