Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Les toléres le sont pendant tte la pharse de croissière aussi bien en PP qu'en PL?
Utilisateur75646
Posté le 26/09/2011 à 18:31
Slt à ts, je n'arrive pas à savoir, si les toléres le sont pendant tte la phase de croissière aussi bien en PP qu'en PL? Je ne trouve pas de réponse fiable à cette question?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Proteinaute
3812 messages
Staff Modérateur
Posté le 26/09/2011 à 18:39
Oui oui pas de soucis
Utilisateur73801
Posté le 26/09/2011 à 18:58
Oui, 2 tolérés par jour, PP et PL
Bon courage
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249
Posté le 26/09/2011 à 19:13
Et si tu stagnes passe t'en quelques temps car les "tolérés" ne sont pas obligatoire tous les jours et les garder surtout à un moment où tu as envie de craquer ..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur75646
Posté le 27/09/2011 à 00:14
Bravo à vs pr vos perte de poids, et merci infiniment pour vos réponses.bisous
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
totof77
Ce message a été supprimé par son auteur.
totof77
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 06:36
pour ma part pas de tolérés je pense que l on est vulnerable avec les tolérés, encore plus allez encore un ptit bout en plus pi on sort vite des rails, je prefere ne pas en prendre j ai vraiment pas envie de reprendre ce que j ai perdu je me donne assez de peine pour les perdre !!!!!!!!mais chacun fait comme il veut ..
biikette
124 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 13:18
justement totof77 je suis comme toi, ça me fait un peu peur les tolérés... et je me demandais si il y en a qui réussissent ce régime jusqu'au bout sans tolérés, et sans protifar ?
Utilisateur75646
Posté le 27/09/2011 à 16:52
Slt, perso je ne consomme pas de protifar et pr les toléres uniquement en PL de croissière c'est djà bien je pense, mais je voulais juste savoir si c'est autorisé pendant tte la période de croissière tt simplement, mais pr ma part j'en est peur aussi donc j'en abuse pas, aprés tt dépends des cas, je préfere moi les limiters
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur75646
Posté le 27/09/2011 à 16:58
par contre ne pas les consommer du tt, n'est pas bon, car quand vs serez en phase de cons et de stabilisation vs risqué de prendre du poids rapidement car votre corps aurai été privée trop longtemps de certains aliments, alors consommé en dans la limite autorisé, car le DR DUKAN, à ses raisons de les autoriser avec modération.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
totof77
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 17:44
ben justement comnme tu dit il les autorise( avec moderation) ca veut pas dire qu il approuve parce que a entendre certain il vont bientot faire que des repas avec les tolérés et oublier ce pour quoi il font dukan ..
totof77
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 17:54
(biikette) ici au canada pas de protifar y en a pas pi comme tu peux le constater ma perte est aussi bonne voir meilleur que ceux qui en prenne regulierement donc le produit n est vraiment pas indispensable a ton regime ,,,et pour repondre a ta question pour moi pas de profitar et pas de tolérés je compte bien aller jusquau bout sans ses 2 elements ...tout est dans la tete c est psychologique .. la recette est dans ton corps faut etre bien avec soi meme avoir un bon entourage et bannir tout ce qui soppose a ton regime et ton objectif ( meme les amis) ..
totof77
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 18:31
apres tout me suis tellement occuper des autres que j en avait oublier l appel de mon corps qui me disait (occupe toi de moi )et dans ce cas la, ben tu comprend qui sont tes vrais amis
biikette
124 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/09/2011 à 22:13
"la recette est dans ton corps faut etre bien avec soi meme avoir un bon entourage et bannir tout ce qui soppose a ton regime et ton objectif ( meme les amis) .."
ça c'est dit ! lol
justement totof77 je suis hyper determinée et si on me dit que c'est possible sans protifar ni tolérés je fonce ! j'ai conscience d'en être qu'au début du régime et que ça ne sera pas tous les jours facile mais j'espère en tout cas que cette volonté de réussir ne me lachera pas malgré les mauvaises ondes de mon entourage. pour l'instant j'ignore tout ce qu'on peux me dire et qui ne me convient pas :o
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.