Les valentines en croisière !!

Posté le 10/08/2011 à 16:13

beurk ça donne pas envie!!

Posté le 12/08/2011 à 11:06

Courage Bella !

Ces 2 kilos là vont fondre très très vite !

Posté le 14/08/2011 à 02:07

Helloo les filles

encore merci pour vos encouragements...Je suis à 85.8 INCROYABLE!

Je suis à 300 grammes de mon poids d'avant maladie et j'ai tout dégommé en moins d'une semaine!!

C'était des kilos installés rapidement donc partis vite...la chanceuuuuuuu!

Le Ramadan me réussit!!!

Npb, j'arriiiiiive lo...ça fait plaisir de voir ta réglette!! bravoooooooo

Alexoune, courage à ton chéri aussi...merci...les patisseries me mannnnnnnnquent sniif

Sandra, tu es où???

Bisouuuuuuus les filles

Posté le 23/08/2011 à 07:22

BRAVO BELLA

je suis là et contente pour toi !

Je perds doucement mais surement !

Bizzz les filles et bonne journée

Posté le 29/08/2011 à 23:05

Hello Bella,

C'est cette crème que je trouve efficace : concentré minceur triple action. Elle est à -50% en ce moment.

http://www.yves-rocher.fr/control/soins-corps-et-solaires/minceur/concentre(...)

Et pour le buste, c'est celle-là : Lifting buste

http://www.yves-rocher.fr/control/soins-corps-et-solaires/hydratants-specia(...)

Je ne trouve pas très efficace l'effet tenseur mais par contre elle est hyper agréable car elle laisse un effet poudrée sur la peau sans coller. J'en mets aussi sur les fesses de temps en temps, ça les rend plus douces ! lol

Posté le 31/08/2011 à 09:53

Super Bella il ne te reste que quelques kilos 

Posté le 24/02/2012 à 17:34

Je suis làààààààààààààààààààà

mdr !!

Posté le 08/03/2012 à 10:18

Alors commence à regarder les catalogues ETE ça va aider à te motiver. Les maillots, les petites robes, les décolletés !

Et puis 8 kg, c'est rien du tout pour quelqu'un comme toi qui a déjà perdu plus de 22 kilos !!!

Allez au boulot !!!

Posté le 10/03/2012 à 11:46

Inutile de refaire la phase 1, le corps ne se laisse surprendre qu'une fois.

Donc reprends à la phase 2, choisis ton alternance comme cela te plait.

N'oublie pas que tu as droit à 2 tolérés par jour pour améliorer le quotidien. Sers-toi en judicieusement pour éviter le craquage ! Par exemple, c'est plus malin de les utiliser pour faire des trucs qui calent (pain) quand on a faim que de les griller avec des aliments plaisir.

Cherche de nouvelles recettes ou ajoute de nouvelles épices pour varier le quotidien.

Regarde aussi du côté des arômes alimentaires, moi ça m'a bien aidée avec le fromage blanc et c'est zéro calorie, zéro toléré. Au revoir, le chocolat en poudre toléré et bonjour arôme chocolat ou pâte à tartiner (=nutella !)

Et je mange encore 3 kilos de FB par semaine !

Posté le 13/03/2012 à 01:59

Je vais te suivre pour t'encourager ! Mets ta courbe à jour régulièrement.

N’hésites pas à poster tes états d’âme !! je suis là pour t'aider

> phase 2 jusqu'à atteindre le poids désiré.

Tu as choisi quelle alternance ?

Nathalie

Posté le 13/03/2012 à 21:25

Ca fait déjà -500g : Super  !

Continue comme ça !!