Les ventres

noriana 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 14:54 bonjour, pour le moment le régime Dukan se passe bien, mais je m'inquiète pour mon ventre,je le trouve trop gros. J'aimerais avoir des témoignages ou des astuces pour celles qui ont perdu du ventre.(vais je perdre du ventre avec le regime ?) merci à vous d'avance

jennyl41 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 15:06 c'est fou que tu en parles, moi j'y pensais ce matin, je me disais la même chose !
jennyl41 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 15:06 6kgs en 19 jours ??? BRAVO !
noriana 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 15:09 bonjour Jennyl41 idem ,j'espere que nous aurons des réponses otpimistes pour le moment, sur les topics avant aprés, les filles semblent avoir bien perdu du ventre! j'attends mon tour! j'ai un bidon de femme enceinte et j'espere qu'il va fondre un peu!
noriana 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 15:12 j'avais déja fait dukan il y a deux ans avec une perte de 20 kilos.....donc je connais un peu la réaction de mon corps aprés la phase d'attaque j'ai essayé de faire 1pl/1pp ca ne marchait pas, donc je suis passé à 5 PP 5 PL et la je décolle bc plus vite je ne prends aucun toléré, ou rarement et je bois bc d'eau ou du light je mange bc de proteines dans la journée et le soir je mange leger et ca va bien
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2012 à 16:08 En tout cas perso j'en suis à plus de 30 kgs de perdus (le reste c'était pa avec dukan) et oui le ventre fond bien ... mais dernièrement je rajoute des abdo (que je faisais pas avant) pour raffermir et éviter que la peau se détende trop ... + pas perdre trop rapidement voilou ^^
maguy72 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 16:37 coucou, pour le ventre pas d'inquiétude, il "fond" aussi. Pour ma part j'avais un ventre de "femme enceinte" et il est bien parti, par contre il faut faire attention car pour ma part j'ai la peau détendue car je n'ais pas fait d'abdo ou mis de crème. Vous aurais surement des astuces par d'autres proteinautes qui ont fait ce qu'il fallait pour que se ne soit pas trop détendu. Bon courage à vous toutes. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Fofinette 1142 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/06/2012 à 16:43 Moi je trouve que je perds moins du ventre aussi que du reste... J'espère que ça va finir par venir car j'ai peur qu'il pende...

jennyl41 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 16:48 Je trouve que 5 pp/5pl, ça fait looong ! surtout 5 pp ! lol
METEORITE 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 16:55 En croisiére on peux faire 3 PP/ 1 PL ?
Utilisateur62645	Posté le 09/06/2012 à 17:03 Meme pb que vous les filles malgre le fait d'avoir atteind mon obj poids qd je me regardais mon ventre me fepugnait et donc je n'arrivais pas a etre satisfaite donc j'ai achete chez decath a 19,90€un app a abdo j'en fais depuis 1mois et je vois la xifference moins gros et plus ferme je suis super contente et je sais que les boissons gazeuses c'estpas top ca fait gonfler Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
noriana 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 17:37 merci pour vos réponse Maggy72 bravo pour ta perte de poids!!!! UN GRAND BRAVO et pour ta réponse Jennyl41 moi à l'époque on pouvait faire 5PP 5 PL ca a changé ??? pour moi ca va,je suis gatée j'aime la viande et je varie avec le poisson,pour le moment je suis super motivée pour en perdre rapidement je voudrais au moins atteindre les 80 kilos,je me sentirais mieux,aprés je verrais, j'irais peut être plus doucement en alternant les phases légumes proteines PP sur du trois jours ou 4 Météorite je ne sais pas si on peut faire 3 pp et un pl il faut voir avec les habitués Fifinette bravo pour ta perte ha j'ai hate d'en arriver à moins 15 kg!!! Elory merci pour le tuyau et bravo à toi aussi bravo à toutes en fait!! je suis encore plus motivée quand je vous lis
noriana 75 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 17:42 Marie7 bravo pour ton parcours et merci pour les conseils
Marie7 676 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2012 à 17:57 maguy t'as une courbe de ouf !!! bravo !
Utilisateur62645	Posté le 09/06/2012 à 18:24 Marie et maguy vos courbes st ahurrissantes Et bravo a nous toutes pour ces kgs envoles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 09/06/2012 à 19:02 ca depend des personnes perso je perds de partout (surtout poitrine impressionnant) mais le ventre jen ai bcp!! cest lui qui part en dernier....c un peu deprimant d'ailleurs... felicitations a toutes pour vos pertes!!!

stephanevr 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 19:10 J'ai quand même bien perdu du ventre aussi, mais bon. Arrivé en 3eme phase, faut se mettre au sport! J'y compte bien
audrey8388 208 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2012 à 20:35 bonjour à toutes! pour ma part j'ai perdu du ventre mais pas autant que je l'espère après je pense que ça dépend des personnes une fois arriver à mon objectif et quand je l'aurais consolidait je pense faire une abdominoplastie car j'ai beaucoup de peau et malheureusement ça ne se retendra pas(d'après ma doc) je verrais bien! bonne continuation et surtout bravo à toutes pourvos pertes!!
Bubullolight 11899 messages Proteinaute expert	Posté le 09/06/2012 à 21:02 @Meteorite : jamais plus de PP que de PL, sauf si tu veux perdre ta santé
XREYTab 567 messages Proteinaute actif	Posté le 10/06/2012 à 07:50 Bonjour, Dukan recommande maintenant 1PP/1PL ça reviens au même à la fin du mois c est + simple pour les courses et = facile pour s'organiser. Cordialement
METEORITE 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/06/2012 à 09:13 Merçi les filles pour l'info à partir d'aujourd'hui je fais 1PP/1PL
Utilisateur62645	Posté le 10/06/2012 à 09:22 audrey toute mon admiration pour ta perte,bravo à toi!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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