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Accueil Forum » Phase de consolidation
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Utilisateur81528  |
Posté le 17/05/2013 à 19:20 Coucou,
Question pour les anciennes: je suis en conso depuis le 14 mai et j'aimerais savoir si je peux remplacer mes 2 tranches de pain complet par 2 wasas complètes? Merci pour vos réponses et bonne soirée à toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Cordy60  6688 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 17/05/2013 à 22:22 Pain complet : Valeurs Nutritives par 2 tranches (79 g) Énergie 1038 kj 248 kcal Protéine 5,2 g Glucide 25,4 g Sucre 4,5 g Gras 1,8 g Gras Saturés 0,2 g Fibre 3,1 g Sodium 200 mg
Wasa authentique Valeurs Nutritives par 1 tranche Énergie 146 kj 35 kcal Protéine 1 g Glucide 7,5 g Sucre 0,1 g Gras 0,2 g Gras Saturés 0 g Fibre 1,5 g Sodium 0 mg
A vue de nez, je dirai oui, mais la réponse d'une experte serait la bienvenue 
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Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 17/05/2013 à 22:24 pour moi ce sera tartine au quinoa Valeurs Nutritives par 100g (100 g) Énergie 1653 kj 395 kcal Protéine 9,6 g Glucide 74,5 g Sucre 1,5 g Gras 5,6 g Gras Saturés 0,8 g Fibre 3,9 g Sodium 0,42 mg
(intolérance au gluten)
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Utilisateur81528 |
Posté le 18/05/2013 à 09:09 Merci beaucoup pour ta réponse si précise Cordy, Je suis bien contente de pouvoir après un an et demi de croisière manger quelque chose qui "croustille " sous la dent. Je vais allé dès ce matin au casino près de chez moi me chercher des wasa et de la pâte à tartiner dudu. Merci encore à toi tu ensoleille mon week end. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Cordy60 6688 messages
Proteinaute expert |
Posté le 18/05/2013 à 10:14 attention, ce n'est que mon point de vue et je ne suis pas pro. Surveille et dis nous si tout va bien
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