Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

lulupurcoton!

lulupurcoton

13 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/02/2013 à 15:05

bonjour à tous,

j'ai perdu 22kg en suivant mes coatchs, c'est à dire mon fils et mon frère qui avaient perdus beaucoup de poids avec le dr Dukan.je suis vraiment satisfaite de ce régime mais aujourd'hui, après 22kg de perte et 5 kg de reprise après noel, je souhaite vous rejoindre; cette petite remise au point me sera plus personelle, et, au lieu de me greffer sur les autres, je pourrais peut être faire partager mon experience.

j'espère me faire des copains-copines, j'adore cuisiner et le site est génial à ce niveau....même quand nous faisons un petit break, nous continuons à faire des recetes Dukan, merci les super cuisinières, on vous pompe vos idées géniales!

à partir de maintenant, je mettrai mes idées perso, et sachez que je suis très gourmande!

merci de m'encourager!

bisous à tous

najoh

15 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/02/2013 à 15:38

bonjour lulupurcoton!

Tu démarres fort! Il m'a fallu 2 semaines pour perdre 2 malheureux petits kilos!!! Disons qu'on n'est pas toutes faites pareil!!

Moi aussi je suis super gourmande et j'adore cuisiner. Du coup je suis un peu frustrée car beaucoup des recettes que j'ai testées ne m'ont pas vraiment satisfaite... Mais bon je persévère, et c'est vrai que ce forum est super car il y a toujours quelqu'un pour nous soutenir, nous conseiller de nouvelles astuces ou recettes.

Bonne continuation à toi, et à bientôt!

YasmineIG

50 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/02/2013 à 15:39

Hello Lulu !

 

22kg c'est déjà génial !! J'aimerais pouvoir en dire autant bientôt  En tout cas si tu as besoin de soutien t'es tombée au bon endroit 

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.